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Schuhe zu groß?

Liebe Foris,

ich hoffe, ihr könnt mir mit meiner Wanderfrage genauso gut weiterhelfen wie sonst wenn es um's Laufen geht.

Ich fahre in drei Wochen in die Alpen für eine Hüttentour im Sellrain. Am Freitag habe ich mir einen Wanderschuh von Meindl gekauft. Es ist das Modell Vakuum Lady GTX.

In Gr ...

TinaS hat geschrieben:Hm, ich könnte definitiv keine 1200er-Intervalle in 5:20 laufen. Sechsmal schon gleich dreimal nicht.

tina
Huch, ich merke auch gerade, dass das oben nicht ganz deutlich von mir war. Die Minuten-Angaben beziehen sich jeweils auf 1000m; für die 1200 brauchte ich dann also 6:24min. Sorry.

Hallo.
In den letzen drei Wochen bin ich zwei Mal los. Letztes Jahr ein paar Mal (5:30), aber das zählt wohl nicht mehr.
Das erste Mal habe ich 10x800 in 5:30 gemacht, 400 m Pause.
Das zweite Mal waren dann ca. 2 Wochen später die 6x1200 (400 m Pause) in 5:20 - die aber auf dem Zahnfleisch. Ich ...

Vielen Dank für Eure Antworten, insbesondere die sehr ausführliche von dir, @TinaS.

Zu wissen, dass es besonders wichtig ist, im letzten Durchgang noch mal Gas zu geben, lindert sicher den Frust darüber, sich zu hohe Ziele gesteckt zu haben.

Dabei stimme ich dir insbesondere im letzten Punkt zu ...

Schließe mich dem Dank an asparagus2 an. Sehr informativ.

Die einzige Sau, der ich bisher begegnet bin, war ein entlaufenes Hängebauchschwein - da ich das aber zu diesem Zeitpunkt nicht wusste, habe ich die Beine in die Hand genommen.

Hallo.

Für eine Abofalle nichts zu zahlen hat aber gar nichts mit dem betreffenden Fall zu tun. Da würde ich auch ohne Anwalt nichts zahlen - aber bei dem Fall der Urheberrechtsverletzung sieht die Sache etwas anders aus.

Danke für die Erläuterung :) - da ich das selbst nicht beurteilen kann ...

Hallo gandolf,

ja, das Anwaltsbüro googeln ist eine gute Idee! Mir hat das auch einmal in einem ähnlichen Fall weiter geholfen.

Ich hatte damals aus heiterem Himmel eine Forderung von einem Routenplaner auf den ich ausgewichen war und wohl versehentlich ein Abo abgeschlossen habe. Es handelte sich ...

Hallo Rennschnecke.

Diese Zeit ist ja aus dem letzten Jahr! Ich denke, dass ich schon ein Weilchen länger brauchen werde...

Ich komme erst am Tag der Veranstaltung angefahren. Ich glaube ein Treffen nach dem Lauf wäre dann am sinnvollsten oder? Ich bin vorher wahrscheinlich auch flatterig wie ein ...

Hallo zusammen.
Ich bin für den HM gemeldet. Bin bisher nur sehr flache HM gelaufen... werde es deshalb sehr gemütlich angehen. Hoffe, nicht letzte zu werden ;) Ist die Strecke sehr schwer?
Sind noch mehr Foris dabei? Trifft man sich auf ein Weizen o.ä.?
LG, m.

19joerg61 hat geschrieben: aber man kann auch mit einem Fahrrad aus dem Baumarkt für 100 € radfahren.
Oh wei! Damit kenne ich mich aus. :D Meins wollte ich letzten Sommer am liebsten mit der Axt reparieren. Nein, dann ist das vllt. doch keine gute Idee!

Schön, dass es noch mal so gut war :) Als es vorhin dunkel wurde draußen, war es direkt erleichternd das Elend von Schneeschmelze und Regen nicht mehr ansehen zu müssen.

Die Profile ist für den klassischen Langlauf und die Pilot für Skating-Ski.
Ah, so langsam fällt der Groschen.

haben uns aber ...

Ah, danke für die Erklärung bzgl. der Tourenski. Ich habe mich schon gewundert, da ich mir auch nicht vorstellen konnte, dass die in die Loipe passen. Außerdem sehen sie ja auch aus wie Abfahrtsski.

Ich habe auch schon daran gedacht die Sachen in zwei Phasen zu kaufen, also jetzt Schuhe und dann ...

Cruising oder Touring Ski?

Hallo Kasrwatzmuff, vielen Dank für die schnelle Antwort.

Schade, es wäre zu schön gewesen zu einem Händler zu gehen und ein gebrauchtes Produkt mit Beratung zu bekommen. :)

Ich war gestern im Sauerland (LL-Zentrum Pastorenwiese) und habe mir die ganze Sache noch mal durch den Kopf gehen lassen ...

Second Hand Ski Verkauf

Ein frohes neues Jahr liebe Foris!

