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Oberschenkel schmerzt

Moin :-)

hat jemand eine Idee, was ich grad habe?
Laufe so ca. 4x die Woche, immer 12 km, Asphalt, nicht besonders schnell (10 km in etwa ne Stunde...).

Laufen geht im Moment, aber so nach 5 km tut es weh... Ich kann aber weiterlaufen, nur tut's etwas weh.

Ich versuche mal es zu beschreiben:

Und ...

Wenn am 16.7. ein neues Buch von mir erscheinen würde, würde ich bei Promoterminen auch nicht abgehoben rumpöbeln. :zwinker5:

Promotermin des Herrn Müller-Wohlfahrt?

Bei dem von mir eingestellten Link handelt es sich um einen Artikel, der von der SZ auf deren Facebookseite verlinkt wurde - vor ...

Santander hat geschrieben:Ich bin ja kein Psychologe, aber die Behauptung "schwammiger Couch-Potato = Scheitern" sagt eine Menge über dein Seelenleben aus.
Sehe ich auch so - und wenn die Behauptung nicht grad viel über das Seelenleben aussagt, dann doch zumindest über den Charakter.

Aaaaalso:

Mich hat das Buch vom J. Fischer "Mein langer Lauf zu mir selbst" damals zum Laufen gebracht. Und wenn er nun nach langer Zeit wieder läuft - umso besser. Find ich doch toll!

Ich glaub kaum, dass er das macht, um da um irgendwelche Medien zu buhlen oder so... da steht der eh drüber und ...

Vielen Dank.

Ja, sie sind ein paar Monate alt, aber kaum benutzt, da ich verletztungsbedingt erst nun wieder einsteigen konnte und Quittung habe ich auch nicht mehr. Dumm gelaufen denn wohl...

Schade.

Noppen lose

Moin,

hat jemand einen Tipp?

Habe noch recht neue Laufschuhe. Unter einem Schuh ist einer diese Noppen (also die "Stollen" aus Plastik - keine Ahnung, wie man diese nennt) lose.

Womit kann man dieses Teil am besten wieder fixieren? Sekundenkleber? Weiss ja nicht, aus was für einem Material diese ...

also....
Ich wollte kurz meine Meinung zum "Expertenstreit" kundtun:

trifeminine ist m.E. genau auf die Fragestellung und den Kritikpunkten eingegangen, hat ihre Antwort - soweit ich es als Laie nachvollziehen kann - im Detail begründet und hergeleitet und ich würde ihr an dieser Stelle daher mein ...

Also am Außenknöchel :)

Das Landstraße-Laufen kann tatsächlich (gerade, wenn man immer auf derselben Seite läuft ...) zu solchen Überlastungen führen. Deshalb auch immer Seite wechseln.

Im Akutfall helfen Fußgymnastik, andre Schuhe, etc. meist nicht mehr, am Besten Physiotherapeuten aufsuchen und ...

Drea58 hat geschrieben:Zur Verdeutlichung von trifeminines Frage: A oder B (siehe Bild) ?
Drea + Trifeminine:

Danke für dir Mühe!
Wenn die gezeichnete Fuß bei mir der rechte ist, dann ist schmerzhafte Stelle auf der Seite "B".

Irgendwie nicht immer einfach, sowas zu beschreiben :)

Wenn es eine Knochenhautreizung ist, sollte der Doc Dir vielleicht mal Diclofenac verschreiben und falls es schon über Monate weh tut wäre vielleicht auch Kortison mal in Betracht ziehen.
Wenn das Problem dann nicht mehr akut ist solltest Du nach den Ursachen forschen.
Läufst Du zum Beispiel viel ...

trifeminine hat geschrieben:Innen- oder Außenknöchel?
mmh, Richtung Ferse, vom Knöchel ausgehend. Ist schwer zu beschreiben....

Hallo Cassia,

vielen Dank für deine Antwort und deinen Ratschlag, den ich gerne befolge. Wäre schön, dieses Problem endlich in den Griff zu bekommen.

Laufy

Knöchel-Problem

Hallo,

vielleicht hat jemand einen Rat für mich?
Seit ein paar Monaten habe ich ein Problem mit dem rechten Knöchel: Wenn ich länger Zeit sitze und dann aufstehe (oder morgens nach dem Aufstehen) tut es unterhalb des Knöchels weh. Wenn ich ein paar Minuten gehen, wirds besser, bis es dann später ...

...evtl. besser mit dem RTW abholen lassen :hihi:


Deshalb sind die Stationen auch überfüllt weil man wegen puppps dahin geht.

Bei uns gibts mittlerweile "hausärtzliche notfallpraxis" im Krankenhaus fürs Wochenende und da sitzt man 4h und wird dann von einem Internisten oder Augenarzt, wer denn ...

danke für die Antworten.

