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Ob ich mir wohl irgendwann mal diesen Traum verwirklichen kann...2013 hatte ich meine Startnr. für den CCC und musste mich im Juli am Fuß operieren lassen. Angeblich Wiedereinstieg nach 6 Monaten...Hat alles nicht gefunzt. Heute, nach 1 1/2 Jahren, habe ich zum ersten Mal seit der OP einen Lauf ...

Wäre schön, wenn ich Dich in 2014 oder in 2015 wieder bei uns an der Startlinie auf den Weg schicken kann....;)


Grüße
Michael


Danke, das wuerde ich mir auch wuenschen. Ich soll zwar die 6 Monate Laufpause - koennt Ihr Euch das vorstellen???? :weinen: - vollmachen, aber werde es wohl ein paar ...

Habe ganz neidisch an Euch alle gedacht, die Ihr den Lauf, die Strecke, die perfekte Organisation usw. genießen konntet! Der kleine KobolT 2012 war mein letzter richtiger Lauf. Nun hoffe ich sehnsüchtig darauf, dass ich nach OP im Juli und inzwischen fast 5 Monaten ohne Laufen irgendwann mal wieder ...

Ganz lieben Dank Euch allen!!!! Ich glaube ja auch daran, dass es wieder wird. Ihr seid halt die, die am besten verstehen koennen, wie's mir geht. Jetzt bin ich hier aber wirklich weg,macht's gut!

Und tschüß

Liebe Ultragemeinde,
bis auf weiteres klinke ich mich aus. Nachdem ich von drei völlig unterschiedlichen Ärzten dieselbe Empfehlung bekommen habe, habe ich mich einer Runderneuerung des rechten Fußes unterzogen. Der Operateur meinte, der Zeitpunkt habe genau gepaßt: zwar hätte der ...

Heilung Achillessehne mit Stammzellenimplantation - Erfahrungen???

Hallo liebe Foris,

ich schlage mich schon ca. 2 Jahre mit Achillessehnenbeschwerden herum, mal mehr die Sehen selbst, mal mehr der Schleimbeutel. Auch 7 Wochen Zwangspause wegen einer Stressfraktur am anderen Fuß haben nichts gebracht.Konservativ ist alles ausprobiert, Schockwelle, sonstige ...

Grandios! Da kriege ich doch gleich wieder Lust auf den Kobolt, obwohl das gegen diesen Lauf ja fast Kimdergeburtstag ist :D
Ansosnten: schließe mich meinen Vor-Schreiber an!
Anke (im Lazarett)

@Jens: Ich bin mir nicht sicher, was es ist - aber meine laeuferische Restvernunft sagt mir genau was Du auch schreibst : im Zweifel Pause.

Ja, bis zum CCC sollte es langen. Aber Rennsteig wird knapp, wenn ich nicht bald anfangen kann, und beim Zugspitzultra wird es wohl mehr Wandern werden ...

Hallo liebe Anke,

Das "Gute Besserung wünschen" hat sich somit erledigt - ich hoffe jetzt es geht rasch wieder aufwärts mit deinem Fuß und du kannst wirklich bald wieder rennen.

Alles Gute!

Walter

Im Moment brauche ich die Wuensche fuer gute Besserung mehr als zuvor - bislang war's die normale ...

Danke Euch beiden! Tja, Geduld.....Langsam wird's eng mit meinen Plaenen fuer dieses Jahr :frown: Noch lass ich mich nicht unterkriegen, aber es wird schwieriger....

So - sechs Wochen vorbei, Walken :peinlich: bis zu einer Stunde mit festen Wanderschuhen ging prima, also am 1.3. erster Laufversuch mit 10min. Walken, 5 Laufen, 5 Walken, 5 Laufen. Keine Probleme. Aber am naechsten Tag spuerte ich die Stelle deutlich, nicht als Schmerz, aber eben vorhanden ...

@Trailbunny: Danke, Karin! (Biken ist aber nicht so mein Ding, da laufe ich lieber nur die paar Minuten, die dann hoffentlich wieder erlaubt sind :wink: )

@ Schullair: Danke für den Zuspruch. Ernährung ist bei mir okay, da bin ich mir relativ sicher (Calcium, Vitamin D etc.). Schüßler ist nix für mich, da muß man dran glauben (womit ich bitte keine Debatte daüber lostreten möchte, gibt's genügend anderswo :wink:

@Fira: Tja, der Lauf in Amerika wäre ...

