Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Tipps

Hallo Leute, jetzt mal von einem Nochnichtläufer (versuche gerade durch Krafttraining, wegen Knie- und Hüftschmerzen aufs Vorfußlaufen zu kommen). Bei den Recherchen zu diesem Thema ist mir aufgefallen, daß immer wieder gezieltes Krafttraining für die Beine (Waden) als mögliches Mittel gegen ...

@schnatterinchen Ausnahmen sind natürlich möglich ;-))))). Man liest auch selten bei solchen Diskussionen etwas über die Probleme der Fersenläufer. Ansonsten habe ich keine Rückmeldungen bekommen was Fehler bei der Umstellung angeht!

@Lars Das mit dem Rücken meiner Frau ist natürlich nur eine ...

Hallo, ganz kurze Anmerkung zum Vorfußlaufen und zur Laufbibel von Marquard. Zum Ersten mein Sohn 11 Jahre läuft gerne und ausdauernd. Da ich ihn, aus gelenkspezifischen Gründen, nur auf dem Fahrrad begleiten konnte fiel mir sein seltsamer Laufstil auf. Er patschte eher mit dem vorderen Teil seines ...

Zur erweiterten Suche