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Re: Vorderseitige Schmerzen des rechten Knies beim Abrollen/Aufsetzen auf hartem Boden

Nachtrag zu meinem Beitrag
Wie 2011 erstmals medizinisch nachgewiesen wurde, wird das Kollagen eben nicht vollständig verdaut, sondern wandert zum Teil direkt in die Gelenke. Darüber hinaus regt es den Körper an, neues Kollagen zu bilden. Hier eine Sammlung neuerer Studien zu dem Thema:

https ...

Hallo Neuzugang. Magst dich mal vorstellen, Onkel Tom?

Steht alles in meinem Profil.

Da Laufen recht einsam sein kann, ist es schön, sich in einem Portal wie diesem auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren.
Falls wir uns nach dem Umzug nicht mehr sehen: es war schön mit Euch, wenn auch ...

Kollagen gegen Knorpelschäden (und für Bänder, Sehnen, Bindegewebe)

Hatte ich auch mal.

Knie schonen, Laufstiel konsequent auf Vorfußlauf umstellen (fast schon auf Zehenspitzen) und reichlich Kollagen konsumieren. Dauert aber viele Monate, bis das wirkt! Kollagenhydrolysat vom Rind kostet in Etwa so viel wie Proteinpulver, ist geschmacksneutral und löst sich u.a ...

Wenn es so matschig ist, dass man nicht mehr laufen kann, würde ich auf (Berg)Wandern umsteigen.
Die Firma HAIX stellt die Kampfstiefel für die Bundeswehr her. Die haben auch „zivile“ Modelle. Mit etwas Glück findet man „Wanderstiefel“ für 50-100Euro.
Die sind allerdings schwer und man muss sie ...

Saucony vs. Adidas

Hatte immer den Adidas Marathon TR, bis sie das Design verunstaltet haben und man mit den heutigen "Retro-Modellen" nicht mehr Laufen kann (nur noch reine Sneaker). Bin nach langer Suche auf Saucony umgestiegen. Die haben so viele Modelle, da sollte jeder fündig werden. Zum Walken habe ich noch ...

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