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Wenn ich im Wald laufe, dann bin ich auch meistens alleine unterwegs, sehe selten andere Läufer (eher mal nen Walker :eek: *kleiner Scherz*).
DAS finde ich sehr angenehm, weil ich mir (bisher) auch noch nie beobachtet vorkam. Also, wenn ich keinen sehe, dann gehe ich auch davon aus, dass niemand da ...

Adiop hat geschrieben:Na wenn du dich schon entschieden hast, können wir ja bald mal zusammen um den Cospudener oder Kulkwitzer See laufen. :D :hallo:


Auf das Angebot komme ich dann gerne zurück! Zur Zeit stehen die Chancen dafür mehr als gut :eek: :peinlich: :confused:
:nick:

Mh, was ich dann doch noch dazu sagen muss: ich gehe, wenn, ganz "freiwillig", und nicht auf ein konkretes, ggf. überraschendes Angebot. Mein Job hier ist bombensicher und ich hatte auch eigentlich der hiesigen NL meine Loyalität versprochen. Aber man würde sich sehr freuen, wenn ich eine neue NL ...

Mir persönlich ginge es nicht um die Erfahrung in diesem Land speziell, sondern um die Erfahrungen:

ich kann mich in einem fremden Land einleben, eine andere Sprache sprechen, fremde Mentalitäten kennen lernen, andere Lebensgewohnheit studieren, den Horizont erweitern. Das kann man in jedem Land ...

Ich weiß zwar nicht, was Du studierst, aber da Du von Doktorandenstelle sprichst, sage ich einfach mal pauschal, sind Englischkenntnisse immer gut! (das sind sie sowieso)

Ich an Deiner Stelle, aufgrund dieser Fakten, würde SOFORT gehen! Ich war selber bereits im Ausland, und die Erfahrungen sind ...

Ooooh, warst Du länger nicht mehr in Leipzig? Ich finde die Stadt sehr schön! War vor ca. 7 Jahren mal da, und dann dieses Frühjahr. Ich finde, es hat sich unheimlich viel getan. Natürlich nicht überall, aber es gibt ganz viele tolle Viertel!

Ich weiß nur nicht, ob ich mit der Mentalität (etwas ...

Was andere tun würden, wird dir nicht weiterhelfen
Hab ich ja auch nie behauptet, mich interessiert es einfach, "Gleichgesinnte" mal nach ihren Erfahrungen zu befragen. Ihr sollt mir keinen Tipp für meine Entscheidung geben, das war mir schon klar. :wink:
Darum auch die Frage "would you" und ...

Would you go to....

Lepizig? :eek:

Mal angenommen, euch wird ein (u.U. besserer, vor allem aber etwas besser bezahlter Job) von eurer Firma in Leipzig angeboten. Entweder einen Schritt weiter hoch auf der Karriereleiter, oder selbe Position, aber mit der Gewissheit, dort etwas ganz Neues von Anfang an mitaufzubauen ...

24.09. - Ich hab's getan - Hanauer-Rodenbacher Halbmarathon

Ich habe mich gestern tatsächlich "angemeldet" :klatsch:
Offiziell zwar noch nicht ausgeschrieben, stehe ich aber (unverbindlich) schon auf der Starterliste. Das hat mir so Angst gemacht, dass ich entgegen Trainingsplan gestern eine Angstrunde in absoluter neuer PB hingelegt habe... :D Wenigstens ...

Ich find's ganz amüsant. Und leider kenne ich diesen hier:
Selbsternannte Forenpolizisten sind Einzelkämpfer, selbstsüchtig und arrogant.
als Mod in einem anderen Forum nur zu gut - ääääätzend!!

Ich selbst? Bin wohl ein ganz normaler Fori?

Elke

geht doch!

Na Eva, da haben wir ja wohl noch mal Glück gehabt, so langsam klart es wieder richtig auf. Ich liebe den Lauf durch's frischgewaschene Land (aber noch mehr liebe ich Sizilien, da hat es seit Wochen 43° Grad und die family meines Freundes, die grade in bella germania zu Besuch sind, finden unser ...

Urlaub grob geplant: Anfang September 1-2 Wochen zu zweit nach Sardinien. Premiere 1) der erste zweisam-gemeinsame Urlaub nach 6 Jahren Beziehung, 2) Premiere: Sardinien!

Freu mich total und hoffe so, dass es klappt.

Laufschuhe kommen auf jeden Fall mit, ob damit dann nur ordentlich "gewandert ...

:daumen: :daumen: 1000000000 Dank!

Super, der Trainingsplan liest sich sehr gut, auch wenn ich tw. 4x / Woche trainieren muss und mich wohl von meiner geliebten 4,5km-Haus-Strecke verabschieden muss :eek:
Die Tritte haben gewirkt und ich freu ich jetzt schon auf meine Lauf nach der Arbeit! :nick ...

