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mal so ganz dumm gefragt, glaubt ihr wirklich und ernsthaft, daß es eine erkennbare Rolle spielt, ob du deine 2000er 4 Sekunden schneller oder 3,3456 Sekunden langsamer läufst? Vor meinem (schnellsten) M. bin ich auf dem Sportplatz glaube ich 12 oder 13 2000er gerannt. Wie immer am Anfang etwas zu ...

man mag ja vm Thema Natural Running halten, was man will. Aber egal wie, dauerhaft wirst du dich den Gesetzen der Schwerkraft beugen müssen. Sprich EInlagen. Ich bin mal aus Doofheit die Vorbereitung und den anschließenden M. mit durchgelatschten Einlagen gelaufen. Morton war mein Freund danach ...

Stimulation von außen ist im Grunde das einzige, was du wirklch tun kannst. Infitration ist kritisch, weil tut abartig weh. Mir hat Stoßwellentherapie ganz gut geholfen. Aber auch daran scheiden sich die Geister. Was grundsätzlich nie schadet ist Traumeel und Bromelain. Das bekommste von Warnke als ...

nun.... das ist halt das Ergebnis von Wolfskuschlerei durch alle grünen Verbände Sind wir ehrlich - kein Mensch braucht den Wolf, wirklich keiner. Wir leben in einer Kulturlandschaft, da ist für Wölfe und Wolfsromantik einfach kein Platz. Wölfe sind ziemlich intelligent und insbesondere ...

jetzt laß dich mal nicht entmutigen und mach dir das Leben nicht noch schwieriger als es eh wahrscheinlich schon ist. Vergiß diese App. Vergiß im Moment erstmal alle Apps und alles was mit Zeit zu tun hat. Außer, daß du die Zeit, die du zum Laufen hast, FÜR DICH hast. Kopf aus. Raus an die Luft ...

das Reh als solches ist ein Kurzstreckensprinter. Von dahher ist der Konsum von Rehfleisch für Langsstreckenläufer im Bezug auf Tempoausdauer weniger dienlich. Besser wäre dann Hirsch, der ist eher Langstreckenläufer. Ich hab mir jetzt trotzdem Reh aufgetaut. Hirsch hatte ich nämlich keinen. Egal ob ...

@ Wurst:

ganz schön viel Meinung für keine Ahnung. Ich hab nicht nach klugen (Uschi)Ratschlägen gefragt. Wenn man genau liest, ist meine Frage an diejenigen gerichtet, die tatsächlich was dazu sagen können. HWG kann jeder (HWG = Hauptsache was gesagt)

Und nein, ich brauche jetzt auch kein "hör ...

ganz schön viel Meinung für keine Ahnung. Ich hab nicht nach klugen (Uschi)Ratschlägen gefragt. Wenn man genau liest, ist meine Frage an diejenigen gerichtet, die tatsächlich was dazu sagen können. HWG kann jeder (HWG = Hauptsache was gesagt)

Und nein, ich brauche jetzt auch kein "hör auf deinen ...

verr....tze Bronchien, gibt´s Leidensgenossen?

Tach zusammen,

ich habe beschlossen wieder laufen zu gehen, weil - rennen ist geil. Ganz einfach. Wie das mit dem Laufen geht, hab ich nach 5 M´s und 2 Jahren Pause :klatsch: glaube ich nicht vergessen.

Ich habe Bronchien-Streß. Die Pneumologen der näheren Umgebung mitsamt den schlauen Professoren ...

Nach 2 Jahren wieder die Schuhe geschnürt und es ist geil

Tach zusammen,

vor zwei Jahren bin ich das letzte Mal gelaufen, in dieser Zeit hat sich ein bissi was im meinem Leben verschoben, zum Glück geschieden, leider der Hund gestorben und was alles damit zusammenhängt.

Ich habe beschlossen, daß das träge Rumhängen und dabei verblöden aufhört. Bei Brooks ...

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