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6. Treffen der LG Hamburg

klar doch, chrissey und ich laufen morgen nachmittag um den flughafen. ich überlege noch, ob sie sich bei mir umziehen darf (sie kommt direkt nach der arbeit) ... sonst wird sie wohl in minirock & pums laufen
:) ) :) ) :) )

http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=250
[/quote]


Och bidde ...

Fettverbrennung ??

Hallo!

Vielleicht solltest Du Deine Ernährung generell und für immer umstellen und nicht nur auf Deinen Puls achten. Ich spreche aus Erfahrung - glaube mir. Laufe, fahre Rad - alles im grünen Wohlfühlbereich - und Du wirst sehen, Du wirst langsam immer schlanker werden. Wenn Du jetzt nur Sport ...

Fitness am Kopierer


Original von erben_001:
Ich zitiere aus der Satzung der LG Hamburg von Laufen-aktuell:

§49 (2): Die Mitglieder der LG sind sich der Verantwortung der Forumsgemeischaft von laufen-aktuell gegenüber bewußt.

Den Mitgliedern ist es daher untersagt:

- andere Forumsteilnehmer zu beschimpfen ...

Fitness am Kopierer

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Später, später .... erst wenns richtig offiziell ist ... dann plaudere ich aus dem Nähkästchen ... Spannung macht Freude ...


Jepp fidi, auch Du hast den richtigen Gedanken :bounce: :bounce: :bounce:

Viele Grüße

Chrissey

------------------ __o ...

Fitness am Kopierer


Original von Steif:

Original von Chrissey:
Hätte ich das gewußt ... aber bald arbeite ich ja an der richtigen Quelle, da sind solche Verhaltensweisen hoffentlich normal
:roll: :roll: :bounce: :bounce:


*notizenfensteraufmach*
*eintragungmach*
[*] Chrissey arbeitet an der Quelle

http ...

Fitness am Kopierer

Wenn`s das ist, was ich denke, mache ich jetzt in meinem Arbeitszimmer Sprungkrafttraining. :bounce:

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif





Ich glaube Du denkst gerade das Richtige
:bounce: :bounce: :bounce:


Viele Grüße ...

Fitness am Kopierer


Original von Steif:
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/002.gif erzähl bloß keinem wo Du arbeitest, so bist Du noch halbwegs vor versteckten Kameras sicher!
Aber wenn ich ehrlich bin, ich mache gelegentlich auch freiwillige Treppenläufe aus und in ...

Fitness am Kopierer

Gut, daß ich allein in meinem Arbeitszimmer bin. Ich erzähl lieber nicht, was ich alles mache. :) )

The jazz things in life. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party018.gif



www.smueve.de
Startnummer 11604 beim Olympus Marathon Hamburg 2004 ...

Fitness am Kopierer


Original von till:
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/002.gif




... und ...? wurdest Du gesehen? Hat man sich nach Deinem Wohlbefinden erkundigt? :) )

Gruß
Jens



:) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) )

Die wissen ja hier, dass ich ein Spinner ...

Fitness am Kopierer

Tja liebe Leute, ich mußte vorhin so knapp eine halbe Std. kopieren. Da mir dabei total langweilig war, habe ich angefangen meine Oberschenkelmuskulatur und Wadenmuskulatur zu stärken. :) ) :) )

Zutaten:
1 Kopierer
1 volle Unterschriftenmappe
Motivation

Zu kopierende Seiten: 5 Seiten je 3 mal ...

6. Treffen der LG Hamburg

Meine Zwerge kommen ja gar nicht mehr zur Ruhe, geschweige denn mal früh ins Bett :D :D
Morgen ist schon Stammtisch vom VW-Bus-Forum, da müssen die auch schon lange durchhalten und nächsten Tag trotzdem zur Schule ! :)
Und dann am Freitag noch mal? Die bekommen doch eine Lungenvergiftung wegen dem ...

6. Treffen der LG Hamburg

Och Menno.

Ich fürchte, meine Beiden Terroristen halten es nicht in so einer Location aus ;( - jedenfalls nicht bis 0 Uhr - vielleicht bis 22 Uhr - sonst wäre ich ja auch gerne dabei. ;( ;( ;( ;( ;( ;( ;( ;( ;( ;(

Vielleicht nächstes Mal

Chrissey

;( ;( ;( ;( ;(


------------------ __o ...

Von Notkäufen und anderen körperlichen Defiziten

Ich wollte ja nun nicht gerade öffentlich bekannt machen, dass ich ihn in meiner (anscheinend unordentlichen) Wohnung verloren habe. Ich habe wirklich schon ALLES abgesucht, habe meine Kids schon gefesselt um ein Geständnis herauszubekommen, aber nix half bislang.

Meine Theorie ist, dass - jetzt wo ...

Alle meine Links sind weg

Hi - guten Morgen!

Leider wurde mein Rechner auf Windows xp umgestellt und alle meine Internet-Favoriten sind verschwunden. D.h. alle Links zu den Laufveranstaltungen, Foren, usw. sind weg.

Vielleicht könnt Ihr mir ja helfen und einige gute Web-Sites posten?
Großen Dank schon jetzt.

