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Hui, da bin ich ja froh, dass ich mich gegen eine Teilnahme entschieden habe. Gibt es noch mehr Meinungen zu der Veranstalltung?

Ich war am Sonntag bei Laufen, aber härter in Inden und kann nur sagen: Klasse Veranstalltungen. Wobei es hier mehr ein Crosslauf mit ein paar Hindernissen ist und nicht ...

chrispfaff hat geschrieben: - ich übernachte in D-Dorf.

LG chris
Da läufst Du im wunderschönen Köln und dann übernachtest Du in dem Dorf, nee nee nee :zwinker5:

Ob Werbethread oder nicht.

Mir machen solche Läufe spaß und solange das so ist, mache ich auch bei sowas mit! :daumen:

Die Teilnehmerzahlen zeigen denke ich auch, dass ich damit nicht alleine bin. Ob das natürlich so weiter geht, keine Ahnung. Vielleicht ist auch bald die Luft raus....

@harakiri ...

Frostnacht hat geschrieben:Ist ein zur Hälfte mit Wasser gefülltes Glas halb voll oder halb leer? :confused:

Der Behälter stellt mehr Raum zur Verfügung als das Volumen des Wassers benötigt :zwinker4:

Zum Topic: :pepsi: :popcorn:

Bin auch beim HM dabei:

Marathon:

#2005 MegaCmRunner
#2108 Cool running
#2424 KnutderEisbär
#F10110 Miriam1973
#3347 Röben
cologne_biel_hawaii

HM:

#22011 meinzu
Denyo

Hoffe die Aufteilung passt so, sonst bitte ändern :)

Dann sag ich auch mal Hallo!
War bisher auch nur "Laufend" unterwegs. Im letzten Jahr dann mit Schwimmen angefangen (kleine Gruppe mit Trainer). Seit Anfang des Jahres bin ich auch auf zwei Rädern unterwegs.

Ich hebe auch fast alles auf. Startnummern kommen zusammen mit der Urkunde (und evtl Streckenplan) in ne Klarsichtfolie und ab in einen Ordner. Keine Ahnung ob ich mir davon irgendetwas noch mal angucken werde, aber so viel Platz nimmt das ja alles nicht weg und ich würde mich hinterher vielleicht ...

Bekele hat geschrieben:Wo findet sich denn dieses Forum? Auf der Hompage des Veranstalters habe ich nichts gefunden. Kann aber natürlich auch an meinen Gleitsichtgläsern liegen :P
Hier ist wohl der Blog gemeint. Muss man sich nur durch hunderte Kommentare wühlen ;)

Na dann will ich auch mal:

Erst mal hat es auf jeden Fall wieder Spaß gemacht. Die Strecke fand ich gut, dass schwimmen war dieses Jahr eher eine willkommene Erfrischung :)
Die Leute, Teilnehmer wie Streckenposten, Zuschauer etc. denen ich begegnet bin, waren alle absolut spitze und super drauf ...

auf der Strongmanseite sind die Hindernisse zu besichtigen ....
Ich glaub ich muss mir noch eine schwimmbrille besorgen :D
Grüße
meisenalex

Ich bin auch schon verzweifelt die Schwimmärmchen im Keller am suchen......... :gruebel:



Ach, bei dem Wetter! Ist ja fast schon wie im Freibad, nur ein ...

Vieleicht können wir ja hier den Aprilscherz-Sammel-Thread draus machen. Wenn es noch keinen gibt.

Also, wer hat noch ne schöne Meldung gefunden?

Hier Forum - CHIP Online wird man im moment gefragt ob man männlich oder weiblich ist, weil ja die Quote stimmen muss :)

Edith hat noch was gefunden ...

Echt absolut super. Was eine Stimmung!!!! Hab ich in meiner zugegeben erst kurzen Laufkarriere (1,5 Jahre) noch nicht erlebt
Im nächsten Jahr bin ich auf jeden Fall wieder dabei!

P.S. Und endlich unter 1:38 JUHU!

