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New Balance Fresh Foam Tempo - Erfahrungen, Meinungen, Rat

Hallo,
ich laufe bis dato Neutralschuhe (Asics Cumulus, Saucony Iso Ride/Ride) und bin v.a. im Halbmarathon-Bereich (aktuell ca. 1:35) unterwegs. Künftig ist auch wieder ein Marathon eingeplant.

Um im Training mal etwas Tempo zu machen oder Fahrtspiel, will ich mir einen "ergänzenden" Laufschuh ...

Weiter trainieren, ok. Laufen der Freude wegen, ok. 5/10km oder Bahn ist nix für mich. Mit einem "kleinen" Halbmarathon könnte ich mich hin und wieder anfreunden.
Aber geht niemand ein großer Lauf ab wie Hamburg, Berlin, München, Wien .... ? Warum beteiligen sich dann jährliche Zehntausende daran ...

Kabellose Kopfhörer - aktuelle Empfehlungen? / Forerunner 245 Music

Hallo,

für meine langen Läufe ist Musik/Podcast-Unterstützung ganz schön .... Ich will von MP3-Player/Kabelkopfhörer nun umsteigen - entweder Forerunner 245 Music (evtl. als Ersatz für meine jetzige Pulsuhr) oder Samsung Handy, jeweils mit kabellosen Kopfhörern.
Ich brauche keine 250.- Euro-Teile ...

Läuferisches Potenzial beim (Halb) Marathon raus finden

Natürlich kann man, ausgehend von 10km bzw. HM-Zeit die aktuell mögliche Laufzeit für den (Halb) Marathon errechnen. Dazu gibt's Tabellen oder Formeln.
Wie kann man aber ermitteln, was das maximale eigene Potenzial generell ist? Ein Deutscher läuft wohl kaum einen Marathon in 2:02 .... ebenso wenig ...

Vom Fersen- zum Mittelfußlauf: welche Schuhe sind empfehlenswert?

Eine Fuß- und Laufanalyse hat gezeigt, dass ich (63kg) sowohl neutrale als auch Stabilschuhe laufen kann, da nur leichte Überpronation. Da ich starker Fersenläufer bin und auf Marathon umsteigen will, war der Tipp, mehr in Richtung Mittelfußlauf zu gehen und dies mit Schuhen mit geringerer Sprengung ...

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