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Luftnot, Muskelschmerzen, altersbedingt oder lösbar?

Hallo zusammen,


ich (m) bin 58 Jahre alt, 190 cm groß und wiege rund 79 kg.

Rund 35 Jahre lang habe ich nur reinen Arbeitssport getrieben, d.h. ich konnte locker über drei Stunden ununterbrochen am Schreibtisch sitzen und habe es dann sogar geschafft, ohne Pause 10 Meter bis zum Drucker zu ...

Erst mal vielen Dank für eure Anregungen und Ideen.
Je mehr ich mich damit beschäftige, desto schwieriger sehe ich die Erfüllung meiner Anforderungen, zumal die meisten technischen Beschreibungen ziemlich dürftig sind.
Da ist ein Fehlkauf quasi vorprogrammiert.
Außerdem scheint es bei einigen ...

Hallo Gerhard,
ich habe mich im Forum angemeldet, weil ich eigentlich was ganz anderes zur Diskussion bringen wollte und bin dabei ganz zufällig über deinen Fred gestolpert.
Ich (57) bin nach jahrzehntelangem, intensiven Schreibtischsport letztes Jahr mit dem Joggen angefangen, um mein Übergewicht ...

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