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Zustand == ?

Kasse.

Ja, ich habe noch Probleme.
Aber es scheint in letzter Zeit besser zu werden. Dr. Niezold meinte, wenn die Tendenz anhält braucht nichts gemacht zu werden.

Und er konnte mir als Laien glaubhaft versichern das:
1) der freie Gelenkkörper innerhalb des Bereichs der Kapsel ist - und damit ...

Ich habe sehr gute Erfahrungen mit dem Adidas Adizero Aegis und dem Puma Eutopia gemacht.
Für Wettkämpfe nehme ich den Mizuno Wave Ronin (der allerdings zu breit sein dürfte).
Den Eutopia könnte man noch bekommen, wird aber wohl bereits ersetzt.
Den Adidas gibt es (zumindest bei uns im Laufladen ...

Ich habe dasselbe "Problem" - mag keine Tights.
Bei Bunert bzw. bei Voswinkel (InterSport) habe ich bisher nette Hosen von Adidas gefunden die mich besser kleiden ;)
(Beide Läden in Neuss)

Bei der ganz günstigen Decathlon-Hose habe ich bisher keine Schlüsseltasche gefunden (war im Laden).

Gruss ...

Moin Siegfried,

mich hat das auch ähnlich erwischt - beim Volleyball.
Weil ich sehr schwer umgeknickt bin, und auch schon nach diversen Bänderrissen nichts im Knöchel vorhanden ist bin ich zum Orthopäden, der mich dann auch direkt zum MRT geschickt hat.
Die Diagnose darf man nicht lesen .
Ich ...

Da ich weder den Ronin noch den Puma kenne: Wieviel wiegt der Aegis denn nun?


jajaja. Soll ich das auswendig wissen? :zwinker5:

Also:
Mizuno Wave Ronin (2): 438g (beide Schuhe, US9)
10 in 40: Materialschlacht V - endlich ...
Puma Eutopia: 620g (beide Schuhe, US9,5)
10 in 40 ...

Ich hab mir am Samstag den Aegis zugeschlagen und der ist schon OK.
Liegt im Gewicht zwischen dem Puma Eutopia und dem Mizuno Ronin.
Die Sohle ist steifer als beim Puma, ich denke das macht dann auf längeren Strecken eine Entlastung für den Fuß.

Das man mit dem Schuh ganz gut schnell laufen kann ...

quietscht auch ...

Mein Nike Free Run + quietscht auch.
Allerdings nur am linken Fuß. Ursache ist soweit ich das beim Laufen selber sehen kann der dämliche Plastikrahmen für das Nike+ Gedöns.

Hab schon überlegt den Rahmen rauszubrechen um Ruhe zu haben.

Gruss

backarc

-> ab nach SportTracks

Moin!

Also, ich hab ja kaum Ahnung von SportTracks (macht bei mir genau das was es soll - Anzeige der Strecke und der Pulsdaten...).
Aber als jemand der neben dem Laufen noch eine "Nebenbeschäftigung" im Software-Support hat hat kann ich nur raten: Frag mal die Mädels&Jungs bei SportTracks.
Auch ...

das wird eng

Moin!

das wird eventuell etwas eng ...

Damit sich das ganze System anpasst sollte man auch für 2400m etwas mehr Zeit einplanen.
Zeit hast Du allerdings nicht...

Ich würde in jedem Fall Wert auf Intervalle legen - die Grundlagenausdauer wirst Du in den zwei Wochen nicht mehr grundlegend ...

5 km

Moin!

Meine Frau und ich haben uns auch spontan zu den 5km entschlossen - wir beide hatten das als schnelle Trainingseinheit gesehen. Meine Frau mehr aus Spass - und ich weil ich in der Firma den Mund zu voll genommen habe ... (seufz).

Ich finde Paderborn sehr nett - gut organisiert und zum ...

Beratung?

Ich weiss nicht - immer dieses "am billigsten kaufen".

Ich habe mich im Laufladen meines Vertrauens beraten lassen.
Da habe ich über ne Stunde gebraucht bis klar war was ich *wirklich* will (und brauche).
Nachdem dann die Geräte eingegrenzt waren konnte ich diese auch mal probieren.
Da habe ich ...

