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Hallo Ralf,
das hängt natürlich stark vom persönlichen Bedarf, aber auch individuell vom Wettkampf ab.
Habe die 2 x 500ml SoftFlasks sogar gegen 3 x 250ml getauscht :confused: (2x mal vorne griffbereit und einmal im hinteren Staufach als Reserve)
Warum: der Ötscher Ultra mit 50km bei 1850Hm ist top ...

Hallo,
stand genau vor einem Jahr vor genau der gleichen Situation,
da ich mich auf meinen ersten 50K Ultra in den Bergen vorbereitet habe.
Hab mir genau diese Decathlon-Weste geholt, aber auch noch nie was teureres wie bspw. Salomon getragen.

Für mich hat das gut gepasst, die Softflasks passen ...

Hab nun neben der Pace auch die Bip zum Testen hier und heute direkt mal einen Testlauf gestartet.

Natürlich kostet die Pace etwas mehr, ist mM der Bip aber auch in jeder Hinsicht deutlich überlegen,
plus eben einer Reihe an Funktionen welche ausschließlich der Pace vorbehalten sind.

@Markus: Hast ...

Hallo zusammen,
bin auch erst vor kurzem auf Amazfit gestossen und habe mir kurzer Hand zum Testen
den großen Bruder Amazfit Pace mal zum Testen geklickt.

Bin mehr als positiv überrascht von dem Teil,
sowohl Verarbeitung, also auch App (iOS) und Bedienung sind als einwandfrei zu beurteilen ...

Bei mir wars ähnlich wie hier bereits mehrfach beschrieben -> der logische nächste Schritt

Nach ca. 12-15 gelaufenen HM und wenn Verbesserungen der PB irgendwann nur noch im
30 Sekunden-Bereich auf den 21,1km drinnen sind,
wirst auch du dich mit dem Marathonprojekt anfreunden ��

Nach gut einem halben Jahr und ca. 1.000km mit der AW wollte ich mich wieder mal mit einem kurzem Update zu Worte melden.

Zu deinem Problem salbfit kann ich leider nichts beitragen, da ich es einerseits in diesen 6 Monaten lieben gelernt habe nur mit der Uhr das Haus zu verlassen und kein ...

Hallo,

ein gewisser Philipp Jordan vom FatboysRun Podcast ist derzeit auf einem wohltätigen Lauf von Utrecht nach Karlsruhe unterwegs,
seine Vorbereitung ist sehr unterhaltsam im gemeinsamen Podcast mit seinem Trainer Michael Arend -> Läuft bei mir (Ultramarathon Podcast) dokumentiert.
Da kannst du ...

Knapp 2 Monate sind seit meinem letzten Eintrag vergangen, auch etwas Ernüchterung ist dabei eingetreten.

Bei mir ist die NRC und auch MotifitRun jeweils 2x während eines Laufs sang- und klanglos ohne Möglichkeit der Datenwiederherstellung abgestürzt :-( Vl teste ich die Apps nach größeren Updates ...

Also wenn dir die HF Messung am Handgelenk nicht wichtig ist,
bei Amazon als Warehousedeal bekommste die 230 inkl. Brustgurt als Versandrückläufer, aber wie neu
um schmale €180,50.

Kaufe öfters solche Deals und bin bisher immer gut gefahren,
Gruß Jürgen

Hi Zimbo,
danke für dein Mitgefühl und schon mal alles Gute für deine Untersuchung und Diagnose.

Also im Zuge der Befundbesprechung haben wir den Befund gezweiteilt:
Der Korbhenkelriss im Innenmeniskus ist die direkte Folge des Skiunfalls, damit sind auch die leichten Schmerzen beim Laufen an der ...

Hallo Mega-flo,

möchte mich deiner Frage gerne bei sehr ähnlichen Voraussetzungen anschließen,
bin 33 und habe gestern den folgenden MR Befund erhalten und habe morgen dann Termin beim Arzt.

Zur Vorgeschichte, habe ich mir das Kreuzband im besagten Knie einmal 2005 gerissen und operieren lassen ...

@salbfit: Stimmt, bin eigentlich sehr zufrieden mit MotiFIT Run, weil es für mich die meisten Vorteile bei geringsten Einschränkungen bringt. Probier es doch einfach mal aus und lasse das iPhone zuhause. Allerdings sollte nicht verschwiegen bleiben, dass manche Features nur nach Zahlung der PRO ...

Möchte mich auch wiedermal zu Wort melden, konnte zwar gute 4 Wochen die Uhr wegen
einer verletztungsbedingten Laufpause kaum nutzen, aber seit 2 Wochen sind wieder kürzere Läufe möglich,
die ich zum Testen der mittlerweile zahlreich verfügbaren Standalone-Apps nutze:

Strava: nur grundlegender ...

Also dieses Review ist ja wirklich ziemlich ausführlich, wobei mir beim Überfliegen immer wieder
der Hauptkritikpunkt ins Auge gestochen ist, dass die Apple-Eigene Trainingssoftware keinen GPX Export ermöglicht.

Das ist auch zu kritisieren. Punkt.
Vielleicht wird sich daran in Zukunft etwas ...