In der Hoffnung das richtige Unterforum erwischt zu haben hier mein Anliegen:

Ich bin absolute LL-Anfängerin und habe keine eigene Ausrüstung. Es gibt in der Gegend hier zahlreiche Loipen, die gespurt werden, aber weit und breit keinen Ski-Verleih. Deshalb würde ...

Schön gemacht mit den Fotos und sehr unterhaltsam geschrieben. :daumen:
Außerdem: Eine Super Leistung!

So eine Geschwindigkeit kann ich mir schon ohne Hitze nicht vorstellen - 5:40 sind für mich Tempoläufe :D und die Temperaturen waren wirklich der Wahnsinn.

Übrigens glaube ich, dass wir uns kurz ...

Von der Stand- auf die Überholspur in 21km - mein 3. HM in Marburg

Seit Ostern habe ich mich auf den gestrigen HM in Marburg vorbereitet - und war super nervös, ob der angekündigten Hitze.

Im Training hielt ich mich an einen Plan für HM unter 2 Stunden, den ich allerdings nur bedingt durchhalten konnte. Einmal war ich krank, es fielen im 10 Tage weg. Außerdem ...

Ich hätte da noch eine Idee: es gibt doch diese Kühlgels für strapazierte Sommerfüße - vielleicht verschafft es Abkühlung, wenn man sich das an die Beine schmiert? :D

Danke für die vielen Tipps! Die helfen auch mir für meinen (dritten) HM heute.

Da ich nur 10 min zu Fuß zum Start habe, werde ich auch die kalte Dusche vorm Start austesten.

Das wichtigste ist doch, nicht leichtsinnig zu sein und auf Warnzeichen des Körpers zu hören (ich hoffe, mit dem ganzen ...

Hallo Foris,

wie sieht es aus bei Euch? Seid ihr dieses Jahr wieder in Marburg dabei? Am 02.07. ist es schon wieder soweit.

Ich versuche mich noch mal im HM und erhoffe mir eine Zeit um 2:10h. Als ewige Anfängerin gilt da in erster Linie: Durchkommen.

Viele Grüße,
M.

Hallo zusammen,

herzlichen Dank für die zahlreichen Rückmeldungen! Ich habe das lange WE für einen Kurzurlaub genutzt und konnte nicht früher antworten.

So viel kann ich spontan schon mal sagen: Selbstverständlich gehe ich nun erstmal nicht mehr Blut spenden!
Es ist auch bei "meiner" Blutbank so ...

Eisenmangel

Hallo liebe Foris.

Ich habe alle alten Beiträge zum Thema durchgelesen und trotzdem das Bedürfnis einen neuen Faden zu eröffnen. Vielleicht einfach, um ein bisschen zu jammern und den Frust loszuwerden.

Generell hasse ich es zum Arzt zu gehen, so dass immer einige Zipperlein zusammen kommen und ...

Also schade, dass niemand geantwortet hat. Ich denke man kann diesen Faden löschen oder schließen. Ich habe gerade eine Uhr gekauft.

Die Preise der PM 80 schwanken extrem. Einige Tage war das mit Abstand günstigste Angebot im Internet 85 Euro, nach drei Tagen zögern wurde es dort teurer! Habe es ...

Hallo Laufjoe.

Das ist ein großartiger Bericht! Toll! Sehr informativ! :)
Die Organisation war wirklich prima. Marburg, meine Wahlheimatstadt, liebe ich sowieso!

Das Publikum war wie immer toll (na, zugegeben kenne ich nur das Marburger Publikum ;)). Lediglich in der "Südschleife" gibt es mal ...

Hallo zusammen.
Trefft ihr euch irgendwo? Ich bin in einer Staffel dabei. An welcher Stelle ich da dran bin, steht noch nicht fest (oder ich weiss es einfach noch nicht). Wünschen würd ich mir ja den Start.
Viele Grüße,
M.

Hallo moengel,

schön dass du wahrscheinlich ins schöne Marburg kommen wirst.

1.) die Parksituation am Unistadion ist nicht besonders gut. Es gibt noch Parkplätze am Schwimmbad Aquamar; zum Startunterlagen holen könntest du dort Glück haben aber ich bin nicht sicher, wie lange du dein Auto da ...

Hallo :hallo:

Da ich aus MR komme, werde ich auf jeden Fall im Stadion sein -- ob ich bis dahin wieder ein bisschen fit werde und dann auch mit laufe, das steht noch in den Sternen.

LG, M.,
die wieder richtig moppelig geworden ist. :klatsch:

So richtig schnell bin ich nie geworden.
Das meinte ich. Manchen Leiten geht es vielleicht genauso und sie folgern daraus, dass sie noch nicht genug abgenommen haben.

Die ursprüngliche Frage war auch, was man tun kann, wenn die Beine nach einer Weile schmerzen. Auch ein BMI von 19 hilft da ...

