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Kann hier die Altersklassenliste nicht aufrufen. Wieviele Mädels sind wir denn in Lauf 10 ? 200 ?

Biete: Gutschein Startplatz Düsseldorf Marathon 2011

Gutschein für den Düsseldorfmarathon 2011 zu vergeben, der zusammen mit dem ausgefüllten Anmeldeformular zum Rheinmarathon geschickt werden muß.
Beides habe ich heute als Gewinnerin bei der Tombola beim Crosslauf in Neukirchen Hülchrath überreicht bekommen. Es muss also nichts umgeschrieben werden ...

Also ich bin mittwochs stationär operiert worden (Krampfadern), am Freitag wurden die Fäden gezogen und Freitagabend war ich wieder laufen.... Hatte auch keine Probleme, ist alles super verheilt...

So, dann melde ich mich auch nochmal als Nachzüglerin :D

Eine schöne Marathonbestzeit steht immer noch aus, nachdem ich jahrelang mit extremen Eisenmangelerscheinungen unterwegs war, scheint es jetzt ausgestanden zu sein. Minimales Zeitziel sollte unter 3:30 sein, werde mit 1:42 angehen ...

Hallo,

Wollte mich auch mal wieder melden.
Nach dem verkorksten Marathon in Essen und einem nicht Crosslauf in Holland, wo man die Zeit ja schlecht einschätzen kann, war das heute mal wieder ein Lauf, der hoffen ließ. Mit meiner handgestoppten Zeit 44:07 bin ich ganz zufrieden, da die Strecke zwar ...

Bin auch in Essen dabei!
Bin schon mächtig nervös, möchte mal endlich einen ordentlichen Marathon laufen, damit ich mich dann erstmal auf die kürzeren Strecken konzentrieren kann.
Werde im 5 er Schnitt angehen und hoffe das am Ende eine Zeit unter 3:45 rauskommt.
Die Startunterlagen hole ich ...

Hallo!!!!!

Bin super zufrieden mit meiner Zeit 1:37:56. Nur 9 Sekunden an meiner alten Bestzeit vorbei. :-))

Wurde sogar noch Dritte in der Altersklasse und habe noch ein Pokälchen und eine Pumamütze abgesahnt :-)))
Habe soeben beschlossen, dieses Jahr dann doch noch den ersten Marathon nach der ...

Hi,

Laufe auch in Duisburg,allerdings nur den "Halben". Startnummer 7179.
Ich hoffe, dass ich unter 1:40 bleibe, dann steht dem Kölnmarathon im Herbst nichts mehr entgegen.

Gibts denn ein Forumstreffen?

Grüsse Katja

Hallo Steif,

nett, Dich hier zu sehen :hallo:

Also, ich hätt' ja von mir auch nicht gedacht, daß ich mal walken oder gar nordic walken würde ... aber manchmal kommt man zu sowas wie die Jungfrau zum Kind :D Ich habe ja auch immer ein wenig verächtlich über Walker gedacht/geredet.

Nun bin ich ...

Da ich ja als 'Hauptsport' laufe, trage ich zum Walken immer meine Laufschuhe, im Moment, bei dem Matschwetter, meinen Adidas Trailschuh.

Ist es Eurer Meinung nach wirklich nötig, spezielle Walkingschuhe zu haben? Ich walke ja nicht so viel, 2x pro Woche max. 90 Minuten.

:hallo: Katja

Na, Dein Sportprogramm hört sich doch schon mal super an! Da verbrennst Du doch jede Menge Kalorien, so daß der ein oder andere (kleine !) Schoko-Nikolaus doch schon mal drin sein sollte. Die Vorweihnachtszeit ist halt nicht so der perfekte Zeitpunkt, so ein Programm zu starten :D

Aber wenn Du so ...

Jülich sind wir auch schon mal aktiv gewesen, die Wegberger Serie bietet sich aber mit Kind einfach an, da Stephan dann mit dem kleinen in der Sporthalle warten kann ...

Da haben wir noch zugeschaut. Habe ich mir auch sagen lassen, dass die Strecke fix ist. Dann gibt es auch keine Ausreden.....

Wegberg 2005

Hallo,

Wollte mal nach der Bertlich-Pleite in die Runde fragen, ob noch jemand in Wegberg läuft. Wollte dort die kleine Serie laufen und vielleicht könnte man dort den einen oder anderen treffen?

Grüsse Katja

:winken: Hallo Roland,

da geht's mir ganz wie Dir, auch ich habe die Einrichtung dieses Forums verpennt, erst durch Deine Anfrage bei laufen-aktuell wurde ich darauf aufmerksam :D

Gruß
Katja (die momentan noch mit dem Laufen weniger Probleme hat als mit dem nordischen Walken)

Ich bin die Katja

Hi,

ich bin 49, laufe seit ein paar Jahren.