Schlagt mich - brauche auch "einen" Trainingsplan

Ich plane am 24.09. einen Halbmarathon. Ich laufe 5 km in 30 Min. und ich denke, ich schaffe die 10km in 60 Min. (laufe vermutliche, nicht genau vermessene 10 km bisher im Training mehr oder weniger gemütlich zwischen 1.04-1.15h, je nach Laune und Tagesform). Meine weiteste/längste Strecke: 18 km in ...

:hihi: Das ist ja allerliebst! Da sitzt so ne dicke haarige Spinne lässig-dekorativ auf einer wunderschönen pinken Blüte - wer hat sich denn das ausgedacht?? :daumen:

Ich mag Spinnen, Horror hab ich bei Maden und Ameisen, die bescheren mir schon beim davon-Schreiben heftige Würgerei!!

Elke

@Toronto, verstehe ich Deine Aussage "wenig Fleisch+viel Sport = Eisenmangel" so, dass meine Kombination von weniger Sport als Du, aber gar kein Fleisch = kein Eisenmangel ergibt? :hihi: Na, dann man ich einfach weiter so *zwinker*

Habt ihr eigentlich schon mal den Grillkäse versucht? Halumi oder ...

:daumen: Superklasse, vielen vielen Dank! Termin beim Lungenfacharzt ist gemacht, und das mit den Pollen kann durchaus sein (fliegen besonders viele auf meiner Hausstrecke!)


Zum "Einatmen": ich kann nicht einatmen, wenn ich nicht richtig ausatme :wink: Hab früher immer mein Asthma damit ...

So langsam habe ich das Gefühl, ich bin ein "Wundervegie" ... :hihi: Hat denn echt so gut wie jede/e Vegetarier/in Eisenmangel??
Ich, wie schon gesagt, habe laut meinem Hausarzt "für eine Frau hervoragende Eisenwerte".
Krank fühle ich mich nie aufgrund von "Fleischmangel" :tocktock: , fehlen tut ...

Huhu Eva :hallo: ,

schon wieder eine Gemeinsamkeit (wird langsam unheimlich!). Ich bin seit 13,5 Jahren "erfolgreiche" Vegetarierin. Davor habe ich zwar auch immer viel Sport gemacht, aber es hatte damals sicher keine Auswirkung auf meine Leistung. Ich bin gesundheitlich topfit, habe keinen ...

@Eva, wieso? Bist Du einer, oder hattest Du "Kontakt" einer bestimmten Art?? :P

Reizsatz:
ich hab Kopfweh/Kreuzweh/Augenweh/Handweh (Kollegin - die Beschwerden sind tagesweise zu wechseln...)

Elke

Hab mich für Rodenbach entschieden. Und jetzt weiß ich auch, wo ich meine nächste lange Laufstrecke hinverlege, denn den Wald habe ich quasi vor der Nase. Doppelt motiviert - ausgezeichnet!! :daumen:


Danke @all,
Elke

Ich hab den ganz popeligen Gurt von RP mit 4 kleinen (blauen aufdrucklosen) Fläschen (160ml?). Paßt prima, rutscht nicht, wackelt nicht, gluckert nicht und hat 15,- Euro gekostet, was für mich völlig ok ist.

Elke

Toronto :hihi: :hihi: :hihi: Den muss ich mir merken!

Ich denke auch, die Menge macht's, und ich vermute auch einfach mal, nicht jeder ist zum Marathoni geboren, folglich ist es für den einen gesünder als für den anderen. Aber wer einfach so behauptet, M. sei ungesund, ist entweder neidisch, oder ...

20 km um Hanau

Hallöle,

hier gibt es ja einige Rhein-Mainler und sogar Hanauer. Da ich auch Hanauerin bin, hoffe ich, jemand hat einen Tip für mich: ich bin auf der Suche nach einer Strecke, die 20km umfaßt. Optimal wäre es , wenn es eine Runde wäre, die sogar noch ausbaufähig ist.
Mein Ziel ist es derzeit, nach ...

ooooooooooooooooh ich beneide euch so!! Ich hab mich nicht so richtig getraut, wollte da eigentlich meinen ersten Halben laufen. Als ich mich dann traute, waren die Startplätze alle schon vergeben :motz: naja, wer weiß, wozu das gut war (bin gerade total im Motivationstief und drücke mich mit 30 Min ...

Kurz vorm "Zusammenbruch", wobei es meistens doch nicht soooo schlimm sein kann, wenn "es" von alleine wieder weggeht. Ich jammer zwar erstmal, mach mir auch Sorgen, denke, es wäre vielleicht doch besser, mal zum Doc zu gehen (z.B. Thread "Steiß"). Aber, mh, irgendwie geht der Schmerz entweder von ...

Schwanger+Belastung+Laufen

Ich bin zwar noch nicht schwanger, "arbeite" aber daran :wink:
Jetzt habe ich in meinem Freundeskreis viele (werdene) Mamas, die alle in den ersten 3 Monaten mit Schwangerschaftsmüdigkeit zu kämpfen hatten/haben. Eine davon ist auch (unregelmäßig) gelaufen, sie mußte (?) das dann einstellen.
Meine ...

Ich dehne immer, wenigstens 1 Übung jeweils für Oberschