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moin,

das problem hatte ich auch und es hört sich nach spreizfuß an.man kann viel erreichen wenn man die füße trainiert.z.b auf dem airex-kissen,einbeinstand, barfußlaufen oder bei dem jetztigen wetter mit barfußschuhen ( saucony hattory,new balance minimus usw. ).ich habe aktuell auch wieder mit ...

Wer also nen Problemfuß hat oder Einlagen braucht sollte im Zweifelsfall vor dem Kauf besser Rücksprache mit seinem bzw. ihrem Orthopäden halten.

ich hatte früher auch sehr große probleme mit meinen füßen(spreizfuß).bin auch von doc zu doc gefahren und jeder hat mir einlagen verschrieben.ich habe ...

das radfahren ist ein ideales kombitraining zum lauftraining.so kannst du lange ga1 einheiten mit dem rad machen,ohne deinen bewegungsapparat zu belasten.ich mache ab und an z.b. nach einem harten tempotraining oder wettkampf am nächsten tag eine lockere radeinheit von ca. 2std. dadurch wird die ...

Gar nicht. Die Leute sind schon die Meile unter 4 Minuten und den Marathon unter 2:20 gelaufen, als es noch gar keine Pulsmesser gab.
gebe ich dir 100% recht

kann mich nur anschließen.habe mit den 5.0 angefangen und laufe jetzt nur noch die 3.0er.sei es locker dl,tdl,intervalle oder lange dl.habe jetzt 8 paar 3.0er.mache aber auch gleichzeitig täglich 10-20min fußmuskulaturtraining.

viele grüße
malle

hallo,

ich habe anfangs den 5.0er nur im alltag getragen.später habe ich die 5.0er auch zum laufen angezogen.habe aber ganz langsam das pensum gesteigert.mittlerweile habe ich 3 paar 5.0, 1 paar 4.0 und 8 paar nike free 3.0. zum laufen nehme ich jetzt nur noch die 3.0er.sei es zum LDL,TDL oder ...

moin,

ich bestreite jedes training mit dem free 3.0.sei es lockere,TDL,intervalle oder lange einheiten.zum laufen habe ich jetzt sechs paar free 3.0.habe mir sie aber natürlich nach und nach gekauft.jetzt fragst du dich bestimmt,wieso ich nur noch diese schuhe laufe.ist ne sehr lange geschichte und ...

Sag mal was zum Luna Racer, also irgendwas neben der Tatsache, dass die Sprengung ganz schön mies ist.

also,bin heute den luna racer beim tempotraining gelaufen.die sprengung hält sich noch in grenzen.sieht höher aus als er ist.ich persönlich finde aber,dass der schuh sehr weich ist.ansonsten ist ...

hallo sabine,

werde heute nachmittag den luna racer mal testen.der schuh hat mich neugierig gemacht.hatte in bis jetzt nur mal im alltag an,um zu schauen,wie man sich darin fühlt.da hat er aber einen guten eindruck hinterlassen. ich werde heute abend berichten.

ja,ich laufe nur noch nike.auch wenn ...

moin,

ich habe in allen nike us 8,5(eur 42)
nike katanar rac3r
nike lunar racer
nike may fly
nike free 5.0
nike free 3.0
nike zoom shift fb (bahnspikes)

der 3.0er fällt aber ein klitze kleines bissel kleiner aus.passt aber wie angegossen.

viele grüße
malle

hallo mario,

wenn du mit dem 1100 gut zurecht gekommen bist, kannst du jetzt den neuen 1130 laufen.dieser hat nur eine leichte stütze.wenn du aber mehr stütze brauchst,dann versuche mal den 2130 von asics.
mit dem besser stützen ist auch so eine sache.es wird meines erachtens,bei jedem bissel ...

moin,

vielen dank für deine info wiesel.ich hoffe nur, dass sie denn schuh nicht zu sehr verändern.so wie er jetzt ist,ist der 3.0 einfach nur genial.vielleicht kommt dann ja später mal ein 2.0 auf den markt.

viele grüße

ich laufe nur noch die nike free 3.0.in diesen super genialen schuhe fühle ich mich einfach richtig gut.habe derweil 6 paar 3.0 und wechsele zu jeder trainingseinheit den free.meinen wettkampf 3.0 habe ich auch ein wenig an der ferse runterschleifen lassen.dadurch ist er noch ein wenig flacher ...

hallo,

ich kann mir nicht vorstellen das du bei den 10er die zehen schon spürst und bei dem 10,5er hast du 2cm platz.so viel unterschied macht eine halbe nummer nicht aus.ein wenig luft solltest du schon haben.aber 2cm wären mir zuviel.ich laufe die nike free 3.0 nur und habe nach vorne ca. 1cm ...

ich laufe nur solche schuhe auch für die langen distanzen.wie martin es schon so schön geschrieben hat hat marathontauglichkeit nichts mit schuhen sondern mit den beinen und füßen zu tun.wenn diese gut trainiert sind kann man auch in den schuhen die ich aufgezählt habe marathon laufen.es kommt immer ...

also da gibt es
-adidas zero CS und LT
-saucony fastwitch speed
-nike kantana racer
-nike free 3.0
-puma complete roadracer
-woolf firewoolf

es gibt natürlich noch mehr.mehr fallen mir aber grad nett ein.

viele grüße
malle

moin,

wie gesagt hat das tapen bei mir am anfang recht gut geholfen.zusätzlich habe ich natürlich die fußmuskulatur trainiert und habe dann irgendwann das tape weggelassen.am aller wichtigsten ist wirklich die füße zu trainieren.wenn ich abends von der arbeit komme trainieren ich so gut wie täglich ...

