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@nikmems, kobold
genau das mein ich ja. Obszön sowas.

@HCforlife
Sag ich ja. Zitat ich: "und an der er in seinen Möglichkeiten teilhaben sollte." = "ein Stück weit verantwortlich fühlen".

Nur lass ich mir von Aktivisten kein schlechtes Gewissen einreden, wenn ich mich nicht für ihr Stück ...

@max
dass prioritäten evtl "falsch" gesetzt sind.

@topic
genau um diese Prioritäten geht es nunmal. Fakt ist, dass es soviel Unglück und Leid auf der Welt gibt, dass kein Mensch allumfassend "gut" sein kann. Ist einfach nicht drin. Wer (berechtigt) für den Tierschutz spendet, vernachlässigt damit ...

Der gute alte Brecht..."wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren" ;)

Das mit dem "jetzt umkehren wär auch blöd" ist jedenfalls ganz große klasse :daumen:

*g* Na gut, mit solchen Antworten hätt ich eigentlich rechnen müssen...

Ich hab mir immerhin auch schonmal ein paar Winterrouten zurechtgelegt, die auch abends halbwegs ausgeleuchtet sind. Ausserdem könnt ich mich auch mal für den Sylvesterlauf daheim anmelden, dann hätt man noch son bissel druck ...

Das rumrennen und Süssigkeiten schnorren ist mir (Westfalen) auch eher unbekannt. Allerdings gibt es bei uns einen alljährlichen Martinsumzug, der in der Kirche endet, wo auch das kleine Anspiel stattfindet, bei dem ich mal den Bettler gegeben hab :)
Hab nen tollen roten halben Mantel vom Martin ...

Bei mir sind die Beine auch relativ tolerant. Is zwar anfangs schwer frisch, aber durchs laufen werden die eh am schnellsten warm. Obenrum leg ich da schon wert drauf, dass Hals und Brust von Anfang bis Ende warm bleiben.

Gruß, Andi

Jop, ist schon recht witzig für zwischendurch. Hab mir das mal zugelegt um meine linke (Gitarrengreif-)hand ein bisschen zu kräftigen, war aber für den Zweck nicht so geeignet glaub ich.

Gruß, Andi

Chicago-Marathon: 146 im Krankenhaus bei Hitzeschlacht

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,509958,00.html

"Dramatische Szenen beim Marathon in Chicago: Bei Rekordtemperaturen starb ein Läufer, mehr als 300 kollabierten - schließlich drängten Polizisten langsame Teilnehmer zur Aufgabe. Jetzt werden Vorwürfe gegen den Veranstalter laut: Zu wenig ...

Verraten tut das gar nichts. Ich halte das für ganz natürlich. Zumindest für manche, incl. mir.
Ich laufe inzwischen fast nur noch mit Musik. Was mir anfangs schwerfiel bei einigen Liedern, die im Takt ein bissel neben meinem Schritt lagen, zu schnell oder zu langsam. Meinen Schrittrythmus hat das ...

Bei mir verteilen sich momentan ca 82kg auf 187cm. Ist seit Jahren recht konstant (ok, plusminus 2kg), damit bin ich auch sehr zufrieden. Ich hab halt auch ein bissel Kreuz und keine klassische Läuferfigur. Die betrachte ich auch nicht grade als mein ästhetisches Ziel. Könnte maximal noch ein bissel ...

Grade ein Wochenende eignet sich prima, eine Erkältung im Keim zu ersticken. Ich würde pausieren, ordentlich Kräutertee mit Honig, zusätzliche Vitamine und wenns im Hals kratzt auch mal ne Runde inhalieren oder gleich in die (nicht zu heiße - vorsicht Kreislauf) Sauna. Ein Freund vom mir (Triahtlet ...

Mittlerweile ist unsere Bude fast wieder virenfrei, dafür kommen die Schwiegereltern am Wochenende.

:hihi: :hihi:

Abgesehn davon: Hut ab, tolle Leistung, Gratulation zum Sieg und zu einer bombigen Zeit! :daumen:
Klingt nur leider so, als hätte es unterwegs nicht allzuviel Spass gemacht, hab mich ...

Danke euch beiden!

@cantullus
Dann hast du anscheinend echt schwein gehabt mit dem Wetter. Hab mir sagen lassen, dass der See im herbst/Winter gerne mal alles zunebelt, so dass Wochenlang kein einziger SOnnenstrahl ankommt. Kollege meinte, die Selbstmordrate unter zugezogenen würde signifikant ...

Ich hab ja wenige Prinzipien, aber mein Lebtag hab ich keine bleifreie Plörre getrunken und, so Gott will, werde ich das auch niemals müssen :nick: :D

Ne, sowas muss ich mir echt nicht geben. Wenn ich Bier trinken will, trink ich Bier. Wenn ich was Alkoholfreies trinken will, trink ich was ...

Hatte quasi die gleiche Frage für eine andere Problemsituation gestellt. Der Thread
Grundkonsens war in etwa, dass das Herz-Kreislauf-System und damit die Grundausdauer durchaus vom Radfahren profitieren kann, die Laufausdauer, die wesentlich von der entsprechenden Muskulatur (bzw. dem ...

@kriemhild

Naja, ich habs so aus meinen momentanen Gewohnheiten heraus mal aufgeschrieben...momentan hab ich in meinem Praktikum einen recht geregelten Tagesrhytmus, da bilden sich recht fix Rituale. Zum Beispiel das firmengesponsorte Frühstück mit den Kollegen mit Brötchen und Brezel.

