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Warum Laufe Ich

Holla :hallo:

Ich laufe einfach weil ich gerne Sport draussen mache und es mir Spaß macht.
Trotzdem, wenn ich eine Stunde laufe, denke ich ja nicht ausschließlich an die süßen Pferdchen neben mir auf der Weide. Grade wenn ich mal einen schlechten Tag hatte, denke ich da ja auch beim Laufen noch ...

Trainingsplan ?

Holla Walter :hallo:

Ob dich das Tempo interessiert oder nicht, auf deinen kürzeren Strecken unter der Woche, wirst du mit der Zeit automatisch schneller. Also solange dir das Tempo nicht sonderlich wichtig ist, würde es ausreichen so weiterzumachen wie bisher, denn ein wenig mehr Tempo kommt von ...

Frage an alle, die jetzt bald Ihren ERSTEN Marathon laufen bzw. gerade gelaufen haben...

Hehe ja danke Tomsky. Der Link funktioniert. Jetzt kenn ich die Geschichte also auch mal ;) .
Vielleicht sollte ich mich auch einfach mal so für nen Marathon anmelden (Nein ich bleibe doch lieber beim 10er Ende diesen Jahres).

:hallo:

Doch eines Tages werd´ich mich rächen...

Brauche nen 10er im Oktober ;)

Holla :hallo:

Also ich bräuchte mal eure Hilfe. Ich habe mir vorhin einen Trainingsplan bei asics.de erstellen lassen für die 10km in einer knappen Stunde. Der Plan scheint ganz gut zu sein, die Trainingseinheiten entsprechen auch dem, was ich mir für die nächste Zeit vorgenommen habe. Laut diesem ...

Paar allgemeine Fragen

hmm Bochum kann ja eigentlich nicht so hügelig sein, ich kenn die Stadt ganz gut.
Wie schnell du bist kann man schlecht sagen. Wie schnell läufst du die Strecke im Training ? Die Profis hier sagen ja immer, dass man im Wettkampf immer nochmal nen Zahn zulegt...


Doch eines Tages werd´ich mich ...

Mal wieder eine Neue...

Sagt mal geht das mit dem roten Kopf eigentlich irgendwann mal weg, wenn man eines guten Tages gaaanz viel Kondition hat ? ?(
Und warum hab ich das nur beim Laufen ?
Beim Tanzen passiert mir das während des ganzen Trainings nicht (zumindest nicht das ich wüsste)... :idee: Vielleicht grinst mein ...

Was seit Ihr von Beruf

:hallo: Holla Sebes !!!

Sorry es tut mir leid, ich werd versuchen deine Beiträge nie wieder zu übersehen. Versprochen ;)

Ja, aber selbstverständlich habe ich auch noch 1,5 Wochen Ferien komme aus Gevelsberg (in der Nähe von Dortmund)...

Warum hast du Fiesling nur noch ein Jahr *jammer*


Doch ...

Was seit Ihr von Beruf

:hallo: Holla

Ja bin ich denn hier die einzige Schülerin ?
Naja Oberstufe ist schon schön, habe auch noch zwei Jahre was davon, wenn alles gut geht; incl. der vielen Ferien natürlich (und die sogar ohne Hausarbeiten und andere unangenehme Begleiterscheinungen). :bounce:

Aber ich finde es schon ...

Mal wieder eine Neue...

Holla Patsy & http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif




Mir macht mein roter Kopf beim Laufen nichts, ich seh ihn ja Gott sei dank nicht. Und nach der kalten Dusche danach ist alles wieder normal :) ). Ist allerdings echt blöd wenn alle ...

Marathon-Mäuse

schoki fürs laufen das klingt gut... bin heute ja auch schon wieder mit gutem beispiel voran gegangen und habe die schokoladenvorräte hier im haus geplündert... mal sehen ob es morgen beim laufen schon was bringt :) )

LG

Doch eines Tages werd´ich mich rächen...

