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Du hast nen Trainer und fragst ein Forum? :haeh:

Er hat Ende Jahr, auf Grund einer neuen Anstellung und des damit verbundenen Zeitaufwandes und des daraus resultierdenden Zeitmangels für die Leitung eines anständigen Trainings, seinen Rücktritt bekannt gegeben :traurig:
Das in etwa ist die ...

Hallo,

ich wünsche dir zuerst einmal eine ganz gute Geburt und hoffe, dass alles gut verläuft.

6-12 Monate dünkt mich schon ein wenig lang. Zumal du schreibst, dass du in einem gut trainierten Zustand bist und bis kurz vor der Geburt Sport gemacht hast.
Da sich in der Schwangerschaft auch die ...

Hst du "Wettkampfpuls"?

Ich habe nie darauf geachtet, wo genau der Puls vor dem Start liegt. Ich habe einfach ein erwartungsvolles Kribbeln im Bauch, eine leichte Nervosität, die ich dann "wegzapple", wenn ich in der Menschenmenge am Start stehe.

Wie schnell läufst du in deinen Wettkämpfen: 10 ...

Hallo zusammen,

danke für die zahlreichen Antworten. Sorry, wenn ich nicht immer sofort antowrten kann.

Vielleicht brauchst du einfach mal ne Pause :wink: 1 bis 2 Wochen nicht laufen können Wunder bewirken.

Ich habe alle 4-6 Wochen eine Regenerationswoche im Plan. D.h. ich habe dann maximal 2 ...

Ich weiss nicht, was jetzt genau passiert ist, habe Uhr vorhin gerade nochmals angeschlossen. Habe mich im connect angemeldet, bin anschliessend über den Schnellstart in das Uhrenmenü und auf einmal waren die Daten da :confused:
Gut mich freuts. Jetzt noch Tee fertig trinken und dann auf zum Platz ...

So, meine Uhr war jetzt mal eine Weile an der Steckdose. Unter Protokolle in der Uhr, finde ich den gestrigen Lauf. Aber auslesen kann ich ihn nicht :confused:

Daten verloren?

Ich wollte heute meine Daten vom Forerunner 210 ins connect laden. Mein gesteriger 90min Lauf wurde aber nicht hochgeladen... hatte den Gurt vergessen, musste nochmals in die Wohnung, während ich meine Uhr auf dem Briefkasten liegen liess, damit das Signal gefunden wird. Da ich den Gurt im ...

Also, bei tritt es wirklich nur nach dem Training auf. Während des Trainings friere ich nicht (ausser vielleicht im tiefsten Winter)
Dann nehme ich das mal als gegeben hin, werde mir immer gleich ein heisses Tässchen Tee kochen mit Honig und schön heiss Duschen/baden :)

na ja, so ein Bierchen kann man ja auch ohne zu laufen trinken ;)
Und eine Studie von einem Sport-Riesen.... :haeh: ... das sind ja deren Analysen und Zahlen, um wieder einmal ihre Produkte an den Mann/ die Frau bringen zu können (ich bin begeisterte Asics-Schuh-Trägerin)
Ich habe diese Frage ...

Hoi,

danke für die flotten Antworten :)
Ich laufe - nach... hust* 10-11jähriger Pause :peinlich: ... - seit ca. 14 Monaten. Ich habe 3-4 Trainings in der Woche, alle 4 Wochen eine Regenerationswoche mit 2 Einheiten.
Vor einem Jahr noch habe ich ein Lauftraining durch Inlineskaten (19km) oder ...

kalt nach den Läufen

... und weil ich heute frei habe und sonst fast nur in diesem Forum lese :nick: , schreibe ich nun gleich meinen zweiten Beitrag :D

nach meinen Läufen (Training/ Wettkampf) werden meine Hände immer sehr kalt, richtige Eisklumpen. Meist beginne ich auch noch zu frieren, trotz frischer, trockener ...

Warum lauft ihr?

Hallo :hallo: ,

es nimmt mich wunder, was den Einzelnen von euch dazu bewegt zu rennen, sie Tag für Tag, Woche für Woche auf die Bahn zu schleppen, seine Runden zu drehen, auf die bekannte Wald-/Feld-/Wiesen-/Seerundweg zu gehen, um seine Km zu machen.
Im Frühling/ Sommer wird man von Insekten ...

Hallo,
Es könnte, wie die anderen Beiden schon schrieben, alles Mögliche sein. Ich hatte kurz nach meinem Wiedereinstieg ins Laufen auch Schmerzende Waden. Mein Trainer meinte, dass das Adaptationsschmerzen sein könnten, welche auf Grund der ungewohnten Belastung kommen könnte. Bei mir verschwanden ...

den Ant habe ich noch nie benutzt... muss gestehen, weil ich nicht weiss, wie das geht. Werde mich in den kommenden Tagen damit befassen, denn, wenn ich das richtig verstanden habe, ist meine Uhr dafür kompatibel


Hast Du die Zeit mal abgewartet oder unmittelbar verärgert alles wieder ausgemacht?
Erkennt Express die Uhr?

Hallo,

ja, ich habe schon gewartet. Der Garmin Express erkennt die Uhr, muss es seit der Neuerung allerdings manuell starten. Dann erscheint ein Menü, links mein Forrunner 210, rechts ...

Hallo Zusammen,

nachdem der Garmin Express scheinbar ein Update erhielt und "verbessert" wurde vor ca. 2 Wochen, klappt es nicht mehr mit dem Hochladen meiner Daten auf Garmin Connect. Sie haben die Schaltfläche "Synchronisieren" weggepacht und ich finde auch keine andere Schaltfläche, ausser mit ...

Hallo,

danke für die Antworten. Ich schwitze auch im Winter sehr stark (T-Shirt-Longshirt (je nach Temp. dünner oder dicker)-Softshell) und wenn ich weniger anziehe, ist es zu kalt.
Beim letzten Longjogg hatte wir hier ca. -1°C, auf halber Strecke dachte ich, dass es toll wäre, würden jetzt die ...

trinken unterwegs

Liebe Laufgemeinschaft,

ich bin Wiedereinsteigerin nach einer sehr langen Pause und seit nunmehr etwas mehr als einem Jahr im Training. Meine Strecken werden seit dem Herbst 2014 länger (60-80 min), seit Beginn diesen Jahres haben ich Triningseinheiten von bis zu 100min am Stück. Ich habe 3-4 ...

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