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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Da hat sich der Orthopäde bestimmt viel Mühe bei der Einlagenversorgung gemacht, oder? Und Du hebelst das Ganze durch die falschen Schuhe wieder aus. Doppelt ist nicht immer doppelt so gut, sondern kann auch schlecht bedeuten.

"Der Sportarzt ist bei der Indikationsstellung zwingend auf die ...

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Thema: Neue Laufschuhe schmerzen
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14.05.2024, 23:58
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Ich habe lediglich einen Senkfuß, Überpronation.

Da hat sich der Orthopäde bestimmt viel Mühe bei der Einlagenversorgung gemacht, oder? Und Du hebelst das Ganze durch die falschen Schuhe wieder aus. Doppelt ist nicht immer doppelt so gut, sondern kann auch schlecht bedeuten.

"Der Sportarzt ...

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14.05.2024, 19:29
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Bewapo hat geschrieben: 14.05.2024, 17:24 ....hängt ja mE. letztendlich auch von der Art der Einlage ab. So könnte zB. eine Spreizfusseinlage nur mit Pelotte und ohne mediale Stütze auch gut in einem gestützten Schuh "funktionieren"!

Ich habe lediglich einen Senkfuß, Überpronation.

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14.05.2024, 17:43
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Ich habe die orthopädischen Einlagen nun in den Kayanos drin.
Vorgestern einen 7km Lauf gehabt, ohne Schmerzen.
Ich hoffe es bleibt so!

Wie ein Vorposter schon schrieb, Einlagen trägt man nur in Neutralschuhen. Das macht bei Dir so alles keinen Sinn.

Mag sein, aber wieso sollte ich die ...

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Thema: Neue Laufschuhe schmerzen
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14.05.2024, 16:43
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

In meinen alten Schuhen trug ich orthopädische Einlagen, aber die Verkäuferin meinte, dass die Kayano-Schuhe stabil und gut gedämpft seien und daher keine Einlagen nötig wären.

Richtig ist, dass man Einlagen in Neutralschuhe oder ganz leicht gestützte Schuhe legt, nicht in Stabilschuhe wie ...

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14.05.2024, 11:09
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Bring die Schuhe zurück.
Lass dich in einem Fachgeschäft beraten - nimm die alten Schuhe und die Einlagen mit und schildere denen deine Probleme.

Die Schuhe habe ich online erworben und bin in den Schuhen bereits laufen gewesen. Daher ist eine Rückerstattung ausgeschlossen.

Dann hast du ...

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Thema: Neue Laufschuhe schmerzen
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12.05.2024, 15:51
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Bring die Schuhe zurück.
Lass dich in einem Fachgeschäft beraten - nimm die alten Schuhe und die Einlagen mit und schildere denen deine Probleme.

Die Schuhe habe ich online erworben und bin in den Schuhen bereits laufen gewesen. Daher ist eine Rückerstattung ausgeschlossen.

....aber ...

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12.05.2024, 15:48
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SchokoladenEis

Re: Neue Laufschuhe schmerzen

Albatros hat geschrieben: 11.05.2024, 11:11 Bring die Schuhe zurück.
Lass dich in einem Fachgeschäft beraten - nimm die alten Schuhe und die Einlagen mit und schildere denen deine Probleme.

Die Schuhe habe ich online erworben und bin in den Schuhen bereits laufen gewesen. Daher ist eine Rückerstattung ausgeschlossen.

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12.05.2024, 14:49
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SchokoladenEis

Neue Laufschuhe schmerzen

Hallo zusammen,

vor Kurzem habe ich mir die neuen Asics Kayano 30 Laufschuhe zugelegt. Die Schuhe passen perfekt, weder zu klein noch zu groß. Allerdings begann mein linker großer Zeh nach etwa 30 Minuten schläfrig zu werden und nach 50 Minuten verspürte ich stechende Schmerzen im unteren ...

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10.05.2024, 22:59
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SchokoladenEis

Re: Wieso ist mein Puls so hoch?!

Heute habe ich mich erneut auf eine Laufeinheit im Wald mit Höhenunterschieden eingelassen. Der Regen erwies sich als erfrischender Begleiter.

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Thema: Wieso ist mein Puls so hoch?!
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27.10.2023, 16:38
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SchokoladenEis

Re: Wieso ist mein Puls so hoch?!

Puls hat man und der Körper regelt von ganz alleine die Frequenz. Warum also ein technisches Gerät mit hinzuziehen, um selbiges manuell nochmal zu messen?

Verstehe ich nicht.

Ich verwende das Gerät hauptsächlich zur Verfolgung meiner Trainingseinheiten. Dadurch kann ich einzelne Daten ...

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Thema: Wieso ist mein Puls so hoch?!
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27.10.2023, 11:30
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SchokoladenEis

Re: Wieso ist mein Puls so hoch?!

hardlooper hat geschrieben: 27.10.2023, 08:45 Sehr geehrte(r) Frau (Herr) SchokoladenEis=in,

nächsten Trainingslauf bitte über 10 km in 6:50 Minuten/km. Und erfreuen Sie sich an dem Umstand, dass Sie einen Puls haben.

Knippi

Ich glaube, das Tempo über 10km zu halten, wird mir ziemlich schwer fallen

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Thema: Wieso ist mein Puls so hoch?!
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27.10.2023, 11:22
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SchokoladenEis

Wieso ist mein Puls so hoch?!

Hallo liebe Lauffreunde,

ich freue mich, mich hier mit euch auszutauschen und hoffe auf eure wertvollen Erfahrungen, die mir sicherlich weiterhelfen werden.

Seit ungefähr drei Wochen bin ich wieder regelmäßig am Laufen, und zwar alle zwei Tage, jeweils etwa eine Stunde, und das in einem recht ...

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Thema: Wieso ist mein Puls so hoch?!
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26.10.2023, 19:09
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SchokoladenEis

Das werde ich versuchen!

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufleistung im Keller
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25.02.2019, 12:05
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SchokoladenEis

Laufleistung im Keller

Hallo liebe Lauffreunde,

Ich habe folgendes anliegen am Herzen:

Ich gehe 2-3x die Woche für 40-50 Minuten laufen (Pace von 6Min/km).
Ich habe den Versuch gewagt, die Laufgeschwindigkeit zu steigern.
Am Ende bin ich die 5km in einer Zeit von 24:55 Minuten gelaufen. Mir ging es ziemlich gut und ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Laufleistung im Keller
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25.02.2019, 10:10
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