Sieht interessant aus dieses neue Verfahren,
ändert aber wohl auch nichts daran, dass die von der ersten OP beim ersten Riss des Kreuzbandes eingebrachten
Schrauben zuerst entfernt werden müssen.
Aber für alle "Ersttäter" eventuell interessant.
Gruß Jürgen

Hallo,
hierzu nur meine ganz private Meinung, welche auf meiner persönlichen Erfahrung basiert.

Hab mir das linke, vordere Kreuzband vor ca. 15 Jahren beim Fußball gerissen
und damals natürlich operieren lassen.
Ca. 5 Jahre später kam ich ebenfalls beim Skifahren zum Sturz und das Knie verdrehte ...

So, wollte mich mal wieder mit einem kurzem Update zu meiner Erfahrung mit der AW melden.

Software: Hab mich jetzt an die Nike+ App "gewöhnt", einfaches Interface, zuverlässig,
Sync mit dem iPhone tadellos. Export via RunGap läuft nach wie vor einwandfrei, somit Import nach Strava kein Problem ...

Danke für dein Feedback.
Ich habe gestern mal eine Runde mit der Nike+App gedreht, welche sehr einfach gestrickt ist, aber für 0815-Trainingsläufe für mich komplett ausreichend ist. Natürlich anschließend wieder auf die verschiedenen Portale hochgeladen:
Nike+: Bügelt wohl sehr stark über die Pace ...

So, kurzes Update, die Runkeeper App liefert bei mir einen unbrauchbaren Track, es scheint bei jedem Messpunkt wird eine 2 Sekunden Pause aufgezeichnet, wodurch die Pace bei Export zu Strava, Runalyze, etc. unsinnige Werte ergibt.

Gestern dann die 2. standalone (GPS ohne iPhone) APP Pear getestet ...

So, war letzte Woche in den USA und hab mir als Andenken die Nike+ AW mitgebracht (und auf diesem Weg noch knapp 10% gespart)

Gestern dann der erste Testlauf: Die Nike+ App ist aufgrund der Abgeschlossenheit des Systems keine Option,
daher hab ich die Runkeeper getestet.
10km Hausrunde wurde ...

Gefällt mir das hier Bewegung rein kommt - Danke für die Info!

Folgender Workaround für den Strava sync sollte möglich sein:
Sie Nike App lässt sich mit einem Garmin Connect Konto verknüpfen,
welches wiederum über tapiriik mit Strava gesynct werden könnte.
Nicht ganz die feine Lösung, aber sollte ...

Hab heuer während des Juli mal probiert was das tägliche Laufen mit mir und meinem Körper anstellt.
Mein Ziel war es allerdings auf einen Tagesschnitt von 10km zu kommen,
dabei war dann alles von 5km (quasi Regenerationsläufe) bis 21km dabei.

Fazit: Bin dabei vor allem geistig relativ rasch, so ...

2015: 3Std.46 --> 2016: 3Std.37,
mir hats gestern deutlich mehr Spaß gemacht als 2015, da natürlich das Wetter auch optimal mitgespielt hat.

Bis KM20 habe ich meine Frau gepaced, welche mit einer HM Zeit von 1:42 ihre PB pulverisiert hat,
bis KM34 habe ich mich am Sub3:30 Pacemaker festkrallen ...

@vantheman:
So la la - Anfang September habe ich mir leider beim Tennis die rechte Wade böse gezerrt,
der Start stand danach auf der Kippe, habe mir danach 10 Tage komplette Pause mit Tape, Schmieren und Blackroll verschrieben.
Dann der Wiedereinstieg mit einem 31km LaLa und die Wade hielt. :nick ...

War auch heuer im 3. Jahr dieser Veranstaltung wieder dabei. In Österreich ist der Lauf aus Kapazitätsgründen in die Hauptstadt Wien übersiedelt. Von der Organisation her war alles top, hier steht man dem VCM um nichts nach.

Logisch steht bei diesem Lauf eine Charity-Gedanke im Vordergrund ...

Kann den Römerlauf in der schönen Südsteiermark sehr empfehlen,
ein Abendlauf mit Viertel- und Halbmarathon Strecke (wobei den Distanzen etwas geschummelt wird)
Start: 20.00, die Strecke wird außerhalb der Ortschaft Leibnitz mit 1.000 Fackeln beleuchtet:

Römerlauf – Schönster Abendlauf Österreichs ...

3. WFLWR und ich werde das dritte Mal am Start stehen,
für uns Österreicher heißt das 2016, dass der Lauf vom beschaulichen St. Pölten in die
Hauptstadt Wien übersiedelt.

Das entschäft Teilnehmerzahlen-mäßig schon mal die Situation das St.Pölten letzes Jahr sehr rasch ausverkauft war
und die ...

Gratuliere und super Bericht.

Bin selbst seit dem total verregneten Sonntag im Club der Finisher
und mit meinen 03:45:31 recht zufrieden :) obwohl ich auf dem 2.HM einiges an Zeit liegen hab lassen müssen
(typischer Fall von Erstlings-Malus)

Dem miesen Wetter geschuldet empfand ich die ...

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