Laufen im URLAUB?

Als ich letztes Jahr in Südfrankreich im August war, sind wir zu mehreren morgens früh vorm Frühstück (so um acht) gelaufen. Barfuss am Strand. War eigentlich ziemlich lustig, nicht zu heiß und man war schnell wieder wach. Lässt sich auch gut mit einem ersten Gang ins Meer verbinden...Neue ...

Bin neu hier !

Hi du Tarnmuckerl !!!

Herzlich Willkommen im Forum :hallo: :hallo:
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/schild27.gif



Bin zwar auch erst kurz hier aber schon ganz begeistert und freu mich über jeden fortschritt...
Keine Angst ich mit 16 ...

Mein erster Halbmarathon

Huhu :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt:
Nicht schlecht wie du deine Sportgewohnheiten umgestellt hast !!!

Herzlichen Glückwunsch

Blondie (die sich heute gerade mal über ihre 67 ...

Neues vom Blondie

Hallo ihr Lieben :hallo:
Danke für eure lieben Antworten !!!
Es stimmt: Ich bin hochmotiviert !!!
Werde jetzt erstmal auf den Vorschlag vom Kirchheimrunner hören und hoffen das das klappt ;-)
und das ich schneller werde...


Blondie

Neues vom Blondie

Hallo ihr Lieben !!!

Ich habe nach knapp 3 Woche Laufen heute die

60 Minuten-Granze geschafft !!!!

:D :O :glow: :) ) :) :P :rotate: :look: :bounce: :roll: http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/cool032.gif



Mein Plan: Noch ein Weilchen üben bis ...

Hola hab mal ne Frage

Hehe für die letzten 2,5 Jahre (Oberstufe) brauch man diesen Genuß einfach nochmal...
:P
Ich mache mir gerade Gedanken ob ich Morgen die 60 Min. das erste Mal schaffe ?( Naja ich werde es wohl rausfinden müssen...

Liebe Grüße

Blondie, die ganz schnell wieder laufen will nach ihrem Ruhetag
:D ...

Hola hab mal ne Frage

Holla :hallo: :hallo: :hallo:
Muss schon wieder ne neue Erfolgsmeldung posten :D Hatte heute Sport ... und was is unser neues Thema (Vorschlag von einer Freundin) ???
Laufen *ggg*
Also waren wir erstmal schön 30 min. Joggen in der Schulumgebung. Haha und außer meiner Freundin und mir hat das ...

joggen und turbo-diät?!

Hi Histernchen !!!
Hör bloß auf die andern hier im Forum ;) is echt net so dumm was die sagen. Ich hab auch mal ne Zeit Diät gehalten (total bescheuert) und hinterher 5 Kilo mehr als vorher gehabt. Und jetzt , wo ich mich fast damit abgefunden hatte, und nur aus Lust am Sport das Laufen angefangen ...

Hola hab mal ne Frage

Hola !!!
Ich bin heut Vormittag so um 10 gelaufen. Früher kriegt man arme Schüler am letzten Ferientag doch net raus *g* Ab nächste Woche werde ich Nachmittags und am Wochenende morgens laufen...
ihr reicht mir auch vollkommen zur Motivation ;)

Hola hab mal ne Frage

Hola :hallo:
Muss mal kurz ne Erfolgsmeldung loswerden :
AAAAlso ich wollte heute die 45 Minuten schaffen... *hehe* Dann in der 44. Minute treffe ich auf einmal 2 Jogger die waren voll nett, haben gegrüßt ein Rentner meinte zu mir: "Das ist gut, so sportlich am Morgen" da hab ich dann doch gleich ...

Hola hab mal ne Frage

Hola :hallo:
Danke erstmal für eure Anwtworten, werde am Montag wohl mal das Sportgeschäft besichtigen (nachdem ich erstmal wieder brav meinen ersten Schultag überstanden habe), und nen Kumpel von mir der da arbeitet so lange Nerven bis ich das perfekte Pulsmessgerät habe http://www.laufen-aktuell ...