Walker, und speziell Nordic Walker habe ich bisher immer ein wenig belächelt (vor allem diese 'lahmen' Spazierwalker :wink: , die extrem langsam gehen, dabei ein wenig mit den Armen wackeln oder Stöcke hinter sich herschleifen und immer in Pulks ...

Hallo, liebe Walking-Freunde,
hallo Martin,

Ich laufe seit einigen Jahren ... auf's Walken bin ich aus Solidarität gekommen :D . Meiner Schwester (bisher völlig unsportlich) wurde von Ärzten dringend geraten, wegen ihres hohen Blutdrucks Ausdauersport zu treiben.

Da in meinem Fitneßstudio ein ...

Neugierige (natürlich nicht ganz uneigennützige) Ausfragerei am Rande: Wie lange war in der Schwangerschaft Laufen okay, oder gab's da wegen der anderen Probleme (Wehen etc.) ein Verbot bzw. war nicht dran zu denken?

Und wie habt Ihr die Erlaubnis für den Laufwiedereinstieg nach 8 Wochen bekommen ...

Hätten heute fast das Seepferdchen geschafft..... :)

Vielen Dank für die ganzen Glückwünsche!!!!!

Beim Innenhafenlauf hat es uns ja schon wieder mächtig in den Füssen gejuckt... freuen uns daher schon sehr auf Bertlich!

Grüsse Katja

Schwangerschaft und Laufen

Hallo alle zusammen,

Haben uns schon lange nicht mehr gemeldet. Waren drei Wochen in Mexico und sind gestern erst zurückgekommen. Heute habe ich dann beim Arzt erfahren, dass ich schwanger bin......
Hurra!!!!!
:rotate: :rotate:

Da ich zur Zeit noch stark mit Übelkeit kämpfe, werden wir erst ...

"Als Marathon-Läufer muss man ein Mal im Leben in New York gelaufen sein"

Ich würde schon mal gerne irgendwann dort laufen. New York ist eine super schöne Stadt, daher würde ich natürlich auch mal gerne am Marathon dort teilnehmen. Bisher haben mich aber die Kosten und das komplizierte Anmeldeverfahren davon abgehalten.


www.katja-kanditt.de

Ruhrauentrainingslauf


Original von UDo:

Original von Katja:
Läuft noch jemand nächstes Wochenende beim Kölauf?


Hallo Katja,

ja ich, vorausgesetzt mein Rücken läßt es zu.

In welchem Lauf bist du dabei?

Gruß

Uwe

Hallo Uwe,

Also ich laufe den 4 km Jedermannslauf. Stephan hatte erst für den 10er in der M 30 ...

Ruhrauentrainingslauf

Hi,

Ich war mal wieder seit langem sehr zufrieden mit meiner Zeit. Der Lauf war echt klasse-kein langes Anstehen, schnelle Auswertung und die Strecke zwar nicht bestzeittauglich, aber landschaftlich schön.

Am Ende habe ich dann doch noch relativ gebissen, habe auch zu früh angezogen, da ich dachte ...

Bergisch Gladbach 5000m

Hallöchen,

So jetzt schreibe ich auch noch etwas... War schön mal wieder neue Leute aus dem Forum getroffen zu haben.

Jaja Schön war es schon, mal wieder auf der Bahn zu laufen...Habe aber wohl zuletzt, etwas zuviel für den Triathlon trainiert und daher das Laufen etwas vernachlässigt. Daher lief ...

Erlebnisbericht: 5. Meidericher Mittsommernachtslauf (10km)


Original von Börn:
http://home.vrweb.de/jublu/KLR.jpg





Das könnte klappen. Das wir uns da treffen meine ich.

Ich hoffe außerdem, dass die Strecke recht flach ist. Bin nämlich erst einen HM gelaufen - in 1:43:06. Will diesmal unter 1:40 bleiben. Am besten deutlich. Aber das werde ich ...

Erlebnisbericht: 5. Meidericher Mittsommernachtslauf (10km)

Wir laufen auch in Köln den Halbmarathon. Meine bessere Hälfte möchte da wohl eine neue Bestzeit laufen (1:48:XX). Nachdem er jetzt bei den letzten 5 er und 10 er Wetkämpfen jeweils neue Bestzeiten gelaufen ist, wird er das wohl auch schaffen.
Ich würde gerne unter 1:39 laufen, da ich aber in der ...

Kreuzband im Ar.... ???

Hi,

Also mein vorderes Kreuzband ist im Oktober 2001 beim Fußball gerissen. Das war tierisch schmerzhaft. Da verschiedene Ärzte den Kreuzbandriss aber nicht sofort diagnostiziert hatten, habe ich noch einige Spiele mit Kreuzbandriss gemacht. Meist musste ich mich jedoch auswechseln lassen, da sich ...

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