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Elguapo hat geschrieben:Daß es 6 Euro Gebühren kostet, wenn man Geld an einem fremden Automat zieht. Ich dachte es würde max. 3 kosten, aber 6 ist schon Diebstahl :sauer:
Mittlerweile gibt's doch schon genügend Banken, bei denen das nicht mehr so ist, oder?

Hallo lieber Marathonis,

nun wollte ich mich ganz akribisch auf den Hamburg-Marathon vorbereiten und konnte die letzten 2 Wochen nur je 2 mal laufen und ich bezweifel, dass ich diese Woche los komme. Mich plagt ein mal mehr mal weniger starker Schnupfen mit morgendlichem Reizhusten .

Ich hoffe ...


Möglichst viel Tempoanteil, der nur durch die Verträglichkeit seine Grenze erfährt, ist zweifellos passend, wenn die Motivation fürs Laufen die Leistungsoptimierung ist. Das mag auch oft zutreffen. Es ist allerdings häufig nicht die alleinige Motivation.


Das ist treffend formuliert. Ebenso, die ...

"durchschnittliches Lauftalent" ist doch Unsinn. Überdurchschnittlich talentiert ist der Mann sicher. Wenn du Haile oder Bekele 100 Talentpunkte gibst, und dem Durchschnitt 50. Dann ist "zappenduster" definitiv überm Schnitt in D, auch über dem Schnitt in D von vor 20 oder 30 Jahren. Ob er jetzt ...

Also das ist schon reichlich rumgemäkelt und mit so einem "Ja, früher ...."-Unterton versehen. :daumenr2:

Ixh bin ein alter Mann, von daher gibt's für mich nur noch das "Früher" :nene:



und eine Zeit von unter 2:50 nach ca. 6 Monaten Lauftraining ist recht ordentlich. Das wird nur ein geringer ...

In Anbetracht dessen was er hier zu seinem Training und der bisher fürs Laufen verwendeten Zeit incl. der recht geringen Wochenkm geschrieben hat, halte ich die erbrachte Leistung schon für sehr gut.


Ist schwierig eine objektive Meinung "darüber" zu bilden.

Bedauerlicherweise kommt es oft vor ...

zappenduster hat geschrieben: Die letzten 4 Kilometer waren allerdings echt übel, ich war ausgepowert und eigentlich stehend ko.
In Anbetracht deiner Euphorie zu Fredbeginn, und den geschilderten Steigerungen im Verhältnis zum Training sind die 10k Zeit in Bürstädt und die Marazeit in FFM nicht so doll, oder?

Ist das jetzt gut oder schlecht... :zwinker2:

Kommt drauf an für wen. :motz:


Die Halle ist einfach geil. Aber zu viele junge Mädels der LA-Gruppe dabei, den man was beweisen muss :tocktock:
Gruß
Rolli

Oh ja, das kenn ich. Bin hier auch 2*/Wo. in der Halle. Aber zu den jungen Dingern des LA ...

wenn eine studie keine studie wäre, dann würde daraus folgen,
dass 2 studien = 1 studie + 1 studie = keine studie + keine studie = keine studie.
man erkennt daran wunderbar, welcher unsinn in deinem beitrag steckt.


Richtig, dass ist Unsinn, aber dieser Unsinn kommt ausschließlich von dir.

Denn ...


Wollte noch Hüfteneinsatz testen.
Rolli

Auch wenn für viele der Nutzen durch Dehnung umstritten ist. Mir hat's viel gebracht, den Hüftbeuger zu dehnen. Dadurch hat sich (bei mir) u.a. der Laufstil verbessert.

Unabhängig davon würde ich das Sprintertraining nicht überbewerten. Ich bin 2x die Wo ...


und diese zeit zum denken habe ich dadurch bekommen, dass ich mir zeit zum denken genommen habe. habe dabei von dem was ich mir genommen habe mehr erhalten als ich mir genommen habe. die investition in zeit zum denken hat sich gelohnt.

Das entscheidende beim Denken: man braucht die ...

atp hat geschrieben: ich möchte diesen beitrag mit folgendem rat aus dem artikel beenden, den hier viele bitternötig befolgen sollten:
„Das beste Mittel gegen Vorurteile ist – sich Zeit zum Denken nehmen“


Danke, den Rat werd ich beherzigen. Aber wie machst du das eigentlich, wo dir das wichtigste Mittel fehlt?

nach der niederlage folgt in der diskussion wieder die phase der selbstbeweihräucherung der unterlegenen.

offensichtlich sind hier viele nicht mal für impulse zu neuen ernsthaften themen zu gebrauchen.

auch da ist atp führend. was würdet ihr nur ohne mich machen?

Bitte nur Wissen posten, du ...

wie heißt george bush mit vornamen?

der grund, weshalb er das nicht wusste:
die frage ist bereits eine rhetorische manipulation gewesen.

wir erkennen hier sehr gut, wie sich leute durch rhetorik aufs glatteis bringen lassen.

und wenn ich mir hier die kommentare einiger diskussionsteilnehmer ...

....weil's ja letztlich richtig ist was ich sage.


YouTube - Extremer Lachanfall

....Kaffee ist ein NEM....
....Kuba hat ein sehr gutes Gesundheitssystem....
....Intervalltraining ist besser als Grundlagenausdauer....
....Nahrung beeinflußt direkt den ph Wert des Blutes....

Gibts eigentlich ...


eine repräsentative information über ein land bekommt man nicht durch ein gespräch mit einem einheimischen.

wie gesagt, eigne dir die geistige Grundlage an(die dir definitiv in Bezug auf Kuba fehlt) und dann diskutiere ich mit darüber.

