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@ Mapuchen: Genau DER in Bad Homburg....und es WAR voll. Ich werde es wohl nie begreifen, warum man als Walker aus dem ersten Startblock starten muss.
Daher hab ich das ganze auch als Intervalleinheit verbucht. Rennen-bremsen-traben-Lücke finden-rennen-bremsen usw...
Aber die Siegerwurst am Schluß ...

Hallo alle zusammen!

Hier ist ja immer fleißig was los in dem Faden, da kommt man ja kaum zum nachlesen. Und dann die Frage ob ich wirklich wissen will, warum jemand Hundewelpenbilder zur Ablenkung braucht *lach*
Bei mir ist das regelmäßige laufen leider die letzten zwei Wochen durch einen London ...

Guten Morgen alle zusammen.

Wenn ich mich auf die Zehenspitzen stelle, kan ich da hinten schon das Wochenende sehen und das heißt für mich "Wandern in der Pfalz".
Organisiert von der Kirche und damit es auch mal so richtig erholsam ist, bleiben Mann, Kinder und Hunde daheim :-)
Heute früh war ich ...

@ Phenix:
Ja Pupertät wird nochmal anstrengend. Ist irgendwie als hätte jemand den Reset-Knopf gedrück. Alles zurück auf Anfang.
bei den Hunden nicht anders wie bei den Kindern.


Mit dem Füttern klappt es bei uns zum Glück laut- und problemlos. Es wird brav der Futterschüssel hinterhergetrabt und ...

uten Morgen zusammen!
Bevor ich von mir berichte , erst mal ein doppeltes "Gute Besserung" @ Friemel und das Geburtstagskind. Am Geburtstag krank zu sein, sollte definitiv gesetzlich verboten sein. Und ich hoffe mal das deine Kehrseite sich auch ganz schnell erholt und du wieder laufen kannst.


Ich ...

Guten Morgen alle zusammen!
Dann will ich mich auch mal in die Reihe der Starter einreihen.
Vorgestellt hatte ich mich ja schon in meinem "Planlos" Beitrag (w; 41).
Starten werde ich am 08.10.2017 bei einem 10er und derzeit trainiere ich mit dem 10 km unter 60 Minuten von Runnersworld.
Ich schätze ...

Guten Morgen zusammen!

Puh, ist das wirklich erst zwei Monate her, dass ich mich hier angemeldet habe. Wenn ich jetzt so auf den Eingangspost schaue, hat sich doch einiges getan in den den letzten Wochen.
Einiges ist runter, sowohl das Gewicht (-4kg), als auch das Lauftempo und ich hab mich schon ...

Hallo Sopherl,

erst mal Glückwunsch zum ersten Wettkampf und auch zu deiner Entscheidung es wieder tun zu wollen.

Ansonsten ärger dich nicht. So große Laufveranstaltungen sind selten dazu geeignet, sein bestes geben zu können.
Ich lauf da aber auch sehr gerne mit, weil einfach die Stimmung toll ...

Den Texteditor hab ich zumindest schon mal auf meinem Laptop gefunden, mal sehen ob ich hiermit zurechtkomme.
Ich gelobe auf jeden Fall Besserung. :peinlich:

Noch ist ja ein bißchen Zeit für die Anmeldung. Er läuft ja jetzt schon mit mir, nach meinem "Plan" und meinem Tempo....auch aus Liebe :wink:



Hallo an alle!


Von mir gibt es auch mal ein Update zum Wochenende.


Ich laufe noch und bis auf eine Ausnahme (wegen Muskelkaten vom Zirkeltraining) auch konsequent 3 x die Woche.


Der Sonntag wurde zum LaLaTag erklärt und wir nähern uns schrittweise der 10km-Marke ...

Hallo,

ich war letzte Woche fleißig und hab es geschafft 3mal zu laufen und einmal Kraft-und Koordinationstraining zu machen.

Dienstag war ja JP Morgen und es einfach wieder Spass gemacht. Aber an meinem Rennmanagement muss ich noch dringend arbeiten. Sobald ich über die Startlinie trabe ...

Hallo Britta,

genau die gleiche Diskussion hatten wir unter Freunden am Samstag auch, als ich erzählt habe, dass ich jetzt wo es so heiß ist morgens um halb 6 alleine bei uns im Ort und im Wald laufen gehe.
Ich habe keine Angst, weder morgens um halb 6 (da ist die Welt nämlich noch so richtig ...

Hallo und danke euch zwei für eure Antworten.

Also grundsätzlich könnte ich und hab ich z.B. am Mittwoch die 5 km auch ohne Gehpause geschafft. Das fühlt sich zum einen aber deutlich anstrengender an und ich bin nicht wirklich schneller. Auch hab ich festgestellt, dass ab und zu ne Gehpause meinen ...

Welcher Plan?

Hallo alle zusammen,

ich lese schon etwas länger hier still mit, habe jetzt aber doch ein paar Fragen und erhoffe mir hier Antworten.

Erst mal zu mir: 41 Jahre, 154 cm (ja, ist klein), 62 kg (ja, ist zuviel)
Die Hardware ist mit ein paar Einschränkungen behaftet, welche aber dank Einlagen gut ...

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