Hola hab mal ne Frage

Hi ihr ! :hallo:

Also ich war gestern mal wieder laufen (momentan jeden zweiten Tag), allerdings ist mir mal aufgefallen das ich unbewusst immer schneller werde... *help* so halt ich dann ja nie im Leben 45 Min. am Stück aus. :stupid:
Wie macht ihr das denn ? Ich kann mir ja nicht ne Stunde lang ...

Sauwetter

Leute Leute...
Bin gestern durch strömenden Regen gelaufen, sogar neuer Rekord *g*
Lacht einfach die Wolken an und lauft, dass war wirklich verdammt lustig, und hinterher trocknet man ja wieder.
Ich freu mich schon wieder wenn ich morgen laufen darf, auch durch Regen.
Viele Grüße aus dem ...

Schwups und noch ne Neue

ihr macht mich ja verlegen hier :glow:

hehe ihr scheint euch ja in euren beratungsmethoden auch sehr einig zu sein ;) aber danke ihr seit echt lieb.

ich werd wohl noch ein paar wochen so weiter vor mich hinlaufen und dann mal schaun was ich noch so anfangen könnte (iiiiiiirrrgendwaaannn mal wäre ...

Schwups und noch ne Neue

Ja da waren auch so zwei Frauen die mit ihrem Hund raus mussten. Und die eine fragt mich so total herablassend : "Dir macht das wohl auch noch Spaß bei dem Wetter?" (weil ich so gegrinst hatte). Dann hab ich ihr gesagt "Ja sicher" dann meinten die beiden nur "Bekloppte Jugend"
Naja...dann bin ich ...

Schwups und noch ne Neue

uiuiui der arme sohn *g*
Nenene bin ganz lieb und mach nicht blau...

vorhin bin ich dann so richtig schön durch den regen gelaufen... hat aber irgendwie spaß gemacht und ich hab an meinem langen stück der strecke, die 30 minuten geknackt *freu* :D :D

Blondie

Schwups und noch ne Neue

Guten Morgen !!!:sleep:
Werde das ab nächste Woche wohl so machen das ich nur an den Tagen laufe an denen ich kein Tanzen oder Sport in der Schule habe...
so danke für eure lieben Antworten ich lauf jetzt erstmal, nachdem ich kräftig verpennt hab *g*
liebe grüße

Blondie (das Forumsküken) :rotate:

Schwups und noch ne Neue

Huuhu!
Wenn man Tango&Co als Sport zählt und das rumgequäle in der Schule jaaa... *g* doch dann mach ich viel Sport ...
woow jetzt bin ich auch noch die Kleinste *hehehe*
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/teufel019.gif


naja wird schon ...
liebe ...

Schwups und noch ne Neue

Hiho !!!
Nachwuchs für Deutschland ? Kein Problem ich geb mir Mühe :look:
Werde wohl erst mal weiterhin nur jden zweiten Tag Laufen. Und wenn ich sehe das das auch mit der Schule und dem Tanzen (ab nächste Woche wieder hinkommt), dann schau ich mal ob ich noch einen Tag mehr laufe...
Ich komme aus ...

Schwups und noch ne Neue

Dankeschön !
So bekloppt könnt ihr doch garnet sein, wenn alle so begeistert laufen ;.) morgen darf ich ja auch wieder ran *freu*
wie lange müsste ich denn warten damit ich auch mal zwei tage hintereinander laufen kann ??? http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

Schwups und noch ne Neue

Hola Hola ihr Lieben !!!
Also ich lese hier schon seit ca. 1 Woche mit (keine Angst ich bin keine stumme Spionin oder sowas). Habe mich deshalb weil ich euch und eure Beiträge supercool und natürlich HOCHMOTIVIEREND finde, heute mal registriert. Und dachte, da ihr mich schon seit über ner Woche zum ...

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