Und bis dahin versuche dich mal zur Abwechselung nicht ...


in kuba ist die ärztedichte und dichte an kliniken aber besonders hoch, die einheimischen werden alle behandelt und brauchen keine krankenversicherung.


Du hast ja noch weniger Ahnung, als ich befürchtet hatte.

Fahr nach Kuba, schau dir das Land an, sprich mit Einheimischen, informiere dich ...


1. ich glaube, dass ich mit natürlicher ernährung das optimum erreichen kann. daher nehme ich kein nem.
2. ich weiß anhand von studien, dass bei nem supplementation weniger krankheitsrisiken und höhere lebenserwartungen auftraten.
ich weiß, dass bestimmte stoffe im alter weniger produziert werden ...

atp hat geschrieben: drittens, selbst wenn dem so wäre, du machst hier ne klassische rhetorik auf:
weise eine schwäche in der diskussion nach und behaupte dann, alle argumente des gegners seien ebenso schwach.
sie sind ebenso schwach, dazu brauche ich keine Behauptung, sondern ganz einfache Logik.


was ihr hier betreibt, ist eure fachliche niederlage mit einer diskussion gegen atp zu kaschieren.

definitiv nicht, denn du hast auf ganzer fachlicher Linie verloren, weil Kaffee kein NEM ist.
Und da du das Gegenteil mit fachlicher Logik behauptet hast, sind alle deine anderen logischen Fakten ...

Abgesehen davon hattest Du zu meinem letzen inhaltlichen Post gar nicht Stellung genommen.

Das kann er auch nicht, weil er inhaltlich häufiger mal daneben liegt. Siehe KAFFEE IST KEIN NEM

Und Fehler bzw. ein gewisse Oberflächlichkeit seines Wissens wird er in den 1000Jahren die er lebt, nicht ...

Leute (damit meine ich alle Leser außer atp), warum macht Ihr Euch überhaupt noch die Mühe, so lange Postings zu verfassen? Mit atp kann man doch nicht diskutieren, man kann ihn/sie/es einfach nicht ernst nehmen. Vielleicht ist es gar kein Mensch, sondern ein Roboter, der von einem durchaus ...


aber leute die rational denken überzeugt das nicht. die überzeugt nur logik und fakten.


Na dann ein ganz logsicher Fakt:

Kaffee ist, anders als von dir mit deiner Logik fälscherweise i´mmerwieder propagiert, kein NEM!: daumen:

Und du weisst ja:"wer einma lügt, dem glaubt man nicht.... "

dieser mensch übersieht vollkommen, dass der körper ja selbst das material ist, dass er einmal gegessen hat.
der spezialist verlierte sich in detailkram und hat den überblick über das große ganze nicht mehr gehabt.


Na das ist doch mal ne klasse Aussage. Der ganze Detailkram...weg damit.

Der ...

Chri.S hat geschrieben:Heut Nacht Schlafintervalle von 3*10 min + 2h Schlaf von 5:00 bis 7:00 mit einem Winzling im Arm. Ich hoffe, das wird noch etwas mehr Schlaf in Zukunft :D

Später mehr zu Lydiard, jetzt wieder zu Finn :)

von mir nat. auch herzlichen Glückwunsch. Mit dem Schlaf wird hoffentlich noch besser.

Bono hat geschrieben:Hi Chris,
p.s. auch ich werde im Januar Vater.Mal schauen wie´s mit dem Schlaf so klappt.
Uwe
Ich werd euch berichten :-)

Tja wie's scheint, sorgt Lydiard nicht nur für schnelle Läufer. "](Sondern auch für potente)[/

mir war der artikel nicht bekannt.


erstaunlich, lässt es vor allem diese Aussage in einem ganz anderen Licht erscheinen:


ich orientiere mich stets an den neusten fakten...




es geht darum, was heute stand der wissenschaft ist.


genau, nur dass dein Intervall - Link nicht heutiger Stand ...

wer zweifel hat, sollte das hier lesen:


Dr. Tabatas 14 Minuten Geheimnis: Mit Sprintintervallen Ausdauer und VO2max erhöhen - Bodycenter

Tja, das ist schon sehr ineressant.

Blöd nur, dass du selbst an der Aussage dieses Links zweifelst. Denn nachdem der Artikel im Juni 2008 erschien, warst ...

atp Wissenschaftler?? :hihi:
Der kiekt auf die Wissenschaft wie't Schwein ins Uhrwerk, glaub mir.
So wie der argumentiert ein echter W'ler nie und nimmer.

Nicht den Fred verwässern, lasst den Post von Burny erstmal wirken.

Sonst geben wir dem .... wieder Gelegenheit solche Situationen zu ...

Atp ist Amok gelaufen...

Naja eigentlich war's doch recht konstruktiv.

Wir haben alle (einschl.atp) festgestellt, dass der ph Wert der Nahrung keinen direkten Einfluss auf den ph Wert des Blutes hat.

Der Rest der letzten Seiten war Geschwafel.

Achso, wir haben auch alle (einschl.atp ...

zweifel sind schwächer als fakten.

die wahrscheinlichkeit eines zufalls ist geringer als die wahrscheinlichkeit eines kausalen zusammenhangs.


Genau. Und du hast heute bewiesen, dass bei 50% eine Leistungssteigerung eintrat und bei 50% nicht. Und dass ohne irgendwelchen Background.

Soviel zum ...

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