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Hallo,

Wann läuft man denn da? Abends?


Auch: die ersten beiden Tage (Sa, So) um 14:00 - ab Montags dann arbeitsfreundlich um 17:00 Uhr. So kann man in der Woche tagsüber schön durchknechten. Die letzte Etappe am Do. (Feiertag) dann wieder um 14:00 Uhr. Das ist alles ziemlich perfekt organisiert ...

Vom Laufverhalten kein Unterschied - allerdings recht laut. Mit Anschleichen ist da nichts. Ich habs weitgehend vermieden auf Asphalt zu laufen. Ich hab auch keine Erfahrungswerte über das Abnutzungsverhalten der Spikes. Aber laufen ging auf fester Schneedecke richtig gut.

ok, thx. Ich werde die ...

Moin,
Siegfried hat geschrieben:Ich hatte heute das erste mal meine Asics Arctic an. Da rutsch auch auf Eis nix. Am angenehmsten war es in Autofahrspuren zu laufen.
die hören sich gut an. Wie sind die Schuhe auf schneefreien Passagen bzw. Asphaltpassagen, hast du das mal probiert?

//Stefan

Hi,

ährst du wieder dein altes Pensum wie vor der OP ?

es ist ca. 15% mehr geworden.

Zahlt so eine Behandlung eigentlich die Krankenkasse ?

Nach meinem Wissen: Gesetzliche: Nein. Möglicher Grund: Osteopathie als alternative und ganzheitliche Behandlungsmethode scheint sich sich nicht mit ...

Hi,


Das mit dem Osteopathen interessiert mich..wat hat der denn gemacht bzw. macht der denn so mit Dir ? Erläuter mal bitte etwas näher.


nach der OP hat der Osteopath in erster Linie durch spezielle Griffe bzw. massageähnliche Bewegungen und gymnstische Übungen dazu beigetragen, dass die ...

Hallo,

letztes Jahr im April hatte ich ne Meniskus-OP. Fünf Tage nach der OP habe ich mit Krankengymnastik (erst etwas skeptisch) angefangen und bin dadurch an einen superguten Osteopathen geraten, der mich dann regelmäßig in die Mangel genommen hat.

Vier Wochen nach der OP habe ich wieder mit ...

Nabbend,

dieser Thread hatte mich auf die Idee gebracht an Stelle einer Fleece-Gesichtsmaske (die mir beim Laufen einfach eklig unangenehm ist) mal Fett, Creme o.ä. zu probieren. Hab dann bei meiner Frau mal in den Body-Shop-Oliven-Creme Topf gegriffen. Ich hab zwar gerochen, wie eine laufende ...

Moin,


(...)
Bei Passagen mit Straßenverkehr muß der Hund an die Leine. Hier möchte jedoch laufend der Hund dann das Lauftempo bestimmen. Hier ist noch etwas Erziehung erforderlich.

Bernd

jo, Straße = 100%ig immer Leine. Das handhabe ich auch grundsätzlich so.

Wenn Leine, dann muss Sie auch ...

Moin,

für alle die, die mit dem Hund auch in der Dunkelheit laufen, habe ich vielleicht einen Tipp: hab mir und meiner vierbeinigen Laufpartnerin so ein Leuchthalsband im Netz bestellt (ja, auch ich laufe mit so einem Teil rum... ;-)). Kann ich nur empfehlen! Das ist ein richtig stabiles Halsband ...

Hallo,

(...)
Suche auch noch ein passendes Geschirr.
(...)

google mal nach Camiro Geschirren. Die sind sehr gut und du kannst die auch maßgeschneidert bestellen (wenn deine Hündin dann mal ausgewachsen ist).

Wichtig bei Geschirren allgemein ist übrigens noch, dass die Hunde damit nicht ...

Hallo,

es gibt ja schon jede Menge gute Tipps hier im Forum.

Ein Kommando, das ich immer empfehle und ganz besonders beim Joggen mit Hund einfach nur klasse finde, ist der Befehl "Zurück". Dabei muss Bello einfach nur hinter mir bleiben, egal, was kommt. Ich bin eine Zeitlang mit zwei (ziemlich ...

Hallo,

"Lohnt" (liegt ja immer im Auge des Betrachters) sich die Anschaffung es Forerunners 205 bzw. 305 ??
Was sagen die Besitzer?

Jo, ich würde das Teil immer wieder kaufen! Nicht nur wegen der (mittlerweile exakten) Trainingskontrollfunktionen wie Pace, Puls, etc. sondern auch wegen der ...

