Zwei Runden sind nicht Specktakel genug - Diespecker Laufspecktakel 2023 Schon im letzten Jahr als ich um die selbe Zeit hier in Diespeck ins Ziel lief habe ich dem Chris versprochen: Wenn nächstes Jahr es sich irgendwie einrichten lässt bin ich wieder dabei. Und wer mich kennt weiß - sowas sage i...
Hallo an alle Interessierten, Chris hat wieder einen tollen Lauftag auf die Beine gestellt ...übrigens gibt es auch schon einen Termin für nächstes Jahr, wieder der letzte Samstag im April. Aus meiner Sicht war es noch eine Spur runder und gelungener - wobei ja die Premiere schon klasse war! Ein zus...
Hallo Klaus, nun ja "mörderschnell" war es nicht gerade ... tatsächlich ist die Zeit aber sehr schnell verflogen.... Die Emotionen waren aber schon intensiv - das hat mir schon getaugt... von wegen "Fire Burning" und so - man könnte auch sagen: "Feed Your Animal" :hurra...
Hallo Karl, ja das war ein Läufchen ganz nach dem Geschmack des "Endorphin-Junkie" Roland - sah am Anfang nicht danach aus. Aber ich lasse mich da sehr, sehr gerne zu "sowas" hinreissen .... Und der Knaller ist die Finishermedaille - in Bocksbeutelform! :geil: Das hast Du sehr gu...
Hallo Udo, nun ja durch die halbe oder dreiviertel Republik zu fahren um in Berlin bei Etze zu laufen ist schon nicht ohne. Ich habe es gemacht ohne das ich eine andere Verabredung (auf dem Weg) hatte und es irgendwie verbinden konnte. Ich habe deswegen keine/kaum Skrupel da ich mittlerweile meine g...
Hallo Mat_Cha, zum Meniskusriss kann ich Dir nicht viel erzählen... mangels Erfahrung. zu Knochenmarksödeme leider ja. Kurze Vorgeschichte: Im Jahr 2016 und 2017 war ich lauftechnisch extrem viel unterwegs (z.B. 2017 knapp 9.500KM) Dadurch habe ich mir 2x vierfachen Becken-Ermüdungsbruch (Stressfrak...
21. Würzburg Marathon am 23. April 2023 Als ich zum letzten Mal in Würzburg gestartet bin - es war in meinem "wilden Laufjahr" 2017 war ich auf dem Heimweg vom Rennsteiglauf, dort lief ich (wie immer) den Supermarathon und feierte am Abend noch lange auf der Rennsteigparty, übernachtete e...
Ostermarathon um die Tegeler Seen am Sa, 08.04.2023 Wieder mal passt es und ich starte beim Marathon von "Etze" - ein Läufer mit dem mich so manches verbindet. Genau eine Woche nach meinen Start bei der 100KM-DM am Hardtsee bin ich sicher noch nicht in bester Verfassung und trotzdem start...
Hallo Chris, wie Du siehst - ich bin ja wieder dabei.. Das mit dem: Und die größte Änderung: Die 47 km und 69 km starten schon um 8 Uhr hast Du doch nur gemacht weil Du Bedenken hast wegen dem späten Finish von mir soooo spät Feierabend zu haben :verdacht: :hihi: Mal sehen wie das heuer so läuft bei...
Hallo Cornelius, habe eben extra nachgeguckt - bin den Monschau-Ultra 2019 gelaufen - damals 56 KM, ähnliche HM. Habe schon mal gelesen das Sie den Ultra noch "aufbohren" wollen. Damals war das so halbwegs machbar, aber schon anspruchsvoll. Bin aber überzeugt das Du das schaffst.... :daume...
Hallo Klaus, danke Dir.... von "alter Meister" stimmt leider nur Ersteres... :klatsch: So ist das nun mal, wenn man gerade noch so ganz knapp im Zeitlimit bleibt - doch zugegebenermaßen ich backe nun kleinere Brötchen - und da ist auch das schon ein kleiner Erfolg... Vorm Schweinehund hätt...
