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Schrittfrequenz, vertikale Bewegung, Bodenkontaktzeit :confused:

Das sind Messdaten mit denen ich mich überhaupt noch nicht beschäftigt habe. Gibt es denn dafür eine Anwendung bzw. ein Nutzen, im Profibereich z.B.??
Und hängen nicht alle drei Werte direkt miteinander zusammen? Ich stell mir das ...

Aller Anfang ist schwer und es ist ja auch erst mal nur ein Versuch, ob das nun tatsächlich die Lösung für dich ist, kann momentan noch niemand sagen.

Ich drück dir jedenfalls die Daumen, dass du die Ursache für deine Schmerzen viel schneller findest als ich und etwas dagegen unternehmen kannst.

Die Burg Hohenzollern kenne ich, da ich mal ne Zeit lang in Tübingen gewohnt habe. Schafferdingen und Schriedinger Heide sagen mir aber leider nix – Ich hoffe jetzt nur, ich muss mich dafür nicht schämen :peinlich:

An der Elz laufe ich auch sehr gern, nur leider nicht so oft, da es schon einige ...

Ich habe ähnliche Erfahrungen wie Freddy gemacht.

Lange Zeit hatte ich Schmerzen im Schienbein und auch in den Knien. Ich befolgte viele Ratschläge, wie Dehnen, Muskelaufbau, abwarten…der Körper muss sich daran gewöhnen usw. Gebracht hat jedoch alles nix, bis ich meinen Laufstil etwas verändert ...

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