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Hi Ulf!
Leider wurde das Hertha-Spiel auf 18:30 Uhr verlegt, so dass ich am Fori-Treffen nicht teilnehmen kann. Schade, aber die alte Dame brauch micht dringend :nick:

Meinst Du das hilft noch??? :zwinker2:

Ja, Fori-Treffen klappt dieses Jahr auch nicht bei mir, wir sind abends zum Konzert ...

Ich laufe mit einer Magyar Vizsla Hündin (ungarischer Vorstehhund=Jagdhund).
Ist ein ausgesprochen lernfreudiger und liebenswerter Familienhund. Bis 20 km macht die Süße klaglos mit, allerdings ohne Leine (ich habe sie zwar mit, muss sie aber nur kurz anleinen wenn uns jemand entgegenkommt) . Ich ...

elcorredor hat geschrieben:Hallo allseits!

Ich habe mich soeben für den Berlin HM angemeldet und freue mich schon sehr darauf.

Nach der Berlin-Pause im heurigen Jahr (nach Starts 08, 09 und 10) ist der Start am 1. April pflicht.

Liebe Grüße

Wolfgang
Wir freuen uns schon riesig auf Euch!

Grüße Iris und Ulf :hallo:

Ach Daniela,

da schau ich beinahe "nach Jahren" wieder mal in's Forum. Und Du hast immer noch Freude an den "alten Witzen" und Sprüchen ....

Ich schau dann so in zwei Jahren wieder rein - vielleicht bessert' sich's.

Tschüss, Feierabendtschogger :hallo:
Glaubst Du an Wunder? :hihi:

Grüße Ulf ...

weiß nicht, ob ich nochmal starte... ich lass mir jetzt Zeit.
stehe seit 3 Tagen auf der Rüstung und streiche mein Haus - dass das schon geht wundert mich auch. Hab den ganzen Ostseeman schon gut verdaut. Laufen lass ich erst mal komplett sein. Rad ist ab Sonntag wieder angesagt. Am 21.08. bin ich ...

Hi Chris,
erst einmal Glückwunsch und gute Regeneration.

auch ich habs geschafft.
Schwimmen - bei 1 Meter-Wellen und stürmischen Winden und ich als schlechter Schwimmer... naja bei 1:48 h wurde ich wieder an Land gespült.
Rad - ging ganz gut, wenn auch nicht wie geplant - aber der 30er Schnitt ...

Hallo und erst einmal Glückwunsch allen Finishern!! Respekt vor Eurer Leistung.
Mal sehen wie mein LD-Debüt am 7. August abläuft. Mit dem laufen hapert es zur Zeit.

Grüße Ulf :hallo:

Ich bin dabei!
Noch hoffe ich, dass ich mein Debüt unter 12 Std. gebe - vorrausgesetzt die Achillessehne bzw. der Schleimbeutel machen soweit mit, dass ich vorher noch ein paar lange Läufe machen kann. Sonst heißt es nur ankommen.

Grüße Ulf :hallo:

Ach so, hier mal noch zwei Bilder von meiner "Süßen"
ist jetzt 4 Jahre alt. Das lustige bei ihr ist, wenn ich ihr das Laufgeschirr umgelegt hab, dann läuft sie auf dem Hof solange im Kreis bis wir gemeinsam losziehen - als ob sie sich vorher noch aufwärmen will :hihi: . Die ersten 1000 m geht es ...

Mein hitze- und bedingt kältefester Ultrafiffi:

http://www.abload.de/img/imgp0125juqv.jpg


solange er sich bewegt, wird er nicht frieren :) meiner Vizsla-Hündin geht es da ähnlich - liebt aber Schnee!


Wir haben zwei Hunde mit denen ich früher die komplette Marathonvorbereitung gelaufen bin ...

Kinder laufen im Schnitt am Tag 10k im Gegensatz zu den meisten Erwachsenen, die es gerade mal auf ein paar Hundert Meter schaffen.

Ich glaube nicht, dass 6k für ihn zu viel sind. Den Eindruck macht er mir ganz und gar nicht. Es scheint mir eher, dass er diese Bewegung gerade für seine ...

