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War echt alles super organisiert, außer am Start (HM) da habe ich überhaupt nicht durchgeblickt, wo man sich wo hinstellen sollte, um die und die Zeit zu laufen :confused: Gruß Timon Soweit ich es gesehen habe, gab es nur Zielzeiten für den Marathon. Dort gab es ja auch jede Menge Brems- und Zugläu...

Es war ein wirklich toller Lauf! Strecke war gut, Stimmung war gut, Versorgung war gut, alles war gut. Nur meine Zielzeit nicht :P 2:01:09 für den HM. Ich erzähl einfach überall rum, dass ich beim Getränkestand so lange auf mein Wasser warten musste, sonst hätte ich doch locker 1:59:59 geschafft :hi...

Aaargh ich bin gefrustet :sauer: Ich wollte unbedingst dieses Jahr in Duisburg laufen, weil ich letztes Jahr meine Zielzeit um 5 Minuten verpasst habe ( :wink: ). Und jetzt hatte ich so viel um die Ohren, dass ich nicht ausreichend trainieren konnte. Ich werde mich auf den HM ummelden. Das nervt. Ab...

Wie fandest du den Lauf? Ich bin Frankreich-Fan und würd' gerne mal in Paris laufen. Ich habe mir erzählen lassen, dass der Lauf langweilig wäre. Aber auf der Homepage sieht's ganz nett aus.

Ich glaub, ich bin auch wieder dabei ;) Bin letztes Jahr zum ersten Mal die volle Distanz gelaufen - war schon schön und außerdem muss ich meine Zeit verbessern (bin 5 Minuten länger gelaufen als geplant :p). Variiert die Strecke jedes Jahr bzw. gibt es wenigstens kleine Änderungen? Welche Veranstal...

Hi, ich hatte heute mein Debüt. Ich hab mir 4:30h vorgenommen und am Ende waren's dann 4:35h. Ich bin schon etwas enttäuscht, weil ich bis Km 32 super in der Zeit lag. Ich hätte eigentlich in 4:25h ankommen müssen, aber gut ... Muskelkater habe ich keinen (bis jetzt), nur meine Beine sind etwas stei...

Ist ja super, dass man mit dem Auto gut ankommt. Ich hab' gerade auf vestische.de versucht einen Fahrplan zu finden und da wird mir angezeigt, dass ich angeblich nur um 6 Uhr oder um 9.30 Uhr dort ankommen könnten. Scheint mir auch "etwas" merkwürdig zu sein ... Wegen dem Kleiderbeutel hab...

Hallo :winken:

Mal zwei organisatorische Fragen:
Kann ich meinen Kleiderbeutel schon beim Abholen der Startunterlagen heute abgeben oder geht das erst morgen früh vor dem Start?
Und kann man gut mit dem Auto anreisen oder sollte man lieber mit Bus und Bahn kommen?

Ich war zufrieden mit der Veranstaltung. Das Kopfsteinpflaster bei Schloss Strünkede fand' ich echt gemein ^^ Und irgendwie ist es doof zwei Mal die gleiche Strecke laufen zu müssen. Aber gut, dafür gab es eine professionelle Massage von gleich 2 Personen! Stand in der Herrendusche eigentlich auch d...

:hallo: Der Termin passt optimal für die Vorbereitung zu meinem Marathondebut Ende Mai :daumen: . Deswegen.... angemeldet !! Dito - hat schon jemand die Meldebestätigung? Is ja schon Mittwoch ... Liste: 1. takker (25 km) 2. Vorläufer (25 km) 3. smily1968 (25 km) 4. VeloC (25 km) 5. Blade.Runner (25...

19freddy63 hat geschrieben:Für was?

- Bestzeit?
- schöne Landschaft?
- flache Strecke?
- viele Zuschauer?
- ???

Sag mal genauer was du möchtest!
Ja für so allgemein, nee?! :D

Würdet ihr die Strecke für Bestzeit empfehlen?

Ich hab' mich schon total auf den Ruhr-Marathon 2010 gefreut. Ich wollte meinen ersten Marathon laufen und dann eben auch durch Bochum. Das hätte ich zum Abschluss des Studiums an der RUB auch noch mal toll gefunden. Na ja, ... :rolleyes2 Was meint ihr, ab wann kann man mit einem Konzept für eine &q...

