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Ich trage seit etwas über 2 Jahren "Barfuß-schuhe" im Alltag. Immer! Die Sole-Runner-Pure. Am Anfang nicht wirklich auf Strecke...jetzt aber definitiv immer und besonders dann wenn ich längere Wege vor mir habe. Auch im Urlaub wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin etc.
Ich stelle fest, dass sich ...

viel zu spät .... aber Job hat immer Priorität vor Internet-Gedaddel:

Hab mich aber natürlich am Freitag gewogen und kann 96,1 vermelden..... kein großer Schritt, aber die Richtung stimmt. Ich bin zuversichtlich, das Röckchen rutscht langsam ... läuft.
Heute abend gehe ich laufen, morgen früh zum ...

Ich kann nur bestätigen was du schreibst. Vor 2 Jahren habe ich mich nach langem Überlegen und informieren für die Sole runner Pure entschieden. Sie haben 2,5 mm Sohle. Am Anfang fand ich sie auch etwas gewöhnungsbedürftig, aber schon nach kurzer Zeit wollte ich gar keine anderen Schuhe mehr ...

Kommt einer neu in den Himmel. Sieht er einen evangelischen Priester mit einem Mercedes fahren. Erläutert Petrus ihm;"das ist immerhin ein Priester... das muss honoriert werden!"
kommt ein katholischer Priester im Jaguar vorbei ..... der Neue kann es kaum fassen, sagt Petrus: " das musst du ...

haha... bei uns gab es heute eierpfannkuchen ... ich hab nur 1 gegessen und richtig groß war er auch nicht ... aber Nüsse mussten natürlich drauf, dabei hatte ich extra wg. morgen für heute eine Karottensuppe geplant. aber dann hatte der Gatte die Pfannkuchen schon fast fertig als ich nach Hause kam ...

@ makani: dass Essen oder dessen Zubereitung macht mir keinen Stress. Mein Problem ist, dass ich wenn ich im Büro vom Stress geplagt werde einfach esse was so rumliegt. Oftmals irgendwas mit Schokolade, oder neulich hab ich der Kollegin den lange gelagerten Käse weggefuttert, am Tag danach gab es ne ...

ich hab auch mit Kopfschmerzen und so zu kämpfen, aber weil ich die letzten Wochen dermaßen ungesund und unbedacht gegessen habe, geht es mir trotzdem jetzt noch besser. Ich hab verschiedenste Nahrungsmittelallergien auf die ich im Stress manchmal keine Rücksicht nehme.Das hab ich in den letzten ...

Ich hab jetzt seit einer Woche gar keine Süßigkeiten gegessen .... das ist für meine Verhältnisse echt laaaaaaange ... und ich staune, dass mir gar nichts fehlt ... ich mich aber sehr viel besser fühle

so ihr lieben killer..... bin im Moment nicht so oft im Netz... habe mich aber natürlich am Freitag gewogen.

Und: tataaaa: 96,4

langsam aber in die richtige Richtung... ich hab es mir ja auch nicht in einer Woche angefuttert :)

so seit einer woche bin ich jetzt dabei... mache artig täglich meine 100 stabiübungen und so zeugs, bin einmal schwimmen gewesen 750 m und das schon um sechs uhr am frühen morgen.. bin trotz des wetters heute 5 km am stück gelaufen .... habe mich schon seit 3 tagen vom süßkram fernhalten können und ...

ich hab gerade mal meine gestern gelaufene Strecke gemessen und stelle fest:

4 km - am Stück... ich brauchte keine Fremdbeatmung und heute keinen Zivi, der mich stützt.

Boah ich bin jetzt aber mal echt im Glück, das lässt mich wieder hoffen. Obwohl es WIRKLICH extrem unangenehm ist SOOOO ein ...

Morgeeeen :)

hier mein freudiges Ergebnis an meinem ersten Wiegetag:

Start am Montag mit 98,3
heute 97,7 tata!!

und das obwohl ich nur einmal gelaufen bin
und meine 100 Übungen / Tag für den Challenge-Faden gemacht habe.
Bin erstmal zufrieden... hab noch Luft nach oben... läuft

aber schmeckt es dann nicht wieder wie Traubensaft ?? :confused: :confused:

ich war tapfer heute und hab um allen Süßkram einen Bogen gemacht, bin in der Mittagspause flott spazieren gegangen und hab in den Toilettenpausen meine Übungen für die jeden Tag 100-Challenge gemacht.
mein Abendessen ...

oh man ... ich hab mal alle Übungen, die ihr so macht gegooglet: RESPEKT :daumen:
das kann das dicke rennjojo noch nicht :) :) das kann mich aber mal nicht entmutigen, ich fang mal klein an.... mit "Mädchenliegestützen" und normalen Kniebeugen und Rumpfstabi.
Heute war ich motiviert und hab mal fix ...

Moin allerseits,

ich bin spät dran, möchte aber gerne noch mitmachen. Bin zwar momentan echt völlig raus, aber das macht ja nix ----- wie heißt es so schön:
"hinten kackt die Ente" ..... das wird schon. Momentan schaff ich eine halbe Liegestütze ... platsch: unten :) :) :)
Aber Mädchenliegestütze ...

Also wenn ich abends keine Kohlehydrate mehr bekäme wäre der Spaß aber vorbei. Ich arbeite von 6:00 bis 17:00 und dann möchte ich aber noch was essen. Also koche ich was und da sind auch Kohlehydrate dabei, weil ich schon keine Fleisch esse und zum Frutarier bin ich auch nicht geeignet.
Aber an ...

Oh.. Freitags Wiegetag find ich noch besser ... TOPP ... perfekt wenn du es einträgst.
Ja ich koche weit überwiegend selber, ansonsten übernehmen das Söhne oder Ehemann. Das ist auch eigentlich gar nicht mein Problem, da gibt es ganz viel Gemüse und gesundes Zeugs.
ich bin jedoch beruflich und ...

das dicke Rennjojo möchte bitte auch mitmachen .... ich brauche dringend Unterstützung .... ich bin momentan zwar ziemlich motiviert, aber die Lebenserfahrung sagt mir, dass das nicht ewig anhalten wird ... also setze ich meine Hoffnung mal auf Gruppendruck und Gruppenunterstützung.

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