hallo,

was bei spreizfußproblemen hilft ist regelmäßige fußkräftigung und dehnung.und nur das hilft auf lange zeit richtig.alles andere sind nur hilfsmittel für die akuten probleme.ich kenne das aus eigener erfahrung.ich habe das problem in den griff bekommen durch fußkräftigung und andere schuhe ...

barfußlaufen ist in der tat was ganz anderes.aber in dem nike free 3.0 hat man halt einen direkten kontakt und ein ganz anderes laufgefühl.halt viel direkter.das finde ich zumindest persönlich sehr gut.mit den steinchen in der sohle habe ich keine probleme.die merke ich beim laufen nicht.die mach ...

moin,

ich kann auch nur bestätigen das die nike free 3.0 genial zum laufen sind.ich laufe denn nike free 3.0 nur noch und zwar auf allen strecken und bei jedem tempo.der 5.0 und 4.0 waren ja schon gut aber der 3.0 ist einfach nur super genial.super das es ein schuhhersteller mal gewagt hat so einen ...

moin sapsi,

wie geht es dir überhaupt?ich hoffe doch sehr das es bei dir wieder mit dem laufen klappt.

mit den wettkampfschuhen hast du schon recht.aber wenn ich mit diesen laufe habe ich wieder leichte probleme mit dem fuß.wenn ich aber mit den nike free 3.0 laufe habe ich keine probleme.ich ...

hi,

ich hatte lange zeit sehr große probleme mit meinem spreizfuß.kein schuh und keine einlage konnte mir helfen.dann war ich im dezember 2007 bei dr.matthias marqurdt in behandlung.auf sein anraten habe ich tägliches fußmuskulaturtraining gemacht und konnte bald wieder laufen.dann habe ich ...

hast du auf der unterseite oder auf der vorderseite des fußes die probleme.wenn du probleme mit dem fußballen hast schau mal hier rein

"Frage an alle Plattfüße! Erste Hilfe??" (Mehrseitiges Thema 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite)

ist hier im forum unter gesundheit.dort kannst du dich mal informieren ...

ich arbeite in einem rad und lauffachgeschäft.ich gebe grundsätzlich auf aktuelle laufschuhe kein rabatt.wieso auch.bei auslaufschuhen sieht das anderst aus.da geben wir natürlich auch rabatte.aber am liebsten habe ich die kunden die zu uns in den laden kommen sich dann ausführlich und fachlich ...

kannst du da bitte mal näheres zu erzählen??
nur die ferse abgeschliffen wegen sprengung oder den gesamten sohlenteil abgeschliffen??

ich werde es mal versuchen zu erkläre.

als erstes habe ich das glück das ein sehr guter freund schuhmachermeister und triathlet ist.von daher habe ich einen ...

Ja, aber war mir insgesamt zu hoch und unter der Ferse zu weich

fand ich auch.deswegen habe ich die nike free von einem schuhmachermeister noch runterschleifen lassen.die haben danach so gut wie keine sprengung mehr. denn tipp habe ich von matthias maraquardt.ist auch auf seiner homepage unter ...

als vorfußläufer/in und supinieren würde ich immer einen neutralen schuh laufen.kannst mal den new balance 826 probieren.ist ein neutraler lighttrainer.ansonsten ist auch der asics speedstar als ligttrainer zu gebrauchen.dann noch von adidas der adizero oder der saucony fastwitch speed.

viele grüße

hallo,

ich kann den nike katana rac3r empfehlen.ist ein sehr flacher und direkter laufschuh.dann den nike mayfly, adidas competition,adidas adizero LT(der mit den klettverschluß).auch ist der asics racer nicht verkehrt.und dann natürlich den nike free 4.0 und 3.0!!!

viele grüße malle

hallo an alle laufschuhkaufsüchtigen,

ich habe es wieder getan.habe mir heute gleich zwei paar neue laufschuhe gekauft.ich darf ab heute in meiner immer größer werdenden laufschuhfamiele begrüße:

1x nike mayfly

1x nike air zoom katana rac3r III

ich habe heute mal alle meine laufschuhe gezählt ...

ich bin auf der Suche nach Laufschuhen, die für schwere Läufer (momentan noch 99kg) ausgelegt sind aber keine Pronationsstütze haben.

kannst auch denn brooks radius mal versuchen.dieser hat eine sehr starke dämpfung.der glycerin wurde ja schon genannt.eine normale dämpfung die auch vollkommen ...

moin,

ich könnte mir auch als neue laufschuhe kaufen.bin laufschuhkauf süchtig.ich zähle nur die aktuellen modelle auf.

hier meine aktuellen laufschuhe:


- adidas zero cs

- adidas zero lt+

- adidas adistar competition

- saucony fastwitch 2 speed

- mizuno wave aero

- diadora ironmythos ...

hi sabine,

Willste mehr?

und ob!!!


Hast du dich zu einem der beiden entscheiden können? Wenn nicht, kann ich dir gern mal die Inhaltsverzeichnisse zukommen lassen, dass du dir ein Bild machen kannst. Infos findet man ja nicht allzu reichlich dazu im Web.

du bist so gut zu mir.ich weis gar ...

machen wir besser per Mail, denk ich (deine Mailadresse hab ich noch). Ich glaub, das interessiert hier außer uns niemanden.

hi sabine,

können wir gerne machen.mich interessiert es auf jeden fall.

Bist du nochmal unterwegs gewesen die Tage? Wie war es?

am Dienstag war ich mal wieder 30min ...

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