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Garmin Fenix: Hilfe bei Einstellung

Hallo zusammen,

habe seit ein paar Monaten eine Fenix (das erste Modell). Ich bekomme sie aber nicht so eingestellt wie ich es möchte.

Ich möchte gern, dass eine Stoppuhr angezeigt wird, die zurückgelegte Entfernung und die Herzfrequenz. Die Stoppuhr soll wie eine Stoppuhr funktionieren und erst ...

Biete Mizuno Wave Rider 17 / 17 km / Gr. EUR 45 / UK 10,5

Hallo zusammen!

Biete hier ein paar Mizuno Wave Rider 17 an. Diese Schuhe sollten die Nachfolger für meine Wave Precision werden, meine Füße vertragen diese Schuhe aber nicht und fangen in diesen Schuhen nach ca. 2km an zu schmerzen. Habe sie 3x versucht zu Laufen, ging aber garnicht (habe ich ...

Training für Mehrtages-Trailrunning Tour

Hallo zusammen!

Nach langer Krankheit bin ich jetzt zum x-ten Male wieder mit dem Laufen angefangen. Von der Vorstellung einmal einen Marathon zu Laufen habe ich mich jetzt endgültig verabschiedet. Auch das bestreiten von Volksläufen von 5-10km macht mir nicht mehr wirklich Spass. Ich liebe es ...

Hallo Regina,

wir fahren dieses Jahr wieder in die Berge. Da wollte ich dann auch mal durch Geröllfelder. Habe einen Mizuno Wave Harrier 2, der es letztes Jahr eigentlich ganz gut gemacht hat... bin da halt aber nicht im Geröll gelaufen. Wollte halt ein bischen mehr Protektion vor Steinen und die ...

New Balance verwendet in seinen Laufschuhen solche Senkel "serienmäßig". Vielleicht kann dir ein Sportgeschäft, welches NB führt, weiterhelfen.


Geht es dir um die Farbe deiner Schnürsenkel? Reichen nicht schwarze auch aus?

Hallo Sergej,

an den NB hatte ich die Bänder auch schon gesehen. Und ...

Und für den Halt im Schuh können die Schnürsenkel mehr oder weniger gar nix. Da kommt es auf die richtige Schnürung an. Vllt ist der Schuh auch zu breit oder zu groß. Manchmal kann es auch an den Laufsocken liegen. Mit neuen Laufsocken flutscht man schon mal etwas hin und her bzw. vor und zurück im ...

Das Problem ist was ich habe welcher passt zu mir mit diesem Problem vieleicht fühle ich dort im Geschäft wohl damit und nach 5 km Laufen Tut mir der Fuß weh !

Hab im moment den Asics Nimbus 12 und da tuen meine Sehnen über dem Knöchel nach 5 Km weh!?

Hallo handymann1977,

das soll jetzt keine ...

wiedereinsteiger hat geschrieben:Die größte Herausforderung ist sicherlich die "Penken-Trophy".
Dies ist die Originalstrecke vom Harakiri-Berglauf, der immer Anfang August stattfindet.
...die Info hatte ich aus einem Sportgeschäft in Mayrhofen. Ich kenne die Originalstrecke nicht vom selber laufen.

Urlaubstipp Mayrhofen

Hallo zusammen!

Wir sind jetzt wieder ein paar Tage zurück aus dem Urlaub und ich wollte euch einmal davon berichten...

Wir waren im Zillertal in Östereich, Mayrhofen um es genauer zu sagen. Da ich mich auf meine Urlaube Lauftechnisch nicht weiter vorbereite, war ich nicht schlecht überrascht, als ...

Erfahrungen mit Laufrucksack von Quechua (Decathlon)?

Hallo zusammen,

hat jemand von euch (positive) Erfahrung mit den Laufrucksäcken von Quechua (ich glaube das ist eine Hausmarke von Decathlon)? Taugen die etwas oder kann man auch so zusachlagen für den Preis, da ich den eher selten brauchen werde?

Zum Beispiel den hier oder ein, zwei Nummern ...

Läufst du mit dem Mund?

Hallo Charly,

mit solchen Äußerungen würde ich sehr vorsichtig sein, wenn man keine Ahnung von dem Thema hat. binoho hat recht: Herpesviren an der Lippe können Myokarditis (Herzmuskelentzündung) auslösen! Nicht nur verschleppte Erkältungen und grippale / fiebrige Infekte ...


Das kommt stark darauf an, wie lange du ausgefallen bist.
Ich bin 2008 fast 5 Wochen lang keinen einzigen km gelaufen. Die ersten 2 - 3 Läufe fühlten sich noch etwas "unrund" an, aber dann konnte ich schnell wieder meine Runden im gewohnten Tempo laufen.

Hallo Max Power,

mich hatte es ...

