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Hallo

@Flugkatze: Gib mir was vom Kuchen, wenn Dein Männe ihn nicht mag. Ich vernichte ihn gerne.

Allen anderen Wünsche ich viel Glückl, beneide euch ein wenig, bei mir geht es immer noch nicht mit laufen. Habe schon beim gehen einen Puls wie bei nem Sprint. Also abwarten und Tee trinken (im ...

Hallo zusammen,

Beichte: Ich war noch nicht wieder laufen. Begründung: Es geht mir immer noch so besch... dass ich mich nicht traue. Sobald mal ein Tag da ist, wo ich nicht um 8 erschöpft ins Bett falle, der Durchfall sich in Grenzen hält und ich KEINE Kopfschmerzen habe, werde ich es wieder in ...

Hallo zusammen,

Andrea, Dein Bericht liest sich super. NEID!!! Und viel neidischer bin ich noch auf Deinen Zwiebelkuchen...
Tja, mein Lauf muss heute leider ausfallen. Sind 2 Termine reingekommen, konnte leider keiner ahnen :nene:
Musste mich gegen Grippe impfen lassen, und die Impfung haut mich ...

Hallo,

sorry, mich hat eine Impfung die letzten Tage völlig platt gemacht, da ging gar nix. Weder schreiben noch laufen... Aber morgen geht es wieder langsam los. Kommt jemand morgen früh mit???

Liebe Grüße

die schniefende Katinka

Halllloooo,

so, nachdem ich ja die letzen Tage nicht so wirklich Lust hatte werde ich jetzt wieder angreifen. Morgen früh um 10 Uhr (lokale Zeit) werde ich dem Laufband das fürchten lehren... Wenn ich diese Woche schon nur 3 mal zum Laufen komme, dann wenigstens der letzte Lauf mit Karacho ...

Hallo,

@Andrea: da bin ich dabei, am Samstag. Musst mich nur die letzten Kilometer motivieren, kann das Laufband nämlich nicht mehr sehen (meine Kilometerumpfänge pendeln sich grade bei 8km ein, länger habe ich einfach keine Lust mehr). Aber ich sehe es als Chance, meinen Körper noch 4 weitere ...

Hey Streuselchen,

ist doch egal, wie schnell man ist, hauptsache, man ist überhaupt unterwegs (ist zumindest meine Meinung). Ich sehe so viele Leute, die direkt aufgeben, weil sie nach 2 Wochen Training (Achtung, Übertreinung) keinen Marathon laufen können und direkt wieder den Kopf in den Sand ...

Oh mann, ihr armen... lasst euch drücken. Bin auch so ein Mensch, der immer überall gegenläuft, ich kann das nachvollziehen.
Konnte heute nicht laufen, aber morgen früh will ich wieder. Gestern war ich 7km laufen, das waren die langweiligsten 7km, die ich je erlebt habe. Habe mir noch gedacht, dass ...

Hey Saskia,

ich begleite Dich morgen auf langsame 5 km, die restlichen km laufe ich dann schneller. Wäre das was??? Laufe gegen 10Uhr Ortszeit los (bei euch, rechne nach, 7:30). Biste dabei??? Pass auch auf, dass Du nicht zu schnell wirst :nick:

Einen wunderschönen Abend

Katinka

Hallo,

das Problem kenne ich. Habe es folgendermaßen gelöst: mich einfach mal aufs Laufband gestellt und die Geschwindigkeit kontinuirlich erhöht. Irgendwann war ich dann bei 10km/h und 60min habe ich gemerkt, dass ich zwar schwitze wie irre, ich aber keine Probleme habe und das gut duchhalten kann ...

Jaaaaaa, frische Waldluft und bitte auch etwas Regenduft, ja????? Das wäre sehr lieb von Dir....
War heute morgen um 10 Uhr lokale Zeit (also ca. 7:30 deutsche Zeit) 8km laufen. Ärger mich irgendwie, ich habe voll den Stillstand im Training, möchte gerne wieder länger und schneller laufen aber ...

@Tinkers: Ich arbeite momentan im Ausland, da ist die Luft einfach so staubig, dass ich freiwillig aufs Laufband ausweiche. Und die Temperaturen haben hier die 48 Grad auch schon mal überschritten, ist nicht so förderlich für die Gesundheit :P Daher laufe ich lieber im staubfreien Raum auf dem ...