Viele Grüße ...

6. Treffen der LG Hamburg

Hay - guten Morgen!

Wenn ein Termin feststeht und ich dann Zeit habe, komme ich auch gerne mit. Mir passt es an den Wochenenden am besten.

Viele Grüße
Chrissey


Jetzt auch mit Marathon-Startnummer: 986 http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/em71.gif ...

Laufschuhkauf

Hallo!

Bei Anfängern ist es wichtig, dass der Fuß dort gestützt wird, wo es nötig ist. Wenn Du schon länger läufst, dann hat sich deine Muskulatur schon so gestärkt, dass du keine unterstützenden Schuhe mehr benötigst. Probier es aus, du kannst auch Laufschuhe wieder umtauschen.

Viele Grüße ...

Neu hier und Frage zum Puls

Hallo Biggi!

Bei mir war der Puls zum Anfang auch immer sehr hoch. Du mußt dich daran gewöhnen und wirst merken, dass der Puls langsam immer niedriger wird. Dein Körper gewöhnt sich an die Belastung.

Viele Grüße und weiterhin viel Freude beim Laufen

Chrissey


------------------ __o ...

an alle Übriggebliebenen....

Hey Stefan, wenn Du grad so in Putzlaune bist, dann komm doch bei mir vorbei und ... :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) :) ) kannst in meiner Wohnung weiterputzen...ich würde derweil ins Fitness-Studio gehen

Zwecks Terminabsprache kannst Du Dich vertrauensvoll an mich wenden ...

an alle Übriggebliebenen....

Wenn ich mich noch mal kurz richtig auslassen darf:

Gemein finde ich, dass andere Urlaub bekamen, die schon Urlaubstage vom nächsten Jahr sich vorweg genommen haben.
UND ICH DARF NICHT!!
Obwohl ich alleinerziehend mit 2 Kindern bin
obwohl Kindergarten sowie Schulhort geschlossen sind und meine ...

Frohe Weihnachten

Merry christmas ....

Speziell an Toronto21 alias Stefan

Liebe Grüße
Chrissey

:dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance:

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---------------- _ <,
--------------- (_)/(_)

an alle Übriggebliebenen....

Next year werden wir zu Hause bleiben und die anderen müssen arbeiten :look:

ABER: ab Mitte März werde ich Urlaub haben ... 3,5 Wochen !!!!
Schöne Vorfreue .... da lockt das Marathontraining :) )

Herzliches Beileid, Tanja! ... Kannst Du nicht plötzlich unerwartet Kopfschmerzen kriegen??? :D :D ...

an alle Übriggebliebenen....

Ich hatte auch schon an so einen Thread gedacht ...

;(

Ich muß auch arbeiten!!!!!!!!! Aber nur noch bis 13 Uhr .... obwohl ich noch 13 Tage Resturlaub habe ...

Liebe Grüße und ein frohes Fest ob zu Hause oder im Urlaub oder bei der Arbeit!

:rolleyes:

Chrissey

:motz:

------------------ __o ...

Mal wieder Diät ......

Ich schließe mich der Meinung von Stefan an und freu mich schon auf den Mann, der meinen Knuddelbauch so liebt wie er ist - und mich natürlich auch

:glow:

Viele Grüße
Chrissey

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--------------- (_)/(_)

PBZ

Tja, Stefan, was soll ich sagen? Ich leide mit Dir.
Habe gestern eine Spritze in den Po bekommen und heute humpel ich, weil die Arzthelferin den Muskel angepiekst hat!!X(
HEUL ..... An´s Laufen ist heute nicht zu denken .... *schnief*

:motz:

Warum soll´s mir besser ergehen als Dir?

Lieben Gruß ...

PBZ

Massagen sollen ja auch Wunder wirken.

:P

Viele Grüße
Chrissey

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--------------- (_)/(_)

Hay - Auch ich bin neu dabei


Original von fidi:
hi chrissey,

wälllllkaaaaammmmm hier im forum, um es mal mit alpis worten zu sagen. ich glaube, ich habe schon hin und wieder von dir gehört ... :idee: kann es sein, dass du öfter mal in stefans erzählungen auftauchst? :D

wäre schön, wenn du beim nächtsten treffen dabei ...

Hay - Auch ich bin neu dabei

Woher willst Du wissen, ob ich mit oder ohne Sattel fahre ??? :D
könnte also doch eine Kamasutra-Stellung sein
PFUI PFUI PFUI

ähem... natürlich fahre ich mit Sattel *räusper*

Schnell? So wie´s geht eben ....
Wenn ich so gut laufen könnte wie ich Rad-fahre, dann wär´s echt der Hammer




Lieben ...

5. Treffen der LG Hamburg = Silvesterlauf Teichwiesen Volksdorf

Ich bin mir noch unschlüssig.
Es findet auch noch in Pönitz ein schönere Silvesterlauf statt...

http://www.svg-poenitz.de/



... und da die Gegend rund um den Pönitzer See sehr schön ist und die mich an die Rad-Saison erinnert, werde ich höchstwarscheinlich dort laufen.

Chrissey ...

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