Woher weißt du, dass dein Idealgewicht bei 90kg liegt? Das ist ein BMI von 25. Für einen Läufer eher die Obergrenze, wenn nicht schon darüber.

Mit den 15kg abnehmen - das war schon ernst gemeint.

Ingo

Hallo Ingo77. Dann definiere doch erstmal was ein "Läufer" genau ist. Vielleicht gibt es Leute ...

So, ich war jezt etwa 45 Minuten unterwegs, Fleischbeschau in meiner neuen kurzen Hose. Ich bin so gut wie noch nie in kurz gelaufen. Am Anfang hat es mir was ausgemacht und ich hab dauern nach dem Wackelfett geguckt aber dann...
ich sage euch, hier ist das Wetter unmenschlich. Es ist heiss ...

Hi Petra.

Ja super! Weiter so! :) Menschl, 61 Kilo... das hab ich wahrscheinlich zuletzt mit 12 oder 13 gewogen... :peinlich:

Keep on running, ich mach mich jetzt auch los -- das erste Mal seit über einer Woche wieder.

Missus.

Hi Dogi.

Hm, allein bist du jedenfalls nicht. Ich befasse mich gerade mit einem Scherbenhaufen aus den vergangenen Jahren und frag mich, ob man das alles wieder kleben kann. Am Telefon, da ich ja im beschissenen Ausland bin. Auch nicht schön.

Ich bemitleide dich also jetzt mit, statt im Mitleid ...

Mich hat neulich ein Hund angesprungen; ich hab Angst vor Hunden, die auf mich zugeschossen kommen (und mich womöglich noch anspringen).

Es ist ja nix passiert und der Hund wollte mich auch nicht fressen, er dachte wohl eher, dass ich mit ihm rumtoben will... aber der Hundehalter war ...

Hhuhu, eine schon wieder *hicks* angedüdelte Missus dankt für euer Lob :) Also, ich muss das aber relativeren, ich bin nämlich die letzten drei km fast uaf der Stelle getappelt und hab einen Buckel gemacht :D
Ja und ich hab in den vergangenen 24 Stunden allein eine ganze Torte gefressen... das sind ...

Und diesen Umstand feiere ich jetzt mit einem Glas Rioja. Dem ersten seit einem Monat. Hicks. Das heisst - hicks -dass ich schon voll bin, wie sonst was. Aber hicks. Isdochallesegal. Hauptsache ich kann wieder sauf...äh...laufen....ich freu mich wie Hulle. Wie sonst was.
Hicks.


*g* Dito. :prost ...

Hallo,

mich interessiert besonders was dieder Footpod für Batterien braucht, kann man da AA oder AAA benutzen oder ist jedesmal so eine kleine Uhrenbatterie fällig? Das würde dann ja ziemlich ins Geld gehen? Jedenfalls kann ich mir vorstellen, dass so ein Teil ganz schön viel Energie braucht.
Wie ...

Abgesehen vom Empfang in der Tasche oder nicht. Wenn ich das Handy in der Tasche habe, kann ich ja nicht die Infos erkennen, die mir wichtig sind (z.B. welche Geschwindigkeit ich gerade laufe). Auf meinen Garmin schaue ich einfach auf die Uhr.

Nicht jedem ist dasselbe wichtig; ich interessiere ...

Ich befürchte, womöglich gleich gesteinigt zu werden... :kloppe:
aber ich frag jetzt trotzdem mal hier.

Ich gestehe vorher schonmal, dass ich das Buch von Daniels bisher nicht gelesen habe.

Als ich auf dieser wunderbaren Seite:
Berechnungen nach Jack Daniels
herumgeklickt habe, habe ich mich ...

Hier habe ich schon Probleme, Gemüse mit nix, also ohne Butter, Sahne oder sonstige Sauce zu kaufen. Gibt genau 4 Sorten davon (Wok-Mix, Suppengemüse, Erbsen+Karotten, Erbsen pur) aber meterlange volle Tiefkühlregale....

Ach ja, Spinat gäbs auch noch, aber dieses Scheusal kommt mir nicht ins Haus ...

Hallo,
ich bin auch gestern auf die Seiten von Nokia gestossen und würde mich sehr für eure weiteren Erfahrungen interessieren. Hat es denn jetzt geklappt mit dem Empfang?

Liebe Grüße.
Missus.

banshee hat geschrieben:bei zweifeln: inhaltsliste durchlesen!
Ja, das ist wahr; am erschreckendsten finde ich immer, wo man überall Zucker reinknallt... Salatdressingpulver, Brot... überall findet man ein bis fünf verschiedene Zuckerarten und Süssungsmittelchen... ätzend.

Hm,

also mein erster Grund ist, dass viele Nährstoffe verloren gehen bei Tiefkühl.
Zweitens ist es doch wesentlich teurer, ich habe meine letzten Rechnungen verglichen und bekomme für eine "kleine Portion" Tiefkühl nicht wirklich viel fürs Geld. Hole ich mir hingegen die Zutaten einzeln habe ich ...

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