Dummerweise ist es bislang kaum besser gworden... Wenn es übers Wochenende nicht besser wird, muss sich wohl denn doch der Doc die Sache ansehen...

Wenn es denn so eine Zerrung ist - gibts da grobe Werte, wie lange sowas dauert? Oder lässt sich sowas nicht verallgemeinern?

wow -

210 Einträge über 9 Seiten verteilt in einem Forum bzw. Unterforum "Gesundheit", in dem es um den Laufsport geht, zum Thema, ob ein wenig Rauchen denn die Lebenserwartung erhöht...

schon etwas skurril, wenn ich das mal erwähnen darf.

Fußschmerzen

Moin zusammen,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen?

Ich bin gestern beim Laufen etwas komisch "aufgekommen" - kann ich gar nicht so richtig beshreiben, irgendwie "schief" gelandet. Tat am Fuß zuerst auch kaum weh und ich weiss auch nicht, ob dies die Ursache für meine Fußschmerzen sind, vermute da ...

hi,

ja, war wohl nix wirklich Schlimmes... die Schmerzen sind auf gefühlte ein Drittel runter..

wow - das sowas von einem einzigen Lauf kommen kann... man wundert sich immer wieder....

Euch frohe Weihnachten.

Oberschenkel...

Moin Lauffreunde,

nun muss ich denn auch mal was fragen... :)

Vielleicht weiss einer oder eine ja Rat?

Also:
Wenn ich das linke Bein anhebe (z.B. im Sitzen), tuts ziemlich weh am linken Oberschenkel (eher großflächig und mittig, vorne auf dem Oberschenkel).

Hier ein eventueller Hintergrund ...

Vielen Dank für die Antwort.
Komisch ist, dass das Treppenabsteigen, nicht aber das Treppenaufsteigen an der besagten Stelle schmerzt.

Aber vielleicht hast du Recht und eine Abschätzung dessen, was das sein mag, ist nicht möglich auf diese Art und Weise.

Ist das die Achillessehne?

Hallo zusammen,

ich habe da mal eine Frage:
Nach einem Halbmarathon am Sonntag tut mir der Bereich um die linke Ferse herum weh. Im Ruhezustand ist alles ok. Wenn ich dann aufstehe und etwas gehe, tut es weh - nicht punktuell an einer Stelle, sondern irgendwie nicht genau lolalisierbar um den ...

Sporttracks

Hi,

ich bin mal so frei und klinke mich hier kurz rein :-)

Den FR305 nutze ich auch ähnlichem Grund nun schon seit längerer Zeit. Für mich ein Motivationsfaktor. Was früher mein Lauftagebuch war, ist heute das Traningsprogramm vom FR305.

Ich habe mir das Sporttracks angeschaut. Die Internetseite ...

Herzlichen Dank an Euch fürs Feedback.
Ich habe auf der FPZ-Seite nach den nächstgelegenen Zentren geschaut - leider ist in meiner Nähe keine Einrichtung vorhanden. Schade, zumal meine Krankenkasse soetwas auch gezahlt hätte, wie ich herausgefunden habe.

>Ähnliche Effekte, erreichst Du (allerdings ...

LWS / Kreuzbein

Hallo,

ich habe am Montag einige zeit nach dem laufen schmerzen im Kreuzbein/LWS Bereich bekommen. Am Abend wurde es dann so schlimm das ich mich kaum im Bett drehen konnte, bücken und so ging gar nicht. Der Arzt hat mir nur ruhe und paar medikamente verordnet (Mittlerweile geht es schon besser ...

Wenn Du es als Problem empfindest, dann ist es eins und ich würde, wie ja schon vorgeschlagen wurde, immer mal wieder die Richtung wechseln, solange du für den Gegenverkehr kein Gefahr darstellst. Denn ich würde mal wetten, daß 99,9% der Leute linksrum laufen und du dann ein Geisterläufer bist wenn ...

wanderreiter hat geschrieben:Diese Rechenspielchen um die Speicherkapazität hab ich auch mal ganz ausführlich auf meiner Homepage protokolliert. 15 Stunden sollte ein Forerunner 205/305 schaffen. Unter günstigen Umständen schafft er sogar mehr.
Gruß Eli
Sehr informative Seite!
Da steckt sicher sehr viel Arbeit drinne :daumen:

immer im Kreis

Hi,

ich bin nach längerer verletzungsbedingter Auszeit nun seit einigen Wochen wieder am Laufen - hoffe, dass ich so langsam denn wieder reinkomme.

Ich habe mal eine vielleicht komische Frage: Ich laufe neuerdings gerne viele Runden auf dem Sportplatz, da mir der Untergrund "ganz gut tut" (ich ...