Nachträglich hier noch ein Foto von der Mannschaft und Betreuer der LG Ultralauf.
Mit freundlicher Genehmigung von Martina Stumpf-Irrgang (Betreuerin von LG Ultralauf)
Danke Dir... Ja das war ein echt krasses Ding. Da war mein "ostersamstägliches Läufchen" in Berlin sozusagen die reinste Erholung (Bericht demnächst hier). Aber jetzt ist tatsächlich erst mal kleine Wettkampfpause... vorausgesetzt ich halte sie aus
Gruß Roland
35. DM 100 km Straße - HaWei100 am 01.04.2023 Mancher hier aus dem Forum ist vor einigen Wochen dort die 50KM gelaufen - das war der Probelauf für die Deutschen Meisterschaften im 100KM-Lauf. Ich bin seit 5Jahren keine Ultra-DM gelaufen. Egal auf welcher der Strecken, die es da gibt - ich fühlte mi...
6-Stunden-Lauf in Kelheim am 26.03.'23 Wieder mal bin ich in Kelheim beim 6Std-Lauf - der Lauf war in 2015 noch ein 10Std-Lauf, mit sehr wenigen Einzelstartern (wesentlich mehr Staffeln waren unterwegs) - das Ziel wäre damals 100KM gewesen. Ich wollte mich dort auf meinen ersten echten Ultra vorber...
27. Würzburger Gedächtnislauf 2023 am 18.März '23 Hier war mein Neustart im vergangenen Jahr nach langer, langer Pandemiepause... Was ist heuer anders: Ich werde diesmal nicht auf dem Rad begleitet - d.h. ich muss mich diesmal absolut selbst versorgen... bis auf eine Ausnahme (bei KM28 gibt es 1VP)...
Hallo Udo, ich - für mich habe es so gemeint, ich glaube (aus heutiger Sicht gesehen) wenn ich einen Marathon nicht mehr durchlaufen kann, werde ich voraussichtlich trotzdem noch Wettkämpfe (übliche MA's eben) laufen - Deine Einstellung dazu habe ich fast so vermutet. Genau deswegen habe ich ja mein...
Hallo Udo, zu Deinen Ausführungen/Erklärungen.... Das Thema um das es früher wohl mal ging - anscheinend sogar recht ausführlich (laut Knippi) kenne ich tatsächlich nicht - entweder war ich zu dieser Zeit noch nicht im Forum, oder das war als ich längere Zeit nicht hier war (als ich nicht laufen kon...
Hallo Klaus, was bei Dir so alles "läuft"... da hattest Du einen heftigen Kampf mit Deinem inneren Schweinehund - nun auch noch die Viren Deiner Frau. Ich hatte ähnliches Wetter einen Tag später (Sonntag) in Kelheim beim 6Std-Läufchen... aber mein "Schweinehund" hat ja eh keine C...
Hallo Udo, erstmal Glückwunsch zu diesen ganz speziellen Urban-Trail - mir scheint Du hast ihn ähnlich genossen wie ich. Nun zu Deiner "gezielt provokanten These: Ist ein Marathon über fünf Stunden überhaupt noch ein Marathon? Ich denke für diesen Urban-Trail in München gilt das erstmal nicht -...
Hallo Klaus, ganz sicher hätte Dir dieser Lauf auch gefallen - das war schon wirklich eine tolle Strecke. Speziell für Teilnehmer, die München wenig oder gar nicht kennen, ganz besonders interessant. Zudem hat der Andreas angekündigt die Strecke noch etwas zu modifizieren - noch verstecktere Wege, e...
Hallo Klaus, in der Tat ist das ein besonderer Marathon am Neckar (nicht wie ich fälschlicherweise im Titel - Nekar geschrieben habe...leider nimmer auszubessern) und er ist mit viel "Herzblut" gemacht - das spürt man und liest man aus dem Mails heraus, die man so erhält. Das schwierigste ...