Was sagt denn Dein Kardiologe zu den Werten?
Hattest Du keine Nachuntersuchungen (Echo + Blutbild)?

Bei einer Erkältung steigt oft der CRP-Wert an und man fühlt sich schlapp und kraftlos - das muss nicht unbedingt ne Herzmuskelentzündung sein, das kann irgendeine Entzündung im Körper sein ...

Was sagt denn Dein Kardiologe zu den Werten?
Hattest Du keine Nachuntersuchungen (Echo + Blutbild)?

Bei einer Erkältung steigt oft der CRP-Wert an und man fühlt sich schlapp und kraftlos - das muss nicht unbedingt ne Herzmuskelentzündung sein, das kann irgendeine Entzündung im Körper sein ...

...ich weiss jetzt warum sich mein Zusatnd wieder verschlechtert: Habe heute Nachmittag festgestellt, dass ich mir wieder eine Erkältung eingefangen habe... so ein Schei... wenn das so weiter geht, werd ich die Herzmuskelentzündung nie los.

Mit der Ejektionsfraktion muss ich noch einmal mit meinem ...

Hallo zusammen, ich noch einmal wieder...

@Magimaus: Hattest Du eigentlich auch Herzschmerzen oder nur Atemnot etc.?

@runningdodo: Sehe ich das richtig? Wenn bei der ersten Untersuchung Blutwerte erhöht sind (frag jetzt nicht mehr welche, ich meine es war CK bei 720) und es Unregelmäßigkeiten auf ...

Hallo Rennschnecke,

und diese ganzen Untersuchungen macht Dein Doc so oder musst Du etwas zubezahlen? Normalerweise werden so aufwendige Tests doch erst bei einem konkreten Anfangsverdacht gemacht. Die Kassenärzte sind ja recht geknebelt worden. Wenn deren Budget erschöpft ist, machen die das ...

Hallo Wiedereinsteiger,

mit dem Sport nach Myokarditis musst Du sehr vorsichtig sein.
Ich hatte auch mal eine leichte Myokarditis und ich hab recht lange gebraucht bis alles wieder auf dem normalen Niveau ist.
Wenn Du jetzt schon an Deine alte Form denkst und Wochen ausrechnest ist das der ...

1.) Kannst Du froh sein, dass die Krankheit bei Dir offensichtlich so mild abgelaufen ist, dass Du an den Wiedereinstieg denken kannst. Ich kenne einen Fall (junge Frau) von jahrelangem Siechtum, mit Fatigue, Herzinsuffizienz, Erwerbsunfähigkeit.

2.) Wenn Du die Myokarditis überstanden hast, hast ...

Wiedereinstieg nach Myokarditis (Herzmuskelentzündung)

Hallo zusammen!

Ich befinde mich jetzt in meiner 5. Woche mit Myokarditis und seit zwei Tagen wird es langsam wieder besser und mein Arzt sagt, dass ich schon mal wieder "leicht spazieren gehen" kann. Zwischendurch gings mir schon einmal etwas besser, doch dann haben meine Kinder vom Kindergarten ...

Lieber Wiedereinsteiger,

erstmal Glückwunsch dafür, dass es rechtzeitig erkannt wurde und du nicht mitten im Training zusammengebrochen bist. Sub43 ist immernoch besser als SubGrasnarbe. Wie ist es denn herausgekommen?
Dafür natürlich beste Genesungswünsche. Schon dich!

Erst einmal Danke für ...

Aus der Traum...

Hallo zusammen!

Kurzes Update, falls es überhaupt noch jemanden interessiert... Nach dem sch... Winter, in dem GA1 so gut wie ausgefallen war (ein paar Seitensprünge mit Langlaufski, etwas später mit Spikes auf gefrorener Eisdecke - max. 14 km mit normalen Kurzstreckenspikes), entschloss ich mich ...

Hallo Stadtkind,

wie alt ist denn die Batterie im Brustgurt Deines Pulsmessers? Immer wenn die Lebensdauer der Batterie meines Brustgurtes zu Ende geht, habe ich ähnliche Effekte feststellen können. Einmal bin ich laut Pulsmesser ein Rennen mit durchschnittlicher HF von 190 gelaufen, obwohl meine ...

@Magimaus: Dann liege ich mit 2% ja garnicht so verkehrt. Bezgl. des Wettkampf-Untergrundes ist es momentan noch äußert schwierig schnell auf unseren Strassen zu laufen... man, hoffentlich taut der ganze Dreck bald mal weg. Danke für die Antwort.

@ducatobello: Gerade da ist ja das Problem. Einige ...

Hallo zusammen!

@wupperbot: Danke, dass wenigstens Du einen konstruktiven Beitrag zum Thema Laufband verfasst hast und mir bei dem Thema "Benutze die Suchfunktion" etwas beistehst. Danke auch für die Auskunft, dass die Geschwindigkeit ungefähr stimmt.