Tja, die Lehrmeinung - zu der ich leider bislang nicht eine einzige dem widersprechende Aussage gefunden habe - ist, man müsse nach der Heilungszeit von MINDESTENS 6 Wochen GAAANZ allmählich wieder einsteigen - einen Monat lang von 5 Minuten bis auf eine Stunde steigern....Und wenn's wieder weh tut ...

@Bretzelwetzer: So aus dem Bauch heraus wäre mir das auch das Liebste - gleich wieder richtig loslegen (der schöne 50er im Osterurlaub in Utah.....). Aber bei einer Stressfraktur darf man das wohl wirklich nicht - bzw. habe ich leider noch niemanden gefunden, der meint, man könnte das einfach ...

Danke Euch!

@Gueng und D-Bus: dass Einlagen eine komplexe Geschichte sind, ist mir schon klar. Schaun mer mal. Mit den Brooks Glycerin bin ich jedenfalls noch nie gelaufen :)

@ D-Bus: Der Plan sieht schon deutlich besser aus, damit kann ich mich anfreunden, danke! Viel mehr als 100km mache ich eh ...

Stressfraktur....

Hallo,
bewusst hier und nicht in der Lazarettrubrik weiter oben, weil's mir vor allem um Rat von denen geht, die Marathon eher als Trainingslauf machen :wink:

Ich hatte am vergangenen Sonntag beim Laufen im Schnee plötzlich Schmerzen im linken Vorfuss, nicht besonders schlimm, aber war mal ...

@saarotti: Bei Ardbeg bin ich dabei!

Zu Belladonne: Das ist westlich von Grenoble, ich war im letzten Herbst als CCC-Ersatz im Vercors oestlich von Grenoble, Ultratrail du Vercors ueber 87km, war sauschoen (habe in der Tat hier einen Bericht geschrieben )! Die Streckenfuehrung aendert sich jedes ...


an den exponierten Stellen steht die Bergwacht.
Was die genau im Falle eines Fehltritts machen, weiss ich jetzt auch nicht, aber sie grüßen alle sehr freundlich mit "särwus" :daumen:

:hihi: Klasse! Das darf jetzt aber nicht meine Familie lesen, ich erzaehle denen immer, dass sie sich keine ...

@ThomasDD: Bin zwar ein grosser Fan der DUV Statistik, aber die Racetimer-Funktion war mir bislang komplett entgangen. Genial! Habe gerade ein ganze Weile damit herumgespielt :) Danke fuer den Tipp!

@Kodiak: ich wuerde vorher mal nen laengeren Nachtlauf machen, damit Du eine Vorstellung hast, wie ...

Die Kunst ist somit weniger die Zubereitung, sondern die Tatsache, dass das Ganze an der Strecke serviert wird.

Ich selbst bin deshalb eher auf der Suche nach kreativen Ideen, wie man sich bei anderen Laufveranstaltungen Haferschleim an der Strecke verfügbar machen könnte... am besten noch leicht ...

Das klingt ja total Klasse, mein Fuß haelt vermutlich auch wieder....Aber wie soll ich denn mitten im Winter von Bruessel ins heimatliche Thueringen kommen? Wenn in Belgien eine Schneeflocke hochkant steht, ist alles zu spaet, sowohl fuer die Strasse als auch fuer die Gleise....Schade! Wuensche Euch ...

Danke, sehr netter Artikel! Es war ja soooo schoen!
Leider habe ich immer noch Laufpause wegen einer Schwellung am Achillessehnenansatz, versuche zwar, mich mit Schwimmen ein bisschen auszutoben, aber da muss ich schon sehr lange schwimmen. Folgen des Laufentzugs - hoher Puls, kann nicht mehr gut ...



Einige Kommunen sind wohl nicht glücklich über den KoBoLT gewesen.....was immer das auch heissen mag.



Hat sich etwa die schwangere Frau beschwert, an deren Tuer wir geklingelt hatten - irgendwo weit vor VP2 - , weil ich kein Wasser mehr hatte? :) Eigentlich hatte sie gelacht und meine Pulle ...

@ Fira und andere: Danke fuer die Glueckwuensche! Selbige auch von mir an alle, die in welcher Form auch immer dabei waren.

Auch wenn ich mich im Moment wie eine 80jaehrige bewege und meine Kollegen zu Heiterkeitsausbruechen bringe: Es war einfach KLASSE, rundum. (Nur meine Achillessehne ist ...

Mal ne andere Frage. Verlaufen scheint ja beim KobolT ein grosses Thema zu sein. Also habe ich mich mal damit beschaeftigt, wie es geht, sich ueber den Garmin am Handgelenk lotsen zu lassen (habe ich bislang nie gebraucht). Das liest sich ja alles ganz okay. Aber: wenn man diese Funktion nutzt, wird ...

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