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Danke schön für die Antworten.
Tatsächlich hat sich an den Schuhen also was verändert, aber ebenfalls bei Asics.

Ich wünsch Euch ein schönes Osterfest

Gruß
Kai

Sprengung des Schuhs

Hallo,

ich wollte mich heute über neue Laufschuhe im Fachgeschäft informieren.
Seit Jahren laufe ich sehr bequem mit dem Neutralschuh Nimbus (aktuell 13) von Asics.

Der Händler sagte mir, andere Hersteller wären weiterentwickelt und man hätte nicht mehr so einen Unterschied in der Sprengung wie ...

zu hoher Puls

Hallo,

ich mußte jetzt ca. 2 Monate aufgrund einer Bänderdehnung mit dem Laufen pausieren. Stattdessen bin ich regelmäßig Schwimmen gegangen und MTB gefahren, weil die Belastung nicht schmerzhaft war.

Meine Physiotherapeutin meinte schließlich, dass ich langsam wieder anfangen könnte zu laufen ...

am Ball bleiben

Hallo Larsen78,

ich antworte Dir, will ich gerne wüßte wie groß Du bist? Ich bin 29, wiege 78 kg, bin 183 cm groß und besonders viel Fett ist nicht da zum abtrainieren.
Ich kombiniere ebenfalls MTB fahren und Laufen. Dazu trainiere ich noch Schwimmen und Fußball.
Das Wichtigste ist, wenn Du mit ...

Hallo Tulpi,

jetzt hast Du hier wirklich Antworten von den Profis bekommen.
Bei allem Eifer der dich jetzt packt, vergesse nicht, das es Spaß machen soll.

Das mit den wechselnden Trainingsreizen finde ich auch ganz prima.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Sport.

gruß Kai

Hallo zusammen,

hier scheint es ja wirklich viele Sparfüchse unter den Läufern zu geben. siehe 1,5l Flaschen aus dem Discounter.
Ich trinke fast ausschließlich Wasser. Das lasse ich mir aber auch was kosten. Mal ne Kiste Staatlich Fachingen, oder Gerolsteiner (die Radsportler unterstützen) oder ...

hallo supra

Mit 17 Jahren hatte ich mal Leistungsdiagnostik gemacht für Rad fahren und Laufen.
Ich war Triathlet, relativ gut, fit.
Damals durfte ich zweimal ran. Eine Untersuchung auf dem Radergometer. Eine Untersuchung auf dem Laufband.
Die Ärzte und Sportmediziner machen ja nicht umsonst zwei ...

Ja. danke Norben. Ich müßte wohl nochmal zum Kardiologen um das genau abchecken zu lassen. Der Kardiologe meinte, dass ich sowieso jedes halbe Jahr das 24h EKG und Herzecho machen sollte.
Mein behandelnder Arzt hat mir letzte Woche auch gesagt, ob ich mich nicht mit Halbmarathon zufrieden geben ...

Puls

Hallo,
ich bin neu im Forum, aber laufe schon ziemlich lange.
Jetzt will ich aktiver werden und habe mir das Buch vom H. Steffny gekauft.
Sein Rat war ja erstmal zum medizinischen Check.
Ich würde ja gerne wieder mal einen Marathon laufen.

Bei mir liegt eine Bradykardie vor. Jetzt habe ich mal ...

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