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Der Coros Pod 2 ist jetzt erhältlich.

DC Rainmaker ist nur so mittel begeistert:

https://www.dcrainmaker.com/2022/10/coros-pod-2-in-depth-review-a-missed-opportunity.html

Vor allem deswegen, weil der Pod nur in Verbindung mit Coros-Uhren funktioniert.

Vom Preis her - 99 Dollar - ist er aber ...

Ich bin bereits 2 Marathons in 6 Tagen gelaufen:

https://www.dermenschlaeuft.de/bienwald-marathon-2021/

Beim 2. Marathon in Kandel habe ich 7 Minuten mehr gebraucht als beim Berlin-Marathon 6 Tage zuvor.

Ich kann dir nur raten, den 2. Marathon sehr vorsichtig anzugehen. Wenn du größere Probleme ...

Wir sind eh keine echten Touristen. Wir mögen es eher ruhig und gerne auch etwas abgeschieden. Hauptsache etwas Meer in der Nähe und ruhige Wege zum gemütlichen Laufen gehen. Das ist der beste Urlaub den man haben kann. So wenig Hektik wie möglich und so viele Menschen wie unbedingt nötig, will ich ...



Dazu hätte ich 2 Fragen:
1- ist ein 6:15 Pace für 10 Km angemessen für einen durchschnittlichen Jogger? Es ist zwar immer subjektiv, aber ich würde gerne eure Einschätzungen dazu wissen.


Wenn du nach 2 Monaten Lauftraining schon 10 Kilometer laufen kannst und das in einer Zeit von 6:15 Min ...

Ich bin auch dabei. Den Startplatz habe ich hier im Forum ergattert :D

Ich hoffe, dass der Frankfurt-Marathon stattfindet. Trainieren tue ich im Moment nicht dafür, da ich vorher noch beim Baden-Marathon starten will.

Meine Zielzeit für Frankfurt liegt momentan bei 3:59 Stunden. Je nachdem wie der ...

Anstatt einen neuen Thread zu eröffnen, kapere ich der Einfachheit halber den vorhandenen von Phenix.

Ich bin am Wochenende beim Rodgau Ultra angetreten. Die zu laufenden 50 Kilometer waren aber nicht genug an Herausforderung. Der Wettergott „bescherte“ mir auch noch Temperaturen von bis zu 36 Grad ...


Nun gut, aufgrund des Feedbacks hier werde ich die Umstellung nochmal überdenken.

Ja, die anderen sind in der Mehrheit :) Aber soweit ich das überblicke bin ich der einzige hier, der eine Laufstilumstellung durchgeführt hat. Im Gegensatz zu den anderen habe ich also praktische Erfahrung mit dem ...

Okay, dann halten wir fest, dass ich mehrere Links für meine Behauptung geliefert habe und du keinen für deine Behauptung.

@Rolli Ich halte viel von deinen Ansichten und denke auch, dass du kompetent bist. Aber in diesem Fall liegst du einfach falsch.

Rolli hat geschrieben:Firma Nike hat alle die Behauptungen eindrucksvoll widerlegt... und wie... mit mehreren Weltrekorden.
Dann zitiere bitte mal 3 Fundstellen, in denen - wie von dir behauptet - steht, dass beim Mittelfußlauf die Sprengung egal ist.

Es gibt im Netz viele Fundstellen, die beim Mittelfußlaufen eine niedrige Sprengung empfehlen:

https://laufcampus.com/blogs/laufblog/umstellung-auf-mittelfusslaufen

Tragen von Laufschuhen mit flacher Sohle und niedriger Sprengung

https://schork.sports-diagnostic.de/mittelfusslauf/

Der ...

Mir wurden bei der Laufanalyse Schuhe mit einer niedrigen Sprengung empfohlen. Gleichzeitig habe ich bemerkt, dass ich Probleme mit dem Brooks Adrenaline GTS 19 hatte, der eine Sprengung von 12 Millimeter hat.

Aber ich habe ja auch geschrieben, dass ich für mich noch keine endgültige Lösung ...

Habe leider nicht gelesen. Gibt es Gründe, warum Du die Technik geändert hast?

Die Gründe stehen im ersten Artikel, z. B. eine geringere Gelenkbelastung.

Ich kann auch Mittelfuß in Schuhen mit 20mm Sprengung.

Natürlich, möglich ist alles. Es gibt auch Läufer, die in einer kompletten ...