@die anderen: Klar habe ich die Suchfunktion ...

Laufband Frage

Hallo zusammen!

Wegen der schlechten Straßenverhältnisse und dem baldigen Beginn "meiner" geplanten Wettkämpfe mußte ich mein Intervalltraining auf das Laufband im Fitnesstudio verlegen.

Meine Fragen jetzt hierzu:

a) Natürlich kann man die Straße nicht mit dem Laufband vergleichen, aber wenn ich ...

Wenn Du mit "Wettkamfschuhen" leichte und flache Treter meinst...

Meine bescheidene Meinung: Mizuno Wave Musha oder Ronin. Laufe beide sehr gern. Der Musha ist flacher als der Ronin, der Ronin ist aber noch etwas leichter. Ausserdem ist der Musha nur was für die Strasse, der Ronin hat mit seinem ...

Hilfe bei Linux Garmin Tools

Hallo Foris,

bin gerade dabei die Migration meines FR305 auf Linux abzuschließen. Habe bereits die gnm-Daten aus dem Forerunner nach Linux übertragen (mit garmin_save_runs, ohne Fehlermeldung).

Danach habe ich versucht die Daten mit garmin_gmap (mittels garmin_gmap Name.gnm > Name.xml - war das ...

@Jörg: Danke, super! Genau so habe ich die Strecke mit Jogmap (den "Umweg") ausgemessen. Die Erweiterung sind aber keine 5 km.

@Lachmöwe / SantaCruz: Nach dem Telefonat mit Herrn Korth hörte es sich so an, dass der Termin wirklich steht. Gehe mal davon aus das es losgeht. Wenn mir nichts dazwischen ...

Hallo Jörg,

Danke für die Antwort. Leider ist das genau die Beschreibung, von der ich oben geschrieben habe. Flyer wäre nicht schlecht...

Mit "Bereich Bosau-Bösdorf" meintest Du da "Bosau-Börnsdorf"? Laut Herrn Kohrt (angegebene Telefonnumer im Link) geht es in Bredenbeck an der Kneipe links herum ...


@wiedereinsteiger:
Bau kontinuierlich auf und schau, was geht. Was macht es, ob eine Grenze früher oder später fällt? Und mit 37 Jahren hast du alles noch vor dir. Ich selbst bin mit 42 eingestiegen, mit 44 erstmalig unter 40 und 2 Jahre später erstmalig 36:xx gelaufen. Kontinuität ist wichtiger ...

@wiedereinsteiger,

was mich ein wenig wundert ist, das du an die sub 40 ranwillst, aber kaum ein wort verlierst über deine ga 1 fähigkeit.

du kommst mir ein wenig zun unorganisiert rüber, eher so wie ein freizeitläufer der bei schnee und eis schon in trainingsstarre verfälllt.

hey gerade schnee ...

Hallo zusammen,

nochmals Danke für die Beiträge...

@Siegfried: Ich schrieb ja auch einigermaßen talentiert, soll heißen, dass es mit der Zeit wohl irgendwann klappt. Dass ich mit der Vergangenheit mal sub 30 laufen könnte würde ich nie erwarten (oder ist Dir sub 30 noch nicht talentiert genug ...

Hallo zusammen!

Erst einmal Danke für die Antworten. Wollte noch ein paar Daten zum Besten geben... bin jetzt 37 und habe damals mal mehr oder weniger erfolgreich Leichtathletik gemacht. Da war Langstrecke eher nichts für mich, macht mir mittlerweile aber sehr viel Spaß. Meine Bestzeit war vor 20 ...

Ziel 10k sub 40 realistisch?

Hallo zusammen,

ich habe mir vorgenommen dieses Jahr die 10k in sub 40 zu laufen. Letztes Jahr habe ich mich für 10k auf sub 43 gesteigert (bin Ende 2007 wieder angefangen mit Laufen, 2008 brauchte ich im Herbst so um 46 Minuten für 10K). Dafür mußte ich zwar ein paar Intervalle laufen, aber ...

.... Und man sollte schon richtig schlank sein sonst sieht man aus wie Wurst in Pelle :D , so eng sind die Shirts. Jedenfalls fühlen sie sich auch bei >25°C außen naß und am Körper kühl an, eine Art verstärkter Verdunstungseffekt.

Hallo Walter,

dann muss ich ja noch im Winter in die Mucki-Bude ...

Skins bewirbt ja in erster Linie die Kompression seiner Kleidung. Daß die Dinger auch gut kühlen kann ich selbst bestätigen. Ich habe zwei "normale" schwarze Skins Shirts, ein Mal Kurzarm und ein Langarm-Modell. Beide kühlen so, daß ich sie bei kühlen Außentemperaturen schon fast als unangenehm ...

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