Gel Attack 5

Moin,

ich hatte Glück und habe den Gel Attack 5 für 70€ im Sonderangebot bekommen (Voswinkel / Intersport) vor 3 Wochen.
Schöner Schuh. Geht gut im Schnee. Schön leicht - nicht deutlich schwerer als meinen "normalen" Laufschuhe.
Sitzt gut am Fuss, winddicht, bisher ist auch noch kein Wasser ...

Nun ja - habe den Thread erst heute gesehen.

Die Tasche ist schon toll - alles (Uhr / Brustgurt / Docking Station mit USB Kabel) passt gut rein - und das Ding ist ganz gut belüftet so dass das nicht modert.

Ich hab die Tasche aber auch von meiner Frau geschenkt bekommen so das der Preis egal ist ...

Danke für eure Tipps!
Ich weiss noch nicht genau welcher Lauf es denn werden soll. Hängt noch ein wenig vom Termin ab - eventuell muss ich noch für ein paar Wochen nach England (und weiss noch nicht wann ...).
Favoriten sind bisher Benrath und der Innenhafenlauf.

Der Hamminkelner Lauf hört sich ...

Danke für eure Antworten! :daumen:

Ich hatte eigentlich nach einem etwas größeren Lauf gesucht, damit ich beim Rennen nicht so einsam bin ;) ...

Ich werd mir die Läufe mal anschauen. Den Benrather Lauf hatte ich mir schon angeschaut - der Termin ist sehr verlockend.
Hat jemand Erfahrungen mit der ...

10km Lauf gesucht ... (August -> Raum D'dorf/Neuss/...)

Moin!

Nachdem ich dieses Jahr nicht zum Stadtlauf in Füssen kann (im Rahmen des "Königsschlösser-Romantikmarathons -> eine sehr tolle Veranstaltung, kann ich nur empfehlen!) suche ich einen 10km-Lauf im Rheinland / Ruhrgebiet.
Das ganze sollte idealerweise Mitte August bis Anfang September sein ...

Naja, für Dich ist es jetzt zu spät - aber eventuell interessierts ja noch wen anderen ;)

Beim Stöbern im Zeitschriftenladen ist mir das aktuelle (? - heute=01.06.09) Stiftung Warentest Heft in die Hände gefallen. Die haben auch mal "Billigschuhe" getestet.
Decathlon war natürlich nicht dabei ...

Moin!

Von dieser Stelle aus - vielen Dank für die Hilfe in diesem Thread und durch die anderen Threads zum Forerunner!

Das hat mir geholfen den Forerunner direkt richtig in Betrieb zu nehmen und zu nutzen.

Auch wenn in anderen Threads schon gemeckert wurde - ich mach mal unverschämt Werbung für ...

Ich bin den 10er gelaufen.
Ein "Debakel" - fast 48 Minuten - und damit knapp 5 Minuten an der geplanten (sehr konservativ gerechneten) Zeit vorbei :(

Die Vorbereitung war allerdings schon nicht die beste - Dienstreisen können tödlich sein.
Dann noch den Fehler gemacht in der Woche vor dem Lauf ...

Fragen zum FR 305 / Pulsmesser + GPS bei schnellen Läufen?

Moin!

ich trage mich mit dem Gedanken eine Pulsuhr mit GPS zu kaufen.
Hintergrund:
Ich laufe ganz gerne "einfach mal los" - und stelle dann hinterher fest, das ich sehr lange brauche um hinterher rauszufinden wie lang der Lauf jetzt wirklich war (Laufstrecken im Lauftagebuch).
Außerdem bin ich ...

Die Rs 100 ist super für die meisten Läufe.
Was braucht man (gerade zu Anfang) mehr als Puls, Zeit und diverse Alarme.
OwnZone bringt gar nicht viel (meiner Meinung nach) - besser mal die Uhr unterm Ärmel verstecken und nur hinterher den Puls & die Zeit auswerten.

Manchmal vermisse ich ein GPS ...

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