Hey, ich würde mich gerne bei euch anschließen... Bin momentan gezwungen, auf das Laufband auszuweichen und der Gedanke, dass jemand draußen mit mir läuft, würde das Ganze erträglicher machen :geil:

Morgen habe ich lauffrei (zumindest jetziger Stand, vielleicht habe ich ja morgen früh extrem Lust ...

Hallo!

Bin momentan leider auch gezwungen, mein Lauftraining auf einem Laufband abzuspuhlen und kann nur sagen, es ist nicht langweilig, sondern STINKLANGWEILIG!!!! Aber ich stell dort auch immer 1-2% Steigung ein sonst bekomme ich später, wenn ich wieder draußen laufen kann, Probleme, man merkt ...

Das sieht echt schön aus, gratuiee zu so tollen Laufstrecken... meine Lieblings-13-km-Runde ist auch wunderschön. Durch die berge, dann an nem Fluss lang und da passt auch zur gleichen Zeit nur 1 Läufer auf die Strecke, so eng ist es... aber wunderschön. Meine Freunding, die einmal auf Besuch mit ...

Grüß Dich,

dann viel Erfolg bei Deinen Vorhaben. Jetzt heißt es nur: dranbleiben. Und laufen während des Winters ist kein Problem, im Gegenteil, ich laufe lieber im Winter als im Sommer (hat erstens was mit meiner extremen Schweißproduktion zu tun und zweitens mit der göttlichen Ruhe, die man im ...

Hallo mein Bester,

warst Du laufen??? Ich war heute 50min unterwegs, sprich 7km, ganz locker. Ich krieg auch immer, wenn ich ,,ungewohnte" Bewegungen mache, direkt Muskelkater, das ist einfach so. Morgen gehe ich nicht laufen sondern Badminton spielen und werde garantiert davon auch Muskelkater ...

Hey Rudi,

na los, sobald Du Dich wieder einingermaßen bewegen kannst, raus an die frische Luft und LAUFEN!!!!!!!! Du wirst sehen, es wird wieder Spaß machen. Ich kann heute nicht (heul, mein Terminplan ist einfach zu voll) aber ich freu mich schon tierisch auf morgen, wenn ich wieder mit meinem ...

He Vicky,

ich habe WESENTLICH länger gebraucht, bis ich 10km durchrennen konnte. Und auch heute noch ziehen meine Freunde lachend an mir vorbei, laufen das doppelte in der gleichen Zeit (ok, das ist übertrieben, aber Du weißt, was ich meine). Bin halt mehr der Schwimmer (wie Du), im Schwimmbad lass ...

Hey, Respekt, eine witzige und motivierende Geschichte. Und falls es Dich tröstet: Ich habe auch immer Probleme beim Bergablaufen. Macht aber nix, ich lauf dann einfach so langsam, dass es fast wie gehen aussieht, und dann geht es wieder.

Mach weiter so!!!

LG Katinka

Ich habe viele Freunde, die nach wenigen Wochen des Lauftrainings direkt einen Marathon laufen. Dann sind sie zwar schnell gewesen (also unter 4,5 Stunden), aber gesund ist das nicht. Da laufe ich lieber ruhig und entspannt, brauche ein bisschen länger (obwohl ich schon seit Jahren laufe) und ...

Danke schön, muss allerdings gestehen, dass ich seit 4 Monaten nicht mehr so eine Strecke gelaufen bin. Momentan bin ich in Asien (daher auch meine späte Antwort, manchmal komme ich halt einfach nicht ins Internet) und es ist HEIß, staubig und das Laufen fällt mir sehr schwer. Mehr als 8 km sind ...

Und ich bin auch da...

Hallo zusammen,

wollte mich kurz vorstellen: Ich bin Katinka, 27 Jahre alt (noch) und laufe seit Jahren regelmäßig, aber nie mehr als 22km. Über Erfolg lässt sich streiten, bin ein ,,Wald- und Wiesenläufer", der am liebsten neue Strecken erkundet, fernab von irgendwelchen offiziellen Wegen.
Ich ...

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