Hallo, wir sind von einen erfolgreichen Wettkampfwochenende zurück. Sie ist unglaubliche 07:48 gelaufen und hat damit 888 Punkte erreicht ... 1 km ging auf fester Strasse leicht bergauf und dann wenden und wieder zurück.
Ich habe mir jetzt das Buch besorgt und auch schon ein bisschen darin ...
- Forum: Mittelstrecke
- Thema: wie besser trainieren für 2000m Lauf
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- 06.10.2015, 10:27
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