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Was lest ihr so?

Ich habe gerade mit dem Buch Bergsuechtig von Hans Kammerlander (Extrembergsteiger) begonnen. Der lief in seiner besten Zeit angeblich in einer Stunde 1500 Hoehenmeter, fuer mich leider unvorstellbar.

Championchip

Ist ein Championchip nur zur genaueren Zeitabnahme oder speichert er noch andere Daten? Muss der Chip vor dem Laufen programmiert werden oder ist einfach eine feste Nummer in ihn eingebrannt?

Eine Stunde

> 1. ca 15% der läufer (besonders frauen und jugendliche) sind höherpulsig veranlagt. sie können selbst bei einem lockeren lauf 170 schläge und mehr erreichen!!

Ist ein hoher/niedriger Puls Veranlagung? Ich dachte nach mehreren Jahren Sport wird der Puls automatisch immer niedrige, da das Herz ...

Blind Carbon Copy E-Mail

@ Steppenläuferin:


> Firmen, Banken, Versicherungen, kleine Unternehmen und auch privat Personen mit grossem
> Personenkontakt resp. grossen Zielpublikum schätzen diese Funktion wie auch die Empfänger.
> Anders würde es mit Reklamationen hageln wegen nicht Einhalten von Datenschutz und
> solchem ...

Welchen Sport außerdem

ich mache eigentlich sehr viele Sportarten, und wechsle immer wieder. Zurzeit ist mir aber das Laufen am liebsten. Ausserdem gehe ich jetzt im Winter noch ins Fitness-Studio, in die Kletterhalle und ab und zu zum Schwimmen.
Im Sommer steht natuerlich Schwimmen, Radfahren und Bergsteigen an erster ...

Knie

Hallo,

danke fuer die Antworten, uebergewichtig bin ich zum Glueck nicht, und Konditions-Sport (Radfahren, Schwimmen, Fitness-Club, Bergsteigen) treibe ich eigentlich auch schon lange und regelmaessig, nur das Laufen ist neu fuer mich.
Was versteht man unter einem sauberen Laufstiel?
Naja ich ...

Knie

Hallo,

wie lange brauchen die Gelenke bis sie fit fuer einen Maraton sind? Ich habe im Herbst zu schnell/weit mit dem Laufen begonne und bekam starke Probleme mit den Knien. Auch gute Laufschuhe brachten momentan keine Besserung.
Nach zwei Monaten Pause, hab ich langsam wieder begonnen und kann ...

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