Ab Oktober ...

Zu 1:
Halte ich für Blödsinn, da es inzwischen auch blaue Tartanbahnen, wie z.B in Berlin gibt. Die rote Farbe sehe ich als historisch gewachsen aus den Aschenbahnen an. Da ist man bei Tartan halt bei geblieben.

Zu 2:
3fach schrieb schon eine berechtigte Frage. Desweiteren:
Was sollen denn die 50 ...

@Winni2

Mit der Schmalspurernährung und ordentlich Lauferei schaffst du es, dein Gewicht grade mal zu halten ? :haeh:
Alter Schwede, wenn ich so wenig essen würd, könnt ich mich bald hinter ner Straßenlaterne verstecken...

Selbst schau ich, dass ich oft Obst und Gemüse futter, schmeckt ja auch ...

Danke für den tollen Bericht, wieder einmal richtig schön zu lesen.
Ich freue mich schon jedesmal auf die neuen Betrachtungswinkel auf ach so feststehendes Wissen ("Wir lagen vor Madagaskar" - dass das vorher noch keinem aufgefallen ist... :hihi: ) :daumen:

Gruß, Andi

Hossa!

Ich bin so lang wie du, wieg über 20kg weniger und krieg deine 10km-Zeit nur auf dem letzten Loch pfeifend hin! :daumen:
Tolle Läufergeschichte, in so kurzer Zeit so viel erreicht, Respekt!

Gruß, Andi

Ich piekse mir eigentlich jede Blase auf (falls ich mir mal eine laufe, ist schon lang nicht mehr vorgekommen). Nehme dazu immer ne kleine Spritze aus der Apotheke, feine Nadel, eingestochen, Flüssigkeit abgezogen, Pflaster drüber, gut ist.
Entzündet hat sich da bei mir noch nie was, und das ...

Probiers mal mit menschenverachtenden Gewaltballerspielen :teufel:

Ne Spass :zwinker5:
Aber ohne Witz, ein zusätzliches Hobby, das man daheim im Zimmer ausüben kann, ist in solchen Situationen Gold wert. Geht mir mit dem Gitarrespielen so, entspannt ungemein, auch wenn man mal nicht raus kann.
Ein ...

Danke für die Kommentare :)

@aspermit
Ist natürlich ein Kürzel. Zwischen den Zeilen kann man ganz eindeutig lesen "(Motivation)durch den Gebrauch(einer neuerworbenen Pulsuhr)" :zwinker5:
Alter Korinthenkacker :P
Ja vom wohnen...es ist wie geschrieben: Von der Haustür zu einem Waldstück, dort auf ...

Puh.
Von einer zweimal krebskranken Mama weiß ich, wie sehr einen eine Chemo körperlich niederknüppelt. Dass du wärenddessen noch voll Freude deine Runden drehst, so klein sie im Vergleich zu früher auch sein mögen: Hut ab! Riesenrespekt.
Wünsch dir alles alles gute und dass du diese miese Krankheit ...

Ich laufe auch problemfrei bei frischen Temperaturen mit kurzer Hose. Solange Hals- und Brustbereich gescheit eingepackt sind, macht ein bissel Kälte an den Beinen nich viel.
Gut, bei minusgraden war ich bislang allerdings noch nicht unterwegs :D
:respekt: hennes!

Nach Socken schau ich heut auch ...

Unter Belastung hab ich meine auch noch nicht ausgetestet. Aber auch in Ruhe gings ganz gut. Kontakte angesabbert, eng angelegt, kurz gewartet, bis das Ding auf Temperatur war und schon blinkte es munter zwischen 59 und 63 vor sich hin, was auch hinkommen sollte. Paar Kniebeugen --> 80. Passt.
Wird ...

Ist eine Crane MD15215, Handelsmarke von Medion, Aldis Haus-und-Hof-Liferant wenns um Technikgelump geht.
Ich hab sie mir mal gegönnt, für 16 Tacken kann man da wohl wenig falsch machen.

Gruß, Andi

War heut früh vorm schaffen auch noch beim Aldi. Ging eigentlich alles recht entspannt ab, neben mir haben sich noch zweidrei Frauen für den Kram interessiert.
Jetz liegt der Kram im Rucksack und wird heut abend mal anprobiert.Größenmäßig hab ich mich einfach mal drauf verlassen, dass mir L ...


Und zum reinkneifen oder der Homer-Methode:
Ich bin BWLer, ich hab doch alles immer gern irgendwie in Zahlen gepresst

Ah, das erklärt natürlich so manches, hihi :P
Trotzdem würde ich den absoluten Zahlen keine große Bedeutung schenken, würde maximal die Veränderung des Wertes bei Messungen nach ...

@Udo

In diesem Fall, bei starker Blasenbildung und schweren Druckstellen auch noch nach drei Wochen, kann man den schwarzen Peter schon recht sicher dem Schuh zuschreiben. Zugegeben, Regenerationstage würden bestimmt mal ganz gut tun, aber das Grundproblem eines zu engen Schaftes nicht lösen.

@kid-a

Kleine Anmerkung:
Sowohl diese Körperfett-Waagen, als auch die Messung mit nem Messschieber sind lediglich äusserst grobe Schätzeisen. (Grade die zweite Methode erinnert mich irgendwie an die Simpsons...aufn Wanst klatschen und die Zeit nehmen, die das Fett zum schwabbeln braucht :wink ...

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