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Meiner einer läuft noch nach Vicsystem 2.0. Zur Zeit läuft bei mir die Vorbereitungs auf den Frankfurt-Marathon. Die prognostizierte Zielzeit hat sich in den letzten Wochen tatsächlich mal bewegt, von 3:12:xx auf 3:10:xx. Inwiefern das realistisch ist, werden die nächsten Woche dann zeigen, denn die...

Dass alle Menschen quasi gleichzeit loslaufen fand ich nicht so schön, die ersten 8km war schon ziemliches Gedränge Ich find's immer beeindruckend, wenn man nach 10km Läufer überholt, die auf dem allerletzten Loch pfeifen und kaum noch vorwärts kommen. Die müssen dann reingekeult haben wie nur sons...

Wie issn datt mit den Duschen dort? In der Ausschreibung steht was von "begrenzt möglich". Was soll das denn bedeuten?

Ich schätze Du startest aus dem Asics Block ? Der hat eh einen eigenen Zugang, sollte also kein Problem für Dich werden. Kommt drauf an, von welcher Seite man rein will. Wenn man sich auf der anderen Seite ein bißchen in Ruhe einschlurfen will, muss man über die Absperrung klettern. Und je voller d...

DanielaN hat geschrieben:Pass in der Hairpin auf; bei Nässe ist es da immer glatt. Aber die Parabolica geht voll. :teufel:
Hehe, der war gut :D

Aber zwei Tage nach dem Frankfurt-Marathon - das wird ein Spaß! Wenn ich in beiden Läufen zusammen weniger als 60 min langsamer bin als Mocki, bin ich zufrieden :P

220 Marathonis bisher - da kann man ja jeden persönlich begrüßen :D Ich werd mir auch erstmal die erste Runde anschauen und dann mal gucken, was auf der zweiten Hälfte dann noch so geht. Wenigstens wird's im Wald diesmal mit dem Pinkeln etwas leichter, nicht wie neulich im Knast, als ich das Klo nic...

Bin auch für den Marathon angemeldet. Das Höhenprofil sieht gar nicht so schlimm aus, wie ich's erwartet habe. Aber mein Gott, was man hochläuft, muss man ja auch später wieder runterlaufen :D
Und nach dem topfebenen Knastmarathon brauch im mal wieder was anderes.

Ach das ist ja lustig: Die haben ja den Streckenverlauf geändert. Vor 2 Jahren war der Lauf noch mit Start und Ziel an der Commerzbank-Arena - und falsch vermessen! Im Ziel hatten sich dann einige über ihre Bestzeiten gewundert :D

Also das mit der Sub3 ist bei mir doch noch in weiter Ferne. Auf der ersten Hälfte sahen die Zwischenzeiten noch gut aus. Bis Kilometer 4 konnte ich sogar hin und wieder noch Gregor 20 bis 30 Meter vor mir sehen. Aber kurz vor Höchst nach der Brücke über die Nidda zwickte erstmals die rechte Wade. E...

Die Fotos schau ich mir lieber gar net erst an. Es reicht mir, wenn ich mich morgens im Spiegel sehe. Und viel besser kann der Anblick bei dem Wetter gestern nicht gewesen sein :P So unzufrieden ich mit meinem 01:31:51 auch war, umso überraschter war ich eben, weil ich bemerkte, dass ich meine PB im...

10km ric2.0 coldfire30 läuferline HM Plankton Funky Ja wie jetzt? Nur zwei auf dem Forum, die den Halben laufen? Muss mich allerdings morgen noch nachmelden :-( Gibt's eigentlich schon einen Treffpunkt vor dem Start? Wieder wie letztes Jahr vor der Vereinsgaststätte, oder was auch immer das war?

War aber angesichts der Temperaturen OK Hört sich jetzt vielleicht erstmal blöd an, aber ich habe mich anschließend gefragt: Konnte man sich bei der Vielzahl der Schwämme und Wasserstellen eigentlich sozusagen "verkühlen" und seinen Körper damit aus dem Gleichgewicht bringen? Denn man sch...

Das ist schon 'ne kultige Veranstaltung! Aber diese 24 Runden, die schlagen irgendwann auf's Gemüt. Vor allem, weil ich gegen Ende der 22. Runde felsenfest davon überzeugt war, dass ich nur noch eine Runde zu laufen habe. Das hätte zumindest mit der Kilometeranzeige meiner Forerunner zusammengepasst...

Ganz nett ist auch der Weg zum Fuchstanz hinauf. Hier hat man dann mehrere Möglichkeiten/Richtungen, in die es weitergehen soll. Beispielsweise ist es von dort nicht mehr weit zum Großen Feldberg. Allerdings nur, was die Kilometerzahl betrifft. Wie es mit der Steigung aussieht, werde ich im Sommer m...

Plankton hat geschrieben:Für Marathon sub 2:50 muß ich noch eine Minute schneller werden. :schwitz2:
Also Ausruhen ist jetzt nicht drin. :zwinker2:
Bei den Bestzeiten würde mich ja jetzt doch mal interessieren, wie Du läufst. D.h. nach 'nem Trainingsplan, nach Lust und Laune, oder wie auch immer.

