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ST Intervalltraining

Hi,

ich würde mir gern ein Intervalltraining mit dem Garmin Fitness Plugin erstellen. Eigentlich nicht so schwer, denke ich :)

1. Ich möchte Start drücken, damit ich mein Warm-up laufen kann.

2. Dann wenn ich Lap drücke möchte ich, dass es folgendes 10 mal wiederholt:
2a 2 Minuten Intervall in ...

Nachtläufe - Abendläufe

Hi,

ich hätte Interesse an Läufen (bis HM), die nicht am Morgen stattfinden. Idealerweise am Nachmittag, Abend oder in der Nacht!

Kennt ihr welche? Oder gibt es sogar eine Seite, auf der sie aufgelistet sind?

MLP Marathon in Mannheim kenne ich. Sonst noch etwas? Rhein-Main-Neckar wäre super ...

Ach nein, die Umgebung sollte schon etwas sein, das ich nicht jeden Tag sehe :) Also scheidet bei mir um die Ecke aus!

Das Format sollte eigentlich schon etwas größer sein als ein Kalender! Aber ja, zur Not würde es ein Kalender werden!

Poster

Hi,

ich suche ein Trail-Running Poster und bin leider bisher nicht fündig geworden. Es sollte in die Richtung gehen, wie die Laufmomente am Anfang der Runners Magazine.

Bei den gängigen Postershops im Internet habe ich so etwas allerdings nicht gefunden bzw. für das Geld würde ich mir dann fast 1 ...

anki-panki0 hat geschrieben:man kann als läufer sich ja praktisch permanent einschmieren!
Glaubst du nicht, dass dann etwas falsch läuft? :confused:

kappoggo hat geschrieben:Die einzige Möglichkeit wie der Import es klappt ist die Uhr auf die Dockingstation zu packen und sie dann erst einzuschalten.
Ich schalte die nie ein. Import drücken und schon zieht ST die Daten. Ich habe allerdings auch eine ältere Version :confused:

Ja, dafür kannst Du AR nehmen: geh mal unter "Aktivitätsberichte" : die 3 Aktivitäten "markieren" (CTRL-klicken) und dann im Menu "Aktivität bearbeiten" das "AR join 3 activities"

Danke! Ich habe es versucht in der falschen Ansicht zu makieren! Deshalb ging es nicht.


Ja, so könntest Du es ...

Ich habe das auch. Das sind dann Tage / Läufe, bei denen gar nichts geht und ich mich frage: "Was machst du hier?".

Bei solchen Läufe ist mein Puls sofort recht hoch, die Beine schwer und ich habe das Gefühl schon der erste Schritt ist mühsig. Damit laufe ich dann definitiv keine Bestzeiten, aber ...

Ich bin etwas verwirrt - oder bist Du es :confused:

Im Zweifel für die Angeklagte? :D

Ja, meine zweite Frage resultiert aus meine Aktion in der ersten Frage! Ich habe nach dem Warmup reset gedrückt, bin dann Tempo gelaufen und habe reset gedrückt und dann nochmal cool down. Hatte dann also ...

Falls ich gemeint war: nein.

Schwimmen in so einer chlorbrühe finde ich schon recht langweilig, aber noch auf der Stelle rumzappeln kann ich mir gar nicht vorstellen. :uah:

gruss hennes


Mir hat Aqua Jogging allerdings auch nicht sooo gut gefallen. Wenn du jemanden hast, der das mit dir macht ...

Ich hatte auch einen Ermüdungsbruch (Schambeinast) und bin jetzt nach 6 Monaten immer noch nicht richtig fit - wobei das wohl auch noch an anderen, noch ungeklärten Sachen liegt :frown:

Meine Laufpause war 4 Monate. Radfahren ging gar nicht, Schwimmen ab dem 3. Monat mit Pullbouy und ab dem 4 ...

