RUNNER'S WORLD

Athlet49

Trainingsmaske sinnvoll?

Hallo zusammen,

ein Kollege von mir benutzt die Elevation Trainingsmaske um seine Ausdauer zu verbessern. Er trägt sie bei kurzen Läufen und schwört darauf, dass seitdem seine Ausdauer insgesamt noch einmal einen Schub bekommen hat. Ich habe also angefangen zu recherchieren und [unzulässiger Link ...

Forum: Anderes Equipment (Kopfhörer, MP3-Player, Laufbänder etc.)
Thema: Trainingsmaske sinnvoll?
Antworten: 22
Zugriffe: 18608
24.12.2016, 04:51
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Athlet49

Im Gegenteil @Rolli ich bin von der Vielzahl der Antworten sehr positiv überrascht. Sodass findet sich nicht in jedem Forum. Werde versuchen eure Ratschläge umzusetzen und mir insbesondere über meine Ziele klar zu werden. Laufen kann einen schon packen! SG

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Kraftsport und Laufen kombinierbar?
Antworten: 30
Zugriffe: 10375
17.12.2016, 12:03
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Athlet49

Kraftsport und Laufen kombinierbar?

Ich bin 26 Jahre alt und betreibe schon seit 10 Jahren Kraftsport. Vor circa 5 Jahren fing ich an, mehr oder weniger regelmäßig laufen zu gehen. Dieses Jahr konnte ich meinen ersten Halbmarathon mit einer Zeit von 1:50 h beenden und bin sehr zufrieden. Jetzt stellt sich die Frage, kann man ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Kraftsport und Laufen kombinierbar?
Antworten: 30
Zugriffe: 10375
16.12.2016, 11:33
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Athlet49

Meiner Meinung nach kannst du das auf jeden Fall schaffen! Das ist jetzt wirklich kein unrealistisches Ziel. Meiner Meinung nach brauchst du nicht mal einen richtigen Trainingsplan. Einfach 3 mal die Woche laufen gehen, bei einem mal eventuell versuchen solange wie möglich durchzuhalten mit ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufen von 0 auf 10km in vier Monaten?
Antworten: 18
Zugriffe: 7993
16.12.2016, 08:23
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