Ich habe 2 Artikel zu meiner Umstellung auf den Mittelfußstil geschrieben:
Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf - Laufworkshop

Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf - Laufanalyse
Zu deiner Frage nach passenden Laufschuhen für den Mittelfußlaufstil kann ich dir leider auch nicht viel sagen ...

Je nachdem bei welcher Krankenkasse du bist, hilft dir auch die Krankenkasse weiter. Die vereinbaren für dich einen Termin bei einem Facharzt in deiner Nähe.

Die TK macht das zum Beispiel:

https://www.tk.de/techniker/leistungen-und-mitgliedschaft/online-services-versicherte/aerzte-kliniken/tk ...

JoelH hat geschrieben:Dann bist du ja ideal vorbereitet auf den M in Mannheim am Samstag :D
Da war ein Buchstabe zu viel. Den habe ich mal entfernt :wink:
Alcx hat geschrieben:Glückwunsch zum Lauf, top Bericht und schöne Fotos! :daumen:
Danke schön :)

Radebeuler Mount Everest

Hallo,

am Wochenende habe ich den Radebeuler Mount Everest bestiegen. Allerdings nur zu 25 % und nicht zu 100 % wie die ganz harten Kerle :D

Wenn ihr jetzt nur Bahnhof und Abfahrt versteht, dann lest meinen Laufbericht:

Mount Everest Treppenmarathon 2022

Der dürfte für Klarheit sorgen ...



- seid ihr mit der Pulsmessung am Handgelenk zufrieden?

Ich bin von Polar (mit Brustgurt) auf Coros (ohne Brustgurt) umgestiegen. Nach dem Umstieg war die Herzfrequenz ungefähr um 10 Schläge niedriger.

- wie ist die App von Coros? Nutzt ihr die, oder synchronisiert ihr sowieso zu anderen ...

Ich brauche 7-8 Minuten pro Kilometer.

Ich average 7,5 km/h derzeit.

Wenn die erste Angabe stimmt, ist die zweite falsch :wink:

Beim Laufen wird die Zeit als Pace angegeben, das sind Minuten/Kilometer. Die km/h sind beim Motorsport wichtig, aber nicht beim Laufen :wink:

Seit wann läufst du ...

Quer ist vielleicht nicht der richtige Ausdruck. Das Handy ragte seitlich heraus, was wohl auch in der Natur der Sache liegt bei einem 6" langen festen Gegenstand. Der kann sich nicht an den Körper schmiegen wie ein Tuch. Mich hat das aber gestört und deshalb habe ich den Formbelt zurückgehen lassen.

Herzlichen Glückwunsch! :daumen:

Herzlichen Glückwunsch auch von meiner Seite! :daumen:

Vielen Dank euch beiden :D

In deinem Falle wären vielleicht T-Shirt und Armlinge auch eine Alternative gewesen.

Im Moment habe ich noch keine Armlinge. Ich habe aber beim Marathon einige Läufer mit ...

Das Problem mit der nicht funktionierenden Kopplung habe ich auch ab und zu. Bei Problemen am besten sowohl die Kopplung auf der Uhr als auch auf dem Handy löschen. Danach Handy und Uhr neu starten. Dann eine neue Kopplung vornehmen.

Das zweite Problem kann ich nicht nachvollziehen.

tcx und gpx sind einfache Textformate im XML-Stil. Wobei gpx ja nur die GPS-DAten vorhält, aber in einem TCX-File steht jede Menge Zeug drin.

Ja, stimmt, das habe ich wohl verwechselt.

kml kenne ich nicht, das ist irgendwas für Google-Maps, oder?

Das Format stammt wohl von Google Earth ...

Denn eigentlich sind das ja alles irgendwelche XML-Dateien, da muss dann ja hinterlegt sein welche Aktivität es war.

Wie kommst du denn an die XML-Daten? In der App kann ich nur .fit, .tcx, .gpx und .kml exportieren. Das sind Binärformate. Ich kann auch noch .csv exportieren. Dann ist die Datei ...

Ich glaube nicht, dass das geht. Bei Spazierengehen und Laufen wäre das generell wohl möglich, aber stell dir mal vor, du bist geschwommen und willst dass nachher auf Laufen ändern. Da werden ganz andere Werte aufgezeichnet. Und das so zu programmieren, dass bestimmte Sportarten nur in bestimmte ...

Ich habe eine gute Nachricht für dich. Du musst überhaupt nicht wissen, wie ein richtiger Laufschuh aussieht. Geh einfach in den nächsten Laufschuhladen und lass dich dort beraten. Die helfen dir dort gerne weiter :)

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