Was bei Regen aber immer von Vorteil ist, ist ein Laufcap. Da wird das Gesicht vor dem Regen geschützt. Ein mögliches Regenwasser-Schweiß-Gemisch läuft so nicht in die Augen.

:nick:

... vor allem auch für Brillenträger! Regen ist nicht schlimm.... aber wegen Regen auf den Gläsern den Boden ...

Hennes hat geschrieben:
EDIT: Frechheit, einfach den Text ändern wenn ich antworte :hihi:

gruss hennes
Ja, dachte ich auch! Einfach eine neue Antwort schreiben, während ich suche und antworte :)

Sport Tracks Kategorien

Hi,

ich habe eine Frage zu Sport Tracks und den dort angegebenen Kategorien. Die Kategorien habe ich für mich angepasst, was auch kein Problem war. Ich habe eine fürs Laufen mit einigen Unterpunkten und eine fürs Schwimmen.

Wenn ich jetzt in der Woche z.B. 2 mal laufen und 2 mal schwimmen war ...

Was du auch noch machen könntest wäre einen Ostheopaten mal schauen lassen.Mußt du zwar bezahlen aber es lohnt sich auf jeden Fall

Wenn der Ostheopat auch ein Physiotherapeut ist, kannst du mit einem Physiotherapeutenrezept und "manueller Therapie" hin. Das zahlt, bis auf die Zuzahlung von knapp ...


Vor ca. 4 Wochen traten nach kürzeren Läufen auf Waldboden leichte Schmerzen in der Leistengegend auf, die sich etwa wir Muskelkater anfühlten. Eine Woche spätern ging nach einem 10km Lauf gar nichts mehr, ich konnte das Bein kaum noch heben, der Schmerz strahlte auch in Ruhestellung aus und auch ...

Das ist eine völlig falsche Vermutung. Wenn man mal genau hinschaut hat gefühlt fast jeder zweite Fussballer ne kurze Tight in Hosenfarbe unter der Fussballhose. Das hat nur den Grund die wunden Oberschenkel zu vermeiden. :nick:


Okay, das kann sein! Aber ohne weite Hose drüber läuft nun wirklich ...

Geh doch einfach zum Arzt!

Was bringt es dir gerade, wenn einer sagt "Radfahren konnte ich super" und der andere sagt "Radfahren ging überhaupt nicht, aber Schwimmen schon". Dann kommt ein dritter und sagt dir noch etwas ganz anderes!

... und letztlich ist es keine Schambeinentzündung, sondern ...

Das Heimtückische hier ist, dass es sich ewig ziehen kann, aber wenn es mal "voll" kommt, ist Laufen für recht lange Zeit nicht oder nur noch ganz stark eingeschränkt möglich..

Genau! Deshalb vielleicht bei so einer Geschichte lieber einmal mehr zum Arzt, als einmal zu wenig. Und ich gehe ...

Schau mal unter Schambeinentzündung nach ... hört sich für mich an, als könnte es dies sein

Daran habe ich auch gedacht! Am besten du lässt aber sowas abklären. Die Tips hier sind nett, aber das Themen Ferndiagnose bzw. sich verrückt machen ohne zu Wissen was ist, sind dir sicher bekannt.

Wären ...

Danke schön!

Was ist 666kb.com für ein Anbieter? Nicht, dass dann meine Fotos noch sonst wo auftauchen :confused:

Fotos

Hi,

ich bin nicht sicher, ob das hier das richtige Unterforum ist!

Kann ich bei persönlichen Nachrichten auch Fotos anhängen oder einbinden? Wenn ja wie?

Lg
SnowLeopard

Bei mir liegt es u.a. auch daran, dass die Tights oft eine komische Länge haben. Entweder zu lang oder zu knapp. Das hat nicht einmal etwas mit der Marke zu tun!

Allerdings habe ich den eindruck sie werden deutlich mehr von Männern als von der holden Weiblichkeit getragen. Schade eigentlich :D ...