Heme45 hat geschrieben:Bevor du alle Läufe löscht ,kannste alle Daten im Trainings Center unter
"exportieren" irgendwo speichern .
Stimmt. Sehr zu empfehlen!

vBulletin für Dummies:

Suchen - Suchen nach Beiträgen
Suchbegriff Forerunner Speicher.

...und gucke da :D

Viel Spaß beim Lesen.
Siegfried

Tja, stimmt - die Suche ist von Erfolg gekrönt. Allerdings finden sich anhand der Suche, wie du sie netterweise vorschlägst, 38 Threads mit insgesamt 7.683 ...

Auch wenn es die Antwort schon mehrfach gab hab ich trotzdem Mitleid.

Bei sekündlicher Aufzeichnung reicht der Speicher für 3.5 Stunden, bei intelligenter Aufzeichnung, was auch zu empfehlen ist, für ca 15 Stunden.

Danach werden die GPS Daten von hinten her überschrieben. Die Rundenzeiten werden ...

FR 305 Speicherplatz

Moin,

weiss jemand, ob bzw. wie erkennbar ist, wieviel freier Speicherplatz auf der Uhr vorhanden ist, bevor die ersten Läufe überschrieben werden?

In der Anleitung und auch hier im Forum habe ich dazu nix gefunden....

Danke schon mal! :nick:

:tocktock: :tocktock: :tocktock:

...schließe mich dem an...

Ich habe seit vielen Jahren MP3-Player und Kopfhörer in Gebrauch - nutze sie 4-5 mal die Woche. Nix mit Bruchstellen an den besagten Stellen...

Ich stimme einem der Vorredner im Übrigen auch zu, dass der betreffende Beitrag sehr ...

hab ich ausprobiert....alles deinstalliert und wieder installiert, hilft nichts, kommt immer noch die gleiche Fehlermeldung

Gruß Rainer

oha, das sieht nicht gut aus... Problem ist offenbar, dass die Verknüpfung zu GoogleEarth nicht funktioniert. Gerade das müsste mit dem Neu-Installieren behoben ...

Hi,
sowas kann viele Gründe haben und noch mehr Ursachen :-(

Tipp: Ich würde zuerste GoogleEarth einfach neu installieren, wenn das nix bringt, das gleiche mit der Garmin-Software. Um ganz sicher sein sein, würde ich die beiden Programm zuerst de-installieren, bevor diese neu installiert werden ...

Hi,
wieso wurden dir denn die Einlagen verschrieben?

Ich habe schon einige Einlagen gehabt und die wurden aber immer an den Schuh angepasst!
Die letzten, die ich bekommen habe, waren aus Gummi oder so einem Zeug und ziemlich schwer im Gegensatz zu den vorigen aus Schaumstoff.
Meine Laufschuhe ...

Es erstaunt mich immer wieder (oder macht es mich wütend??) wie gedankenlos Ärzte und Orthopädie-Menschen mit den Gräten der Leute umgehen.

Normalerweise müsste Dir genau das der Orthopädieschumachermeister sagen können - er muss die Einlagen nicht nur auf Deine Füße sondern auch auf die Schuhe ...

Laufschuhe / Einlagen

Moin,

habe mal eine Frage und habe diese hier in der "Ausrüstüngsabteilung" gestellt, könnte vielleicht auch in der Gesundheitsabteilung gehören?

Also: Habe nun nach divesen Jahren ohne Einlagen vom Doc welche verschrieben bekommen. "Darf" nun übernächste Woche nach hoffentlich endgültigem ...

Hi,

Hinsweis mit dem DAU ist zwar diskriminierend, aber berechtigt :nick:

Naja, es laufen alle Funktionen, auch Webupdater als solches. Kann schon sein, dass nach erfolgtem Update die Registryeinträge neu "korrigiert" werden müssen. Ist ja kein Problem.

Ich hatte mal einen Win-Rechner in ...

wenn du ein grafikprogramm hast, mit dem du acuh teile einer grafik ausschneiden kannst
hardcopy des bildschirms über fn+druck
einfügen in grafikprogramm
diagramm ausschneiden
in textverarbeitung einfügen

sonst fiele mir dazu auch nix ein

kurze Korrektur:
nicht "fn+druck", sondern"alt+druck ...

Bei meinem FR 305 dauerts immer gleich lang, egal ob das Teil in Bewegung ist oder ruht. Sogar aktivieren im Auto während der Fahrt und kein Problem, GPS zu finden. Dauert wie gesagt genauso lange wie im Ruhezustand.

Garmin-Verzeichnis

Hallo,
mmh, ich habe da eine vielleicht etwas merkwürdige Frage. Aber vielleicht findet sich ein Experte hier :hallo:

Also: Die Garmin-Software zum FR 305 installiert sich standardmässig auf c:\ (also direkt im Root-Verzeichnis). Geht mir etwas auf dem Keks, da ich im Root-Verzeichnis keine ...

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