Dachte das beudetet das man die Rückseite ausfüllen kann, mit medizinischen Daten etc.. Wie hier auch bei manchen Läufen.
Bin aber auch dem holländischen nicht wirklich mächtig :)

Ich sag's ja immer wieder, je mehr Wasserhindernisse kommen desto mehr Startplätze wird es zu kaufen geben. Ohne Dan jetzt was unterstellen zu wollen.

Bald geht's ja schon los.
Evtl morgen wieder Training im Schnee ;)

Also Diesel ist bei uns Cola-Bier (igitt - immer diese Panscher...)


Das sollte eh verboten werden. Gibt in köln aber auch immer wieder Leute die so was im Brauhaus bestellen. die Reaktion vom Köbes ist dann immer der Knaller. Na ja, die angemaulten Touris finden es wohl nicht so gut ...

Kenne Spezi als anderen Namen für Mezzo Mix oder Diesel. also Fanta mit Cola.
Mögen Fische so was? :confused:
Das schlimme ist ja, dass "spezifisch" auch noch wirklich so geschrieben wird.....

Zum Thema:
Trainingsfrei kenne ich so in der Form auch nicht aus dem Fußball. Wir hatten nur Spielfrei ...

Hallo Leute!

schon lange nicht mehr hier geschrieben und die Leute reagieren hier gar nicht auf die Kommentare, die man abliefert.
Na ja, ich wollte ja nur ein paar Kommentare austauschen, da ich gerne aus verschiedenen Erfahrungen lerne.
Ich geh nun beim schönen Wetter zweimal die Woche joggen ...

Welches Krafttraining? Beine?
Dann kommt es sicher auch auf Deine Ziele an. Abnehmen, schneller werden, ausdauer trainieren, Muskelzuwachs......

Ich gehe auch ein- bis zweimal die Woche erst ins Studio und dann Laufen. Allerdings trainiere ich dann bewusst nicht die Beine und mache danach eher ...

Ich mach auch mit:

Halbmarathon:

1. RolandGLA
2. Highopie
3. Denise rennt
4. Stefan zieht dran
5. Adda
6. Sokofriedof
7. 19freddy63
8. oxygen62
9. Halloween
10. Soenke1900
11: Martin_Dus
12: Petertec
13: rik84
14: SlowMo
15: DanielW
16: takker
17: Stormbringer
18: Angelika
19:Tim.K
20. Rennente
21 ...

Jürgen> hat geschrieben:Nun ja, sie kommen etwas spät. Dafür sind ein paar nette Mocki-Bilder dabei.

Auch schön: Die beiden Erstplatzierten im perfekten Synchronlauf (Bilder 117-124).

Köln Marathon 2009

Schöne bilder!

Aber:
Jürgen> hat geschrieben: Helau.
:nono: :steinigen:

Gruß aus Köln

Alaaf :hallo:

Auch Interessant, aber der Strongmanrun ist halt der Strongmanrun.
Dieser hat für mich (auch schon nach dieser relativ kurzen Zeit) Tradition.


:daumen:

Österreich ist mir leider ne Ecke zu weit weg. Sonst wäre der Lauf auch interessant! Kommt sich ja auch terminlich nicht in die Quere mit dem ...

Also, vor dem Wettkampf (fast) die gleiche Strecke im Wettkampf laufen, nur um zu sehen, was im Wettkampf vielleicht geht, ist eigentlich nicht so eine supergute Idee. Da würde ich in der restlichen Zeit eher 2 oder 3-mal um die 20 km laufen, um die Ausdauer zu verbessern.

Was im Wettkampf geht ...

Je nachdem wie kaputt Du nach den 15km warst, wird die Zeit/km irgendwo da liegen.
Zwischen 5:00-5:10 min/km.
Dazu kommt dann noch die Motivation durch den WK. Also noch was schneller?
Lauf doch einfach mal am WE ne Strecke zwischen 18-20 km, mit dem angestrebten Tempo. So habe ich das vor meinem ...

Hi Denyo,
so ab Januar/Februar wird es wieder interessant, hier am Niederrhein (in Kleve, nicht weit von Weeze) über den Truppenübungsplatz zu rennen - mit Dreck, Matsch, kleinen Anstiegen, Sand und Eintauchgelegenheiten.
Wenn Du willst und Dir das den Weg von Köln wert ist, gebe ich Dir gern ...

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