Von mir auch kurz bezüglich Frankfurt Marathon.
geschafft in der Zeit 03:26:25. Es war alles ok (manchmal Gegenwind aber egal..) Am Montag hatte ich fast gar keine Probleme
Das war Marathon Nr. 3
Bin 42 Jahre jung (alt)...April 2016 angefangen 5-6 mal die Woche zu laufen (vorher wie viele auch 1 ...

Von mir auch kurz bezüglich Frankfurt Marathon.
geschafft in der Zeit 03:26:25. Es war alles ok (manchmal Gegenwind aber egal..) Am Montag hatte ich fast gar keine Probleme
Das war Marathon Nr. 3
Bin 42 Jahre jung (alt)...April 2016 angefangen 5-6 mal die Woche zu laufen (vorher wie viele auch 1-2 ...

Hallo noch einmal,

Bin am Sonntag 07.05 im Mainz gelaufen.
Aber habe mich doch für den Marathon entschieden.
HM Zeit lag bei 1:38:09
und Marathon habe ich in 3:34:28 geschafft.

War alles super!

Hallo,
kurz von mir als HM-Anfänger:

M42 bis April 2016 1-2 x pro Woche 5-8 km gelaufen.
Dann wollte ...

In der Zeit 09-15.04.2017 in Bosnien Herzegowina / Sarajevo
Super Wetter gehabt, die Läufe waren gut:

29.03.2017 Frankfurt Griesheim Und 25.03 Frankfurt Stadtwald und Frankfurt "Schwanheimer Düne":

Hallo,
kurz von mir als HM-Anfänger:

M42 bis April 2016 1-2 x pro Woche 5-8 km gelaufen.
Dann wollte ich mehr machen und habe die Anzahl der Läufe und km immer wieder erhöht
fast ein Jahr später laufe ich ca. 5-6 x pro Woche und komme auf 45-55 Wkm
Kein fester Plan. 1x 16 und 25km, 1x 10-15km, und ...