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Gross angekündigter Kampf - Knockout in der ersten Runde

Ach Spaetzle,

nicht mal 1 Tag ? Das kann ja wohl nicht sein (schimpf).
Aber nun gut, dann versuchen wir es mal auf die Psycho Tour:

Dus chaffst es also nicht wenigstens ! Tag darauf zu verzichten dir ein Papierröhrchen in den Hals zu stecken ?:stupid:

Es gelingt Dir wirklich nicht 1 Tag so was ...

JETZT ist es soweit: nach 32 Jahren der Abschied von den Zigaretten

Hi !

Auch von mir mal n bisserl Senf:

1. Ich hätte nie gedacht dass ich das mal schaffe, aber mittlerweile über 50 Tag ExRaucher, auch mit dem lieben Onkel Carr.
Und er hat recht, du brauchst da keine Vorbereitungen treffen, dadurch gibst du dem Glimmstengel eher noch ein Forum und ihm das Gefühl ...

Läuferehre

Läuferehre ???

Wozu ?

Ich meine wer sich selbst besch.... is selba schuld...






PS: Wo bleibt der Beitrag von Brestless ?
:D

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Do not eat yellow snow ....
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Rauchen

Oooooh ja:

- er bekommt wesentlich besser Luft
- er schafft es länger zu laufen ohne größere Anstrengungen
- er schmeckt Dinge, die er Jahrelang zuvor ganz anders geschmeckt hat
- er kann wieder (auch wenn´s sich komisch anhört) besser riechen

das ist wahr, sehr wahr... ich seh wahrscheinlich ...

Atmung beim Laufen

Hi Elkebinks....

ich bin selber Anfänger, hoffe aber trotzdem durch meinen Kommentar was helfen zu können.

Zunächst mal, jeder atmet anders deshalb ist es imho nicht möglich sich zu einem bestimtmen Atemrhythmus (schreibt man rhythmus noch so oder rytmus ?) zu zwingen.

Ausserdem kommt es meines ...

ISCHBINNESCHNÄCKÄ!!!

Yo Garvey,

mach dir mal keinen Kopp...
Mir gehts so ähnlich, habe zwar noch kein Tempotraining absolviert, aber mine Hausstrecke hat ca. 5 km und mein erster Versuch damals vor ca. 3 Wochen war auchm mein schnellster...

Ich versuch einmal die Woche da ne PB rauszuholen aber mir scheints dass ...

Fußnägel schneiden

Also ich habe gestern festgestellt dass nicht meine Zehenägel zu lang sondern meine Schuhe zu kurz sind....kein Scherz:hmm:

Muss wohl neue kaufen...

:angry:


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Do not eat yellow snow ....
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Rock am Ring

Alternative / Rock / Punk

Es gibbet keine bessere Mugge auf Welt !

Und Intoleranz saugt.... :)


RaR sieht ja echt mörderfett aus, nur spielt da das Wetter selten mit...
Stimmt das dass auf dem Nürburgring jetzt auch das Terremoto Festival formerly known as Bizarre Festival stattfindet da man ja ...

Wart ihr gut in der Schule!

Hi !
Alsoooo erstmal hab ich tierischen Respekt vor dem Threadersteller der mit 14 (!) a) ein sehr gutes Deutsch schreibt und b) meines Erachtens schon genau weiss was er will (imho).

Da ichm it meinen 32 trotzdem noch Computerspiele zocke und mich in entsprechenden Foren rumtreibe, weiss ich von ...

Und ich bin frustriert.......


Original von Chris67:
ich meinte 2 kg zuviel auf den Rippen (oder wo anders...) - die hätte ich gerne los



Wie bitte ?
Also wenn ich mir Dein Benutzerbild anschaue sehe ich kein Gramm zuviel, sorry....

Du siest du lecker aus ;)

Wie oben schon erwähnt, laufe nicht wegen 2 kilos sondern wegen ...

Pulsuhr ? Muss oder Kann ?

Soooo, mal ein Update zu diesem Thread...
ich laufe jetzt seit 2 Wochen mit Pulsuhr und muss schon sagen...es würgt schon.... :D

Das soll heissen, dank der Pulsuhr bekommt man sich schon ein bisschen besser unter Kontrolle und wenn man sich nach der Uhr richtet
siehtman miener Meinung nach schon ...

Ich könnte ... - "Bei jedem Wetter laufen!" - So`n Schrott!

Hört mir bloss auf....

Seid ir nicht böse aber ich bin der Meinung dass manche die erst recht bei minus 28 Grad und Hochwasser einen an der Waffel haben.....


Was denken die sich dabei ? Hahaaa mir macht das nix aus...miiiiiir nicht.... ich bin halt der Obersportler....und ich geh nur raus wenn ...

Ziehen in der Brust

Hi....

ic habe gerade dasselbe Problem, und zwar wie du sagst leicht rechts, an der Innenseite der rechten Brust.

Ich frage mich auch was das wohl sein kann und mache mir a bisserl Sorgen weil ich Dummkopf immer noch rauche (so 5 Stck per day).. beim Laufen merke ich aber nix davon dass ich ...

Welche Zeiten lauft Ihr ?

ich war aber meiner meinung nach nicht wirklich schnell...

hab mich gezügelt...

also ich laufe seit 3 wochen, bisher immer nur ne kleine runde bei uns am wald entlang, das dürften so 2,5 km gewsen sein, dann hab ichm ir vorgenommen 2 x 15 minuten zu laufen einfach in den wald und nach 15 minuten ...

Pulsuhr ? Muss oder Kann ?

Hi Leute,
heute juckts mich im Schreibefinger :)

Frage: Wie dringend braucht man denn nen Pulsmesser um vernünftig Laufen zu können ? Und welche sind empfehlenswert ? Ich meine Uhren die erschwinglich sind ....

Frage 2: Taugen denn Schrittzähler was zur Distanzbestimmung ?

Welche Zeiten lauft Ihr ?

Hi alle,

wollte mal einen Thread eröffnen, in dem vor allem Anfänger Ihre Zeiten posten um Vergleiche ziehen zu können.

Ich als Anfänger habe gestern 5,6 km in 32 Minuten geschafft....
war zwar hart aber machbar ...

Wollte nun herausbekommen ob ich erstmal die 5 km verbessern sollte oder eher ...

Ging`s Euch auch so??

Yo Netti,

alsooo ich hab am Anfang auch den Fehler gemacht mich nach dem Laufen nicht sauber zu dehnen...

Nimm dir nach dem Laufen einfach noch 10 minuten und dehen deine Muskeln, wirst sehen der Muskelkater wird dann icht mehr so schlimm....

Garantiert :)

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