Hallo MS123, ja so empfand ich es auch - und mitunter hatte ich sogar noch einen Fremdenführer laufenderweise dabei, das empfand ich als sehr angenehm. Soweit man Wettkampf beiseite schiebt und sich darauf einlässt - ist das eine tolle Art eine Stadt kennenzulernen. Wenn man möchte kann man ja hinte...
2. Munich Urban Trail Marathon - MUCUT 11.03.2023 Auf der Suche nach Läufen jenseits der Marathondistanz wurde ich nun schon öfter bei MC-100 fündig: kleine feine Veranstaltungen, z.T. mit dem gewissen Extra. Ich las von einem Urban-Trail durch München, organisiert von Andreas Bettingen - Ihn kannt...
9. Neckarufer Marathon Stuttgart am 05.03.2023 Das ich mich darum bemüht habe hier mitzulaufen - daran ist der Klaus (alias Schauläufer) nicht ganz unschuldig - mehrfach hatte Er mir von diesem Lauf berichtet, einen kleinen, feinen Lauf - zu einer Jahreszeit die nicht mit vielen anderen Läufen übers...
Hallo Klaus, das kalt Duschen hat Dich anscheinend so belebt das Du Dich gleich am Abend noch hingesetzt hast und - eine doch auch für mich passende Einschätzung - abgegeben hast. Ja auch oder gerade wegen dieses "Stubenhockerwetter" war es schon schön mal wieder einen für mich "halbw...
Hallo Klaus, das freut mich das ich auch bei Dir Erinnerungen geweckt habe - es ist schon so ....gewisse Läufe muss/sollte man mal gemacht haben. Tatsächlich habe ich an Deine Erzählungen gedacht, als ich dort auf den Fahrzeugen unterwegs war - und genau deswegen habe ich auch nachgefragt, weil mir ...
Hallo Udo, schön das ich einen solch erfahrenen und überaus weitgereisten Läufer zu Erinnerungen an einen "besonderen" MA anregen kann. Wenn ich mich recht erinnere warst Du 2010 in Sondershausen - wie man mir "zugetragen" hat - eher der ursprünglicherer Bergwerks-MA und 2015 in ...
Hallo Kinonni,
freut mich das Dir mein Bericht gefallen hat .... und ja klar auch ich bin Jemand dem solch Verrückte Dinge gefallen.
Wenn Du das als Anregung siehst - GENAU SO war es gewollt
Dazu jetzt ein:
Keep The Fire Burning
Roland
15. Kristall-Marathon am 26. Februar 2023 im Erlebnis-Bergwerk Merkers Gleich mal vorneweg - diesen Marathon bzw einen Marathon untertage wollte ich schon länger mal machen. Früher fand noch (2002 bis 2014) im Erlebnisbergwerk "Glückauf" Sondershausen ein Marathon statt, das ist leider Ges...
Vaihingen-Marathon bei Stuttgart am 19.02.2023 Beim Hohenlohe-MA vor 10Tagen habe ich den Christoph Holzapfel kennengelernt - Er lief mit mir die 1.Runde dort und erzählte mir von seinem Marathon. Nachdem der Ulli Tomaschewski wieder gesund war, vereinbarten wir eine Fahrgemeinschaft, ich fuhr zu ei...
Hallo Udo, das mit dem Verlaufen passiert halt mal ... einmal nicht aufgepasst - so im nachhinein ist das immer einfach zu analysieren: unkonzentriert, wärst halt zur letzten Markierung zurück, usw. In diesem Augenblick war ich irgendwie "vernagelt" oder halt von dem was ich grad mache übe...
Hallo Klaus, da bist Du ja ziemlich flott um den kalten See gekreiselt - wie gesagt vielleicht versuche ich das am 1.April bei der DM-100Km.... aber nur vielleicht, ist zur Zeit etwas heftig - aber auf der anderen Seite muss ich steigern um beim berühmten Berliner Läufle eine Chance zu haben. Das mi...
