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Re: Weil ich es wissen wollte: Weingäßchen Infinite Loop


... habe Dich schon in irgendeiner Startliste entdeckt, als ich mich auch angemeldet hatte.
Weiß gar nimmer genau wo das war ....

Vielleicht beim Obermain-Marathon?
Da begleite ich wieder den blinden Anton.
Ansonsten muss ich etwas runterschalten mit Laufteilnahmen, weil ich mir die extrem ...

Re: Blinder Läufer sucht Laufbegleitung

Jogging-Rookie hat geschrieben: 30.11.2022, 17:45 ... schätze ich mein Hobby aber so sehr, dass ich gerne mithelfen möchte, es auch Sehbehinderten zu ermöglichen. Ich habe mich da registriert und schaue mal, was (bzw. wer :P ) da auf mich zukommt.
:welcome: @Jogging-Rookie und keine Angst, es kann für dein Hobby sehr bereichernd sein.

Re:

Leissprecher hat geschrieben: 03.11.2022, 13:02 ... habe es live mehrmals im Thüringer Wald beim Rennsteiglauf gesehen. ...
Hi Stefan,
das könnten der blinde Anton und ich gewesen sein, hab' ihn dort schon mehrmals begleitet.
Anton kennt inzwischen die Strecke besser als ich :geil:

MfF
Roland

Barfuß im Schnee ;)

Nein, nicht mit nackigen Füßen.

Habe das Thema hier gerade entdeckt und möchte kurz erwähnen, dass ich in den letzten Wochen bei Schnee und Eis sehr gute Erfahrungen mit Leguano-Barfußschuhen gemacht habe. Tatsächlich boten sie mir mehr Trittsicherheit wie jeder Cross-Laufschuh - und ich habe eine ...

Pause schadet nie - Da bin ich anderer Meinung.
Denn Pause schwächt.

Und dann klappt das Folgende auch nicht so gut:
Training lässt sich danach weiter aufbauen - Nach einer Pause hat man zunächst abgebaut. Und muss mit dem "Aufbauen" etliche Stufen niedriger wieder anfangen - nicht einfach ...

Bin auch wieder mal dabei, wieder im Schlepptau des blinden Anton L., der die Strecke wohl besser kennt, als ich :daumen:

Wir sind noch auf der Suche nach einer Mitfahrgelegenheit am Freitag nachmittags von Schmiedefeld nach Eisenach. Der offizielle Bus-Shuttle ist uns zu spät. Weiss jemand was ...

Bin auch wieder mal dabei, wieder im Schlepptau des blinden Anton L., der die Strecke wohl besser kennt, als ich :daumen:

Wir sind noch auf der Suche nach einer Mitfahrgelegenheit am Freitag nachmittags von Schmiedefeld nach Eisenach. Der offizielle Bus-Shuttle ist uns zu spät. Weiss jemand was ...

Wenn Aldi und Lidl Flip Flops als Laufschuhe anbeiten würden... Mit leichten Plastik-Clogs von Norma für unter 5 € habe ich beim Halbmarathon(Waldwege und Asphalt) keine negativen Erfahrungen gemacht. Auch eine 42km-Wanderung meisterten sie ohne Beanstandungen meinerseits.

Mit freundlichen Füßen ...

Oha,
ich sehe gerade die Schuhe auf meinem Bildchen links. Von Lidl für 12,99 €
Gekauft 2005, werden also jetzt 10 Jahre alt. Haben schon etliche Marathons mit mir gemeistert.
Ob mir die Füße abfallen, wenn ich sie 10-jährig nochmal beim Marathon nutze?

MfF
Roland

Schrittlänge "verbessern"? Du meinst, längere Schritte sind "besser"? :zwinker5:
Willst Du schneller werden, oder warum stellst Du überhaupt deine Frage?
Hast Du schonmal an deiner Schrittfrequenz gearbeitet?
Und wenn ja, dann hoffentlich nicht nur mit den Beinen.

Mit freundlichen Füßen
Roland

... @GastRoland: Danke...da hast du natürlich recht. Ich werde nochmal einen Termin machen...d.h. das die dann ggf. einen "Lauffehler" erkennen. Den kann bzw. soll ich mir dann Mithilfe von Übungen abgewöhnen / und meinen Laufstil ändern?!
Mir selbst fällt nur auf, dass ich mit dem "Problemknie ...

... Laufanalyse etc. machen lassen. Entsprechende Einlagen mit Innenstütz (Entlastung der Außenseite) habe ich auch...
... Innenstütz war nötig, weil mein Knöchel beim Bodenkontakt extrem nach innen knickte.... Also wenn's bei deiner "Laufanalyse" nur um's Material(Einlagen) ging, zweifle ich den ...

Ich bin ja selbst in der Branche tätig und freue mich über fast jede Form der Anerkennung meiner Arbeit. Nur muss ich speziell zum Büchergutschein sagen: nö, da kann ich nichts mehr mit anfangen.
Vor 20 Jahren habe ich Bücher noch gerne gelesen, aber inzwischen informiere ich mich online viel ...

Oha,
ein neuer Pumuckel :zwinker5:

Aber prima, Anton,
den Marathon barfuß zu laufen ist schon ein besonderes Highlight! :daumen:
Und tempomäßig hast Du sicher noch Potential, es gibt ja sogar Barfußläufer unter 3 Stunden :P

Mit freundlichen Füßen
Roland

Ambrosius hat geschrieben:Wie kann ich das verstehen, Roland?
Genau so, wie mit den zu "gut" gedämpften Laufschuhen.
Die Folge ist z.B. eine stärkere Beckenkippung bei jedem Schritt, was im LWS-Bereich nicht gerade gut ankommt :zwinker5:

MfF
Roland

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