Lange Läufe bis 2h? Ich laufe 33min und bin in den 12 Monaten davor nie länger als 75 min gelaufen, und das auch nur ca. 10x Mal bei durchschnittlich ca. 40km die Woche im Winter und ca. 60km März-Oktober. Alles ohne festen Trainingsplan.
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Kostenpflichtige Trainingspläne: Was taugt?
- Antworten: 5
- Zugriffe: 4524
- 04.11.2022, 17:16
- Rufe den Beitrag auf