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Mir gefällts bei Euch!

Hallo Spätzle!

Herzlich Willkommen - freut mich einen doch immer wieder wenn ein paar Schwoaba-Seggl hinzukommen :) ) --> Bin selber auch Schwabe also darf ich das sagen!

Das mit dem Rauchen kriegst Du auch noch hin, probiers doch mal mit dem Buch von Allen Schalgmichtot oder so ähnlich.

Gruß vom ...

10km-Lauf schon mit 14?


Original von Klappspaten:
Hallo!

Ich habe jetzt mit Laufen angefangen und will nach einem Vierteljahr Trainíng einen 10km Lauf laufen. Ich bin erst 14, ist die Belastung für meinen Körper OK? :idee:

OK, dann zu meiner Zeit: Ich laufe gute 5km in 30 Minuten und ca. 8km in 3/4-Stunde! Ist das ...

Es lebe der König


Original von Manzoni:

Original von Flash:
:) Hallo Manzoni
dann klär uns dumme Newbies doch mal auf was Du früher so für Beiträge hier im Forum beantwortet hast bzw. sag uns doch mal was Du unter einer ernsthafte Frage verstehst?
Gruß Flash!
http://www.pacco-beschriftungen.de/smileys/red ...

Es lebe der König


Original von Manzoni:
Auch noch was von einem "alten" Mitglied:
das forum und seine mitglieder haben sich verändert....muss zwar nicht immer schlecht sein, aber m.E. geht die veränderung in richtung belanglosigkeit.

weshalb?

ernsthafte beiträge/fragen erhalten entweder kaum resonanz oder enden ...

Es lebe der König


Original von Toronto21:
Das nehm ich aber persönlich, daß ich da nicht auftauche. X(

Stefan, der Mann mit der "Warze" an der Lippe :) )

The jazz things in life. http://www.mainzelahr.de/smile/sisx/triathlon.gif
www.smueve.de
Laktat Junkie




:klugscheiss: Hey Toronto warum hast Du denn ...

Vorstellung

Hallo Guido,

also erst mal ein dickes großes :respekt: 10km in so ner Zeit zu laufen und das mit relativ wenig Trainingsmonaten von 0 auf - echt Klasse.

Wie oft trainierts Du denn dafür in der Woche?

Gruß Flash
Bild

Happy Birthday Tim!

Shit bin ich jetzt der Letzte! :(

Unserem BIG ADMIN alles gute zum Geburtstag!

Viel Glück, Gesundheit und weiterhin viel Spass am Laufen und am administrieren dieses supergeilem Forum.

Viel Spass auch beim Feiern! :drink: :drink: :drink:

Flash

knieprobleme - wichtig


Original von Runninggirl1:
......... wie gesagt, es ist kein Medizin-Forum. Gut das du nur zwei Knie hast, sonst würdest du wahrscheinlich noch den dritten Thread aufmachen :nene: Mann oh mann, hier tanzt ja der Bär im "Hab dich lieb Forum".:sleep:

:rotate:



! :) Also ich möcht es mal ...

Hallo allerseits.....


Original von Jo.:
Hi Flash...

...nee ich arbeite in keinem Fitness-Studio, bin bei einem automobilzulieferer angestellt, und da gibt es in der Tat ein eigenes voll ausgestattetes Fitness-Studio mit Trainer, Sauna, Solarium und allen was dazu gehört.



:idee: Hab ich mir schon gedacht, sollte ...

Verbesserung der Blutwerte

Hallo Tine,

bei mir war es von der Motivitaion mit dem Laufen anzufangen so ähnlich. Hatte einen relativ hohen Ruhepuls und für mein Alter einen zu hohen Blutdruck (ca. 155/90 - weiss ich aber nicht mehr ganz genau. Was verstehst Du unter schlechten Blutwerten? (Chlosterin etc.) Also ich denke ...

Wer hat was von der neuen Aktion von SWR gehört (von 0 auf 42) für dem Marathon Mainz 2005, und was haltet Ihr davon?

:D naja, wenn die 8000 dann alle in Mainz mitgelaufen sind, kann der SWR ja mal 20 Boings chartern nach NY :P
[/quote]



:roll: Genau gute Idee! :bounce:
Ich bin dafür das die langsamsten 20 nach NY dürfen, dann hab ich vielleicht auch noch ne Chance.

falsche Einlagen

Schon wieder :klugscheiss:
Normalerweise werde die Einlagen doch auf den Schuh und natürlich den Fuß zurecht gemacht, d.h. es sollte eingentlich keine größeren Probleme geben. Oder sind das etwa Einlagen von der Stange?

Ich habe auch welche für nen Asics GT-2090 und die haben vom ersten Tag an ...

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