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das alte Ich wartet!

Servus Leute, möchte jetzt endlich wieder mit dem Laufen beginnen! Hatte eine sehr lange Pause (1 1/2 Jahre), aus familiären Gründen und meiner Beziehungen.. Ich habe das gefühl das das Laufen mir wieder einen klaaren Kopf bringt! Ich möchte auch nebenbei mit dem Fitness starten um Muskeln wieder au...

Da du schonmal eine Bandscheibenvorfall hattest würde ich dir raten gleich zum Arzt zu gehen. Es könnten sich kleine Nervenstränge verengt haben sodass diese schmerz auftaucht. Das würde mir auch erklären warum du den schmerz nur bei deiner Linken Wade(bein) hast. Reskier es lieber nicht bevor du ni...

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