Banner

Die Suche ergab 9 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo :winken:

Alsoc ich kenne so was.... kommt bei mir auch manchmal vor mir hilft dabei folgendes

-Bei Gymnastik gute Musik hören, die dich motiviert. Zb. Lieblingslieder zum mitsingen, da vergeht die zeit recht schnell :P

- Immer daran denken dass es dem Körper gut tut und man sich ...

Erst mal vielen dank für die antworten.....


also ich habe mir schon voltarenschmerzgel gekauft, hat das etwa den gleichen effekt wie das diclofenac gel?

und tabletten hab ich auch schon vom arzt verschrieben kommen... voltaren dispers heißen die, ich soll sie aber nicht regelmäßig nehmen nur bei ...

.... Also aus eigener erfahrung kann ich dir nur raten, vorsichtig zu sein, ich bin momentan shin split betroffen und dachte mir am anfang: ach ist schon nicht so schlimm, kannst ja trotzdem laufen... aber dadurch wurde es nur immer schlimmer
das gefährliche ist ja das es beim laufen oft gar nicht ...

Quarkumschläge? :-)

Hallo :winken:

Habe heute von einer freundin erfahren, dass bei knochenhautentzündungen( wie ich grade eine hab :frown: ) etc Umschläge oder bandagen mit quark helfen sollen? also zur kühlung und regeration.... was meint ihr dazu? nur humbug oder ist was dran?

wisst ihr noch was anderes was ...

Viele Fragen :)

Hallo Leute :)

Also, ich mache sehr viel sport, vor allem leichtathletik( lauf-technik, krafttraining...) und merke auch, dass ich unzufrieden werde wenn ich einen tag nicht laufe, inlinern geh oder sonst irgendwelchen sport mache, geht euch das auch so? gehört sport für euch auch zum alltag dazu ...

Also bei mir ist es so, dass musik hören beim laufen mich total motiviert und man eventuelle müdigkeitserscheinungen nicht mehr so wahrnimmt...

meine momentanen favoriten

Darude-sandstorm
ATB-till i come
The boy group-fake the rule
Nickelback-savin' me
Billy Talent-red flag
Mauro Picotto- Adiemus

Zu hoher Puls???

Hallöchen :) ,

Ich habe mal ne frage: und zwar laufe ich schon recht lange soweit ich es schaffe auch regelmäßig, dh, ca 2-3 mal die woche.
vor ein paar tagen bin ich zum ersten mal mit einer pulsuhr gelaufen( ca.ein dreiviertel h) und war ein wenig von meinem pulswert schockiert- der idealwert ...

Zur erweiterten Suche