3 Tage lang Eisentabletten zu nehmen ist nicht mal ein Tropfen auf den heißen Stein, sondern ein Sandkorn in der Wüste. Informiere Dich mal über die Komplexität des Eisenhaushalts und über eine sinnvolle Substitutionsdauer bei Eisenmangel. Ich habe nie geschrieben, dass ich Eisenmangel habe ;) Ich ...

Ich lauf nach der Blutspende einfach nach Gefühl und das hat bis jetzt immer ganz gut funktioniert ;) Am gleichen Tag sollte man natürlich nicht laufen. Wenn zwischen Blutspende und Lauf zwei Tage liegen, dann merke ich eigentlich gar nichts davon. Ich nehme allerdings Eisentabeltten am Tag der Spen...

was mir auf die eier geht: - meine nachbarn, die entweder in ihrer laube sitzen und laut rumschreien (die nennen das reden) oder in ihrer wohnung sitzen und so laut rumschreien, dass ich jedes wort mitbekomme. und ich muss dazu sagen, dass sich diese nachbarn in einem anderen haus befinden! - fahrra...

Sorry, dass ich den Thread jetzt noch mal pushe, aber ich war gerade auf der Karstadt-Marathon Seite und da fiel mir ein: Haben die gar keine Urkunden verschick? Ich habe gar keine bekommen. 2008 gab's aber welche.

ich suche eine Marke

Verzeiht mir, dass ich damit das Forum zumülle, aber ich habe auf der Marathonmesse in Essen einen Hersteller gesehen, der grelle Laufbekleidung verkauft. Und ich habe den Namen vergessen -.- Der Name beginnt auf jeden Fall mit "J" (und hört sich so ähnlich wie Jäger an oder so). Also, es ...

Hallo :winken: wie geht's euch? Ich war auf der Halbmarathonstrecke unterwegs und hab 2:07:30 gebraucht. Für mich persönlich super. Um mal gleich wieder rumzumecker ... Der Weg zu den Duschen war übertrieben lang! Ich hab mir so den Arsch abgefroren und dann hat's richtig angefangen zu schütten. Ged...

Highopie hat geschrieben:
Und dabei kannste gerne mein Teilnehmer-Shirt anziehen. Das ist nämlich von meinen 467.489 Veranstaltungsshirts das allermieseste.

Konnte dich die Baumwolle etwa nicht überzeugen? :D

Habt ihr das Marathonzelt gut gefunden? Ich hab direkt an der Hachestraße geparkt und bin dann Richtung Innenstadt gelaufen ... Auf dem Zettel stand Hachestraße, Ecke xy Straße (Innenstadt). Vor'm Bahnhof wollte ich ganz schlau sein und hab auf den Stadtplan geguckt, wo denn dieses andere Straße ist...

hey, ich hab heute doch tatsächlich Post vom Veranstalter bekommen. Ein DIN A3 Blatt mit allen Infos. Ihr auch? Aber ich möchte doch sogerne mein T-Shirt haben :rolleyes:

Hi, so wie ich das verstehe werden die Sachen zum Ziel transportiert. Und im Ziel gibt's auch Duschmöglichkeiten. Und wenn man den Shuttle Service gebucht hat, wird man zum Start zurückgefahren. Ich denke, der Bus wird ständig hin und her fahren. Der letzte Bus wird irgendwann nach dem offiziellen E...

so eine Reaktion hab ich schon erwartet, aber man kann's ja mal probieren ;) mal eine andere Frage: Ich will mir im April eine Pulsuhr kaufen. Macht es dann noch Sinn die Pulsuhr in Training einzubauen? Ich laufe zwar schon länger, aber ich nehm erst zum zweiten Mal an einem HM teil und fand Pulsuhr...

Hallo zusammen :hallo:

habt ihr schon euer Funktions-Shirt erhalten bzw. irgendwelche andern Sachen?
Letztes Jahr waren die so fix und haben schon anfang Januar alles mögliche an mich verschickt ...
Und dieses Jahr kommt nicht mal Werbung :D

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