Hi,

also bei mir hat bisher noch nichts gescheuert *zum Glück*

Aber wenn es dir um die Optik geht, dann kann man auch eine Tight unter die Shorts ziehen. Mir wäre das zu warm im Sommer mit 2 Hosen rumzulaufen, aber ich habe schon einige gesehen, die das machen!

Lg
SnowLeopard

chuuido hat geschrieben:Könnte man eine Entzündung auf dem Ergebnis der MRT sehen? Wahrscheinlich nicht oder?
Meine Schambeinentzündung hat man auf dem MRT deutlich gesehen! --> nur so als Info, ob man Entzündungen sehen kann

Falls noch jemand etwas Geduld übrig hat... bitte her damit! :D

Ich bin immer noch nicht am Laufen, aber immerhin am Schwimmen. (Hier fehlt ein schwimmendes Smiley)

Maxwell the Fast hat geschrieben:Habe mir mal den Spaß gemacht und im Anhang mal eine kleinere Korrektur von -1,5 Dioptrien in die verlinkten Fassungen einzubringen...
sieht "super" aus...
Für viel Geld gibts das natürlich auch schöner :)

DanielaN hat geschrieben:Ich glaube auch Brillen die man wirklich zum Laufen tragen kann kosten ein Vermögen - da krieg ich ja neue Augen dafür .... :hihi: .... ne das lohnt sich dann nicht wirklich.
Ab einer gewissen Diop. Zahl kostet das Brillengestell in den seltensten Fällen mehr als die Gläser :D

Hattest du schon mal eine Sonnenbrille mit Korrektur?

Ich hatte es früher einmal und kam damit nicht so wirklich klar. Es lag aber vielleicht auch daran, dass ich erstens 5 Diop. habe und zweitens, dass ich bei dem Sonnenbrillenglas keinen so teuren Kunststoff mit dünnem Schliff etc. gewählt hatte ...

Huhu,

mal im ernst, geht euch das nicht auch so das dieses tolle warme Wetter mit Sonnenschein und an die 30 Grad (zumindest hier gestern bei uns) wieder viel zu warm ist um zu laufen?



Zu warm gibts es bei mir fast nicht. Jedenfalls nicht in Deutschland!


Ihr habts laufen_können_&_dürfen ...

viermaerker hat geschrieben:Gore ist absolut empfehlenswert, da liegst du aber dann 100% über deiner Preisvorstellung.
Das kann ich nur bestätigen! Ich habe die Investition nie bereut und würde mir auch immer wieder eine kaufen. Wobei ich das Gefühl habe, dass sie noch ewig halten wird :D

Hallo Hungerast,
also noch nen Tip : lauf nie mit Bandagen!!!

Ich habe damit auch keine guten Erfahrungen gemacht! Mir tat danach nämlich auch alles andere weh (außer das Knie :D ) und irgendwann hatte ich dann auch Probleme mit dem normalen Gehen ohne Bandage! Da sind dann nach und nach wohl ...

Aber das macht ja nichts; dafür gibt es ja den Chauffeur, der während des Einkaufs einfach Kreise durch die Stadt dreht .... :teufel:

Also bei uns haben diese Leute definitiv nicht das Geld sich einen Chaffeur zu leisten. Die Alternative sieht so aus: Warnblinker an und irgendwo hingestellt und ...

Anschließend war sie so neugierig auf ihre Zeit, dass sie anhand der Start und Stopp - Stelle des gehörten Hörbuches ihre Zeit und anhand eines Routenplaners die Strecke ermittelte, um die Pace zu errechnen.

:hihi:

Als mir einmal meine Uhr ausgefallen ist (das war noch lange vor der FR Zeit ...

FR305 von Garmin

Preis-Leistungsverhältnis in meinen Augen sehr gut! Ich gebe einen Minuspunkt für die Größe (nicht die Optik!). Der Pulsempfang ist einwandfrei!

Polar hat noch einige andere Alternativen, aber die haben aus meiner Sicht verschiedene Nachteile (u.a. Preis, wohin mit dem extra GPS ...

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