Hallo,

(...).ich laufe vorwiegend in nrw und wäre an detaillierten karten interessiert.wenn strassen darauf zu erkennen wären,wäre das auch nicht schlecht.

bin zufriedener Nutzer von Magic Maps . Dort klicke ich mir die Routen zusammen, übertrage mir die auf den FR und habe so schon einige sehr ...

Moin,
Hallo,
mein Garmin hat in letzter Zeit öfter im Wald Ausfälle (auch der von einem Laufpartner). Vermutlich, weil die Blätter jetzt dichter sind?



mhh, ich laufe fast nur im Wald mit z.T. sehr dichten Blätterdächern und habe dort nie Ausfälle. Die Ausfälle, die ich bisher hatte, waren ...

Magic Maps

Moin,


(...) Was ist mit Magic Maps? Lohnt sich der Kauf?


Magic Maps sind "interaktive" Karten mit GPS-Schnittstelle. Du hast dort amtliche topografische Karten (Maßstab: 1:25.000) in 3D oder 2D-Ansicht.

Interessant für FR-Besitzer sind die z.B., weil man gelaufene Routen importieren und die ...

Moin,

Hallo FR-Fan-Gemeinde,

Was passiert mit meinen Daten, wenn ich die neue Version installiere?
Gehen die verloren?



wenn du das Update einfach drüberbügelst, bleiben alle Daten erhalten.


Was ist neu bzw. besser bei der neuen Version?


Schau mal hier --> http://www.garmin.com/support ...

Moin,


Eine Frage habe ich aber noch. Ich bin doch recht viel im Wald unterwegs, meist auf schmalen Wegen die nur wenig Auslichtung nach oben haben. Mit meinem eTrex Summit habe ich da keinen guten Empfang, geht das mit dem Forerunner besser? Wie viel Laub/Nadeln darf es denn noch haben damit das ...

Moin,


(...)
Nun zu meiner Frage: Natürlich will ich diesen Lauf hinterher auch in Sporttracks einlesen, aber wird der Lauf denn überhaupt wie gewohnt aufgezeichnet?

Ja, wird er.

Muß/kann ich den Timer eigentlich paralell starten, bzw. ist der Timer-Start bei dieser Funktion zum Aufzeichnen ...

Moin,

die Garmin-Karten kenne ich nicht, aber ich nutze dafür sehr häufig die Magic-Maps. Die Karten meiner Region (ich musste zwei kaufen, da ich genau auf der Grenze zweier Bundesländer wohne) haben mich insgesamt einen Hunni gekostet.

Dort klicke ich mir meine Touren im 2D-Modus zusammen. Die ...

Hallo,

(...)
ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass die verbrauchte kalorienzahl zwar nicht stimmt, aber zumindest die tendenz passen sollte.
selbst dies ist aber in diesem beispiel nicht so!

habt ihr ähnliche erfahrungen gemacht?

Ja, und noch abenteuerlichere... Ich mache öfter mal ...

Hallo Dieter,

bin den Münster Marathon mit dem FR305 gelaufen. Angezeigt hat er 43,98km und die Kurve sieht aus, als wäre da Alkohol im Spiel gewesen ;-). Er hatte zum Schluß bei km 39 und 40 ein paar kräftige Aussetzer. Ansonsten bin ich mit dem Teil und auch mit der Genauigkeit sehr zufrieden ...

Hallo,

meine Ridgeback-Hündin ist bei jedem Lauf dabei. Auch die langen Wochenend-Läufe über 30km und mehr sind kein Problem für sie, eher im Gegenteil. Sie ist mittlerweile acht Jahre alt und ich hatte das Glück, dass ich sie schon als Welpe bekam. Da das eine großwüchsige Rasse ist, habe ich sie ...

Hallo,
Mosquito hat geschrieben: Ein Kraft- und Muskelpaket. Läufst du mit Leine?
nur, wenns mal an der Straße lang geht, ansonsten läuft die 1a ohne. Andere Hunde und Wild sind ihr egal. Das einzige, was sie nicht mag, sind Heißluftballons...

Gruß

Stefan

Wald und Hund

Hallo,

bin 40, wohne mitten im Teutoburger Wald und bin seit letztem Jahr wieder im Langlauffieber. Vor ein paar Wochen bin ich meinen zweiten Marathon (Münster) gelaufen und das war sicher nicht mein letzer. Da ich hier sowieso immer bergauf und bergab laufe, steht/stand jetzt eigentlich der ...

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