Ich selbst laufe gern und viel mit meiner Viszla-Hündin (ung. Jagdhund ca 56-60 cm Risthöhe) Läufe bis 20/25 km sind kein Problem. Allerdings nicht sollte nach Möglichkeit auf die Leine verzichtet werden. Da findet der Hund sein eigenes Tempo - mal etwas schneller, mal langsamer kann mal dort ...

Meine "Beste" läuft mit und ich bin mal als "Groupie" mit von der Partie. Hoffe doch wir sehen uns vorher :nick:

Grüße Ulf :hallo:


Ich bewundere Mocki's sportliche Erfolge durchaus. Aber von einem Profi erwarte ich auch professionelles Verhalten. Die Frau verdient damit Geld!

Ich mach das nur zum Spaß und sobald ich Mocki's BMI hab, bin ich bestimmt auch viel schneller. Also nix für ungut und weiter hin viele gute Läufe ...

Hallo!

Herzliche Gratulation an Iris, Binchen, Ulf, Janette, Knobi, Shortstop, DerC, Laufschnecke, Andres und alle anderen Foris, die den Berlin HM erfolgreich absolviert haben :daumen: .

Ich habe euch von Wien aus die Daumen gedrückt und ich hoffe doch, dass es ein bisschen genützt hat :D ...


Ach ja für alle Auswärtigen: Die BeMoPo-Beilage von heute!

Hey besten Dank dafür!!! :nick:

Allen Finishern meine Glückwünsche!!
Ja auch wir haben das Ganze gut überstanden. Iris hatte nach 18 monatiger Verletzungspause 3 Ziele (1:55 TOP, sub 2:00 gut und Ankommen als Minimalziel)
Leider hat ...

Ich wäre für Starbucks am Fernsehturm und freue mich schon riesig drauf. Auf Euch und darauf, wieder gemeinsam mit einem geliebten Menschen an einem längeren Wettkampf teilzunehmen.

Grüße Ulf :hallo:

Auch ich habs geschafft!
mit dürftiger Vorbereitung und dem "Sturm" auf der Strecke geht die Zeit von 3:57 h in Ordnung (10 min wg. Wind und 7 min schlechte Vorbereitung :zwinker2: ) hab den Lauf einfach genossen!

Grüße Ulf :hallo:

Nun steht es fest, werde morgen nicht laufen, Habe immer noch Probleme mit der Ferse und ich möchte auf jeden Fall nächste Woche in Medoc laufen. Das Risiko ist mir zu hoch, das ich wieder Probleme bekomme.
Ich wünsche allen ganz viel Spass.

LG Jens
Hey Jens,
erst mal gute Besserung!
...und ...

Werde diesmal den Halben laufen.


Schade, Jens dass ich das nicht erlebe - bin aber am selbenTag zum Team-Triathlon in Magdeburg.

Nicht noch, sonder wieder! Lauftechnisch momentan jedenfalls... :haeh:

Man fragt sich ja immer wo manche Leute über die Jahre bleiben... und dann wird man von ...

liverpool hat geschrieben:oh ulf, ganz schlecht! mit-socken-in-den-schuhen? das geht gar nicht!
doch :teufel:
Kathrinchen hat geschrieben: Ich starte ja am Sonntag in Wiesbaden, Lust hab ich überhaupt keine, wenn ich mir die Wetterprognosen anschau... :nene:

Kathrin
Na dann, Viel Erfolg und: die Lust kommt noch :nick:

Grüße Ulf :hallo:

Käse :tocktock: Chrischi, echt... :zwinker2: Handtuch :tocktock: :tocktock: :hihi:

Ich hab auch immer eins dabei, aber nur um die Füße kurz zu trocknen - sonst krieg ich die Socken nicht an :peinlich: . Ansonsten hat Kathrin schon recht - Du hast auf dem Rad gar keine Zeit zum frieren. Da musst ...

Na dann erst einmal von mir die herzlichsten Glückwünsche zu Euren Leistungen! Super gemacht!

