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So, heute bin ich mal mit Zeitnahme gelaufen. Am Ende waren es 36 Minuten. Also nicht ganz so miserabel wie befürchtet. Bin aber auch am Maximum gelaufen.

@Giesemer

Nun, ich hab noch gut 5 Wochen um mich etwa 5-6 Minuten zu steigern. Ich werde mich auf jeden Fall ranhalten. Wir werden sehen.

Danke für die Rückmeldungen soweit.

Ich habe ja bereits angemerkt, dass ich noch keine Referenzzeit habe, da ich bisher nur auf durchhalten gelaufen bin. Die 40 Minuten sind lediglich eine Schätzung. Ich werde die Trainingspläne auf jeden Fall im Auge behalten, wie sehr ich mich steigern kann wird ...

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