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Vielen Dank für eure schnellen Antworten! :daumen: Es ist eben so, dass der Kopf schon laufen möchte :nick: - hab am 22. vor meinen ersten 10km Lauf zu absolvieren und hab schon einige Trainings "geschwänzt" :peinlich: ! Der Körper fühlt sich aber schon etwas schlapp an und eigentlich würd...

Laufen trotz Erkältung?

Hallo zusammen Ich hätte gerne von Euch gewusst, ob ihr auch Laufen geht wenn ihr Erkältet seid :confused: . Ich hab grad so ne Erkältung mit Schnupfen und Halsschmerzen :frown: . Man hört da ja immer verschiedene Meinungen. Die einen sagen "Pause machen" und andere Laufen trotzdem. Ich wü...

Ich kann dir nur sehr empfehlen auch im Winter weiter zu laufen :daumen: ! Es ist super schön wenn's knirscht unter den Schuhsohlen und einem die frischen Schneeflocken ins Gesicht springen :nick: ! Ehrlich - ich laufe mit Kolleginnen seit 3 1/2 Jahren das ganze Jahr über - bei wirklich (fast) jedem...

Hallo

Es gibt noch den NIKE free - ist (fast) wie Barfuss laufen - je nach Modell mehr oder weniger. Man kann diesen gut in der Freizeit tragen und damit gleich die Fussmuskulatur trainieren. Diese ist ja oft eher zu wenig trainiert durch das Laufen mit unseren Laufschuhen.

Liebe Grüsse
Karin

Du gehst 1x pro Woche gemütlich laufen - das hat nichts mit Training zu tun: davon wirst du weder schneller noch sonst was! Ein Wettkampf ist eine gute Abwechslung, aber du solltest dir nicht erwarten, schneller als im Vorjahr zu sein (das wäre Zufall). Genieß einfach den 10er und laufe weiter so w...

August der Starke hat geschrieben:Um Himmels Willen! Ich wollte Dir keineswegs zu nahe treten und wenn das so ankam, bitte ich um Entschuldigung. :nick: :hug:
Irgendwas in Deinem Text muß ich dann "in den falschen Hals" bekommen haben. Also nochmals, sorry.
OK vergeben :zwinker4:

Gruss
Karin

Ich frage mich immer öfter, warum man sich zu einem LAUFwettkampf anmeldet, wenn man eigentlich überhaupt keine Lust zum LAUFEN hat!!?? Man kocht sich doch auch keine Kartoffelsuppe, wenn man sie gar nicht mag........ Von keine Lust war ja auch nicht die Rede und teilnehmen werde ich sowieso! Wir s...

Ich habe Dir die Strecken in Google-Maps eingegeben (empfohlene Einstellung: hybrid): http://maps.google.de/maps/ms?ie=UTF8&hl=de&msa=0&msid=112653006225652705549.00000112f76f751bfddb4 Super :daumen: vielen Dank! Ich werde mich auf der Map mal umschauen. Freu mich schon auf Berlin - ein...

Lauftipp für Berlin

Hallo zusammen Ich werde Anfang Juli für 4 Tage in Berlin weilen :zwinker2: (Seminar). Ich möchte deshalb natürlich mein Training nicht ausfallen lassen. Leider weiss ich aber nicht, ob es an meinem Standort überhaupt eine angenehme Möglichkeit gibt - vielleicht ein schöner Park oder so - um Morgens...

Bin auch neu hier!

Hallo liebe Foris Ja, ich hab mich schon ein paar Tage hier im Forum umgesehen, deshalb weiss ich auch schon den Kosenamen für die, die sich hier wohl ab und zu aufhalten. :zwinker2: Nun kurz zu mir :hallo: . Ich bin 39 Jahre alt, verheiratet mit einem "angefressenen" Radfahrer und wir hab...

Hallo zusammen Vielen lieben Dank für Eure Tipps. Ich denke, dass es wirklich gut wäre mir einen Plan zu erstellen der für jede Woche daran erinnert was ich trainieren will! Manchmal ist es nicht so einfach sich zum Trainieren zu motivieren aber wenn man dann mal los gelaufen ist und am Schluss das ...

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