@nerd:
Ist schon krank ... im ersten Jahr eine LD :teufel: , aber meinen Respekt hast Du auf jeden Fall!!

Mein Debüt auf der Langdistanz geb ich nächstes Jahr zum Ostseeman in Glücksburg (bin schon ...

Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen:

Herzlichen Glückwunsch!!!
und meinen Respekt zu Deiner Leistung bei Deinem Debüt!!


Grüße Ulf :hallo:

Auch von meiner Seite viel Erfolg für Regensburg
und das mit der Gesundheit solltest Du doch noch hinbekommen... oder?
Du schaffst das schon!!

Grüße Ulf :hallo:

liverpool hat geschrieben:...ich weis eigentlich nicht was gegen moritzburg 2011 spricht :daumen:
...vielleicht Kraichgau 2011, da will ich nämlich hin - als Vorbereitung für den Ostseeman 2011... :klatsch:

Grüße Ulf :hallo:

Hallo Ihr Kämpfer!!
Schön von Euch zu lesen, dass alles gut gelaufen ist.

Herzlichen Glückwunsch zu Euren Leistungen :daumen:

war in Gedanken bei Euch und hab den Regen bei mir auf meiner 93 km Radrunde gehalten, damit Ihr trocken bleibt :zwinker2: !

Grüße Ulf :hallo:

Hey Klasse gemacht!! :daumen:

Glückwunsch zu Deinem Super-Ergebnis!
Was soll da in FFM noch schief gehen? Ich drück Dir die Daumen!
Erhol Dich gut.

Grüße Ulf :hallo:

@ cassia
Ich hab mal unter Punkt E in der DTU Sportordnung nachgelesen.
Die Kampfrichtrer scheinen sich wirklich im Regelwerk nicht auszukennen! Zur Disqualifikation gehören 2 Verwarnungen (gelbe Karten). Für eine Zeitstrafe muss die schwarze Karte gezeigt werden und das, wie Du schon erkannt hast ...

liverpool hat geschrieben:... jetzt nur noch abwarten und kh reinpfeifen (ich kann schon keine nudeln mehr sehen, ich komme mir vor wie aufgebläht :P )
carboloading heißt doch nicht mästen!! :zwinker2:

Grüße Ulf :hallo:

PS: viel Erfolg - soll ja nicht mehr ganz so warm werden am Wochenende

...übrigens liegt meine PB auf der Mitteldistanz 4 sec über Deiner :zwinker2: . Auch wenn man die Wettkämpfe natürlich nicht direkt miteinander vergleichen kann!
:peinlich: dann bist Du bestimmt nach diesem WE schneller als ich. :D
Hoffentlich brauchst Du nicht auch ne Infusion, wie ich :klatsch ...

Nuage79 hat geschrieben:
Und jetzt habe ich auch keine Angst mehr, war vorher sooooooo aufgeregt :klatsch:
Na siehst Du :)
Herzlichen Glückwunsch zu Deiner bestandenen Premiere :daumen:

Grüße Ulf :hallo:

Hallo Nerd, Glückwunsch zur bestandenen Premiere!!

- Ich habe die Sache unterschätzt. 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen sind, jede Disziplin für sich, zwar nicht so wild, aber alle drei hintereinander - das ist doch nochmal ganz was anderes. ja ja so ist das :teufel: ... ich ...


wann kommt endlich die klimaerwärmung mal zu uns?

Frag ich mich auch!!
Wetter Halle Sachsen-Anhalt wetteronline.de

meine Laufstrecken sind so durchgeweicht und überschwemmt, da ist an ein normales Lauf-Training nicht zu denken. Hab meine Intervalle gestern im Studio auf dem Laufband gemacht ...

Jan hat geschrieben: Schade, dann wird wohl arschabfrieren angesagt sein. Duathlon wäre mir bei den Bedinungen lieber gewesen.

Gruß Jan
He, He, He .... nur die Harten komm´ in´ Garten :teufel: ...außerdem hast Du ja danach noch einige Zeit auf dem Radl und beim Laufen zum warm werden :D

Grüße Ulf :hallo:

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