Trotzdem muss ich sagen, dass mir die neue Strecke und vor allem der neue Start/Zielbereich sehr gut gefallen haben. Der Lauf ist dadurch deutlich aufgewertet worden. Hoffentlich bekommt da Orga-Team das auch nächstes Jahr wieder hin. Da kann ich Dir nur zustimmen. Einzig das mit den Pollern beim V...

Zu meiner großen Überraschung eröffne ich die neue Saison mit einem ordentlichen Paukenschlag. 1:22:26 . :hurra: Wahnsinn! Hab's von Biorunner am Bananenstand erfahren. Glückwunsch :-) Bei mir ging heute nicht viel. Das Knacken der Sub1:30 muss ich auf einen anderen Lauf verschieben, denn heute kam...

Hiho, werd mich wohl morgen auch auf den Weg machen, hat jmd ne Erfahrung wie´s mit den Nachmeldungen läuft, sollte man da gleich um 0800 da sein, oder reicht 0845 auch? Ist mehr oder weniger mein erster HM (abgesehen von einem 2002), bin sehr gespannt. Zielzeit wird so kanpp unter 1:40; werd mich ...

Ist schwer zu sagen. :confused: Ich kenne meinen Leistungsstand nicht so genau und überhaupt ist es für eine gute Zeit einige Wochen zu früh. Werde wahrscheinlich mit etwa 4:00 Schnitt angehen und dann mal schauen was geht. Dann sehen wir uns nicht auf der Strecke, bzw. Du mich nicht. Es sei denn, ...

Ach ... Wetter, Wetter, Wetter. Man muss nehmen, was kommt. Denkt doch mal an den letztjährigen Frankfurt-Marathon. Da haben sich die Teilnehmer teilweise eingepackt, als würden sie in der Antarktis laufen. Und pünktlich zum Start riss der Himmel auf und die Sonne zeigte sich. Die Klamottenfrage ste...

Also nach dem Verlassen des Stadiongeländes kann's ganz schön eng werden, wenn wir unter der S-Bahn-Linie durchmüssen. Aber so eng und undiszipliniert wie beim JPMCC wird's wohl kaum zugehen :-) Und danach geht's erstmal gemütlich bergab.

Unser Bananenstand wird wahrscheinlich am Ausgang des Tunnels zur Zielverpflegung stehen, das ist dann auch ganz in der Nähe vom Start-Bereich Spiridon-Frankfurt - Lufthansa Halbmarathon - aktuelle Infos Gruß Rolf Wenn ich mir das so angucke, könnte man glatt meinen, dass man aus dem Stadion geprüg...

Habe Leistungssprünge nicht selten nach der Regenerationsphase nach Wettkämpfen (einmal den Akku komplett entleert und dann wieder aufgeladen). Ich würde daher auch mal vermuten, dass eine Leistungssteigerung eher stufenweise vor sich geht.

Wäre der Aussichtsturm nicht 2008 abgefackelt worden, ist die Strecke zum Atzelberg auch ganz nett. Hab das letzten Sommer von mir zu Hause aus mal mehr oder weniger ohne große Planung probiert, hab aber zwei Versuche gebraucht. Auch nett ist die Burg Königstein, da hat man bei gutem Wetter eine irr...

Hier im Kreis Offenbach ist nach wie vor keine Schneeflocke in Sicht, nur der Wind pustet seit heute Nachmittag Grüsse Also ich frag mich ja schon, was diese Daisy für eine eingebildete Trulla ist. Die will wohl nicht überall hin. Oder ist 'n Radiergummi ;) Hab eben hr3 gehört, und da war grad mal ...

Hier iss auch nix. Ich weiß nicht was der Schwachsinn soll. Seit Tagen labern die nix anderes mehr im Radio und heute beim Einkaufen waren die Regale komplett geräumt; die spinnen doch total ! :sauer: :klatsch: Is' halt 'ne gigantische Marketing-Kampagne ;-) Den Einzelhandel wird's freuen. Hier im ...

Bin in Griesheim auch dabei, unter anderem auch aus dem folgenden Grund: ... und beim Silvesterlauf in Frankfurt war's Eislaufen. :frown: Das Eislaufen war blöd, daher Hauptsache eisfrei. Habe auch nicht verstehen können, warum man nicht in Frankfurt nicht wenigstens bei KM 1 mal abstreuen konnte. I...

Hi Funky, :winken: in Frankfurt habe ich dich leider nicht gesehen, aber vielleicht klappt's ja in Griesheim. Viele Grüße Gregor Hi Gregor, habe mal in den Ergebnislisten rumgestöbert. Dabei fiel mir auf, dass wir Startnummern-Nachbarn waren (ich hatte die 1413). Habe mich aber heute nicht lange im...

Das ist echt lustig :D Bin dann auch eher am Anschlag gelaufen, als es ruhig angehen zu lassen. Habe mich am Anfang so mitziehen lassen und hab dann bemerkt, dass es doch besser lief als erwartet. Meine Waden haben sich zwar recht schnell gemeldet, aber 10km sind ja schnell vorbei. Die offizielle Zi...

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