Hohenlohe Marathon in Crailsheim-Goldbach Am 8.Februar breche ich auf nach Goldbach bei Crailsheim (nahe dem Crailsheimer Kreuz - A6/A7 kreuzen sich), das bedeutet für mich nur eine Fahrzeit von 1Stunde. Genau deswegen wurde ich auf diesen kleinen Marathon von Ulli Tomaschewski aufmerksam. Es ist e...
Hallo Heikchen, hallo Klaus ja das mit dem Laufstart war schon ganz okay... Das Beste kam kurz danach - ein Reporter vom Schwabacher Tagblatt (Lokalzeitung hier vor Ort), der hatte mich schon mal 2017 vor dem Deutschlandlauf interviewt, ist mir über den Weg gelaufen... wollte so wissen, wie's mir ge...
Hallo Klaus, "alter" (Schau-)LäuferTeufel ... wir sehen uns doch in Kürze - in Ubstadt bin ich nicht dabei, da mache ich ja den ausgefallenen Bergwerks-MA in Merkers - vielleicht mache ich aber paar Wochen später bei der 100er DM mit, aber am folgenden WE treffen wir uns doch am Neckarufer...
Hallo Klaus, schön das Du wieder wettkampfaktiv bist - liest sich klasse. An dem Ultralauf an dem Du gestern teilgenommen hast war ja auch der Jürgen (Klopfer) dabei. Den habe ich heute beim Vaihingen-MA getroffen (ein Stück des Rundkurs geht über den Rössleweg). Es war die 2.Ausgabe des MA von Chri...
28. Johannesbad Thermen-Marathon - Bad Füssing am 05.02.2023 Nun sind das tatsächlich so 7Wochen her als ich meinen letzten Marathon absolviert habe - na klar Jahresabschluß und dann natürlich der Wiedereinstieg. Ich mache ja schon immer eine kleine Wettkampfpause zwischen den Jahren...auch wenn die...
Da kann ich Deluxe71 nur sowas von beipflichten - in beiderlei Hinsicht....
Zum eigenen Geburtstagsgeschenk ... und zu DEM was man sonst noch zusätzlich tun kann.
Absolut und Definitiv - DAUMEN HOCH
Hallo Zusammen, wenn man mal die OP weglässt - ich persönlich habe davon noch nix Gutes gehört .... früher hat man das wohl einfach "abgezwickt", man lief dann quasi auf "auf offener Wunde" gibt es die alternativen Heilansätze. Wenn die helfen dann ist ja alles in Butter und man ...
Hallo Stefan, herzlichen Glückwunsch zum Jubeltag und zum passenden Lauf - was für ein selbst gewähltes Geschenk zum Geburtstag. Nur solch "Laufverrückte" (wie auch ich es bin) können solche Geschenke verstehen und sie mit einem Schmunzeln oder gar inneren Jauchzen nachvollziehen. Ich hatt...
Hallo Stefan, dann gebe ich mir hier noch mal die Ehre :rolleyes: Die MA-Vorbereitung gilt dem Thermen-MA in Bad Füssing, der findet nächsten Sonntag statt - ich bin dort schon paarmal gestartet, man muss halt auf das Wetter achten und die vier Runden an der Johannesbad-Therme ist nicht ohne - je na...
Hallo deluxe71, in der Tat habe ich meinem Körper damals viel abverlangt - ich tue es auch jetzt noch... nicht mehr so viel, aber das liegt natürlich im Auge des Betrachters. Für mich persönlich ist es nicht "wild" - ich sehe den Gegenwert. Es ist das was ich tun will und meinen Namen &quo...
Hallo Deluxe71, Du machst Sachen ... erst mal gleich wünsche ich Dir beste Genesung und wieder ins Training kommen - Du wirst das für Dich selbst am Besten merken was und wann es wieder geht. Ich hatte in meiner "ganz wilden Zeit" 2016/17 zweimal mit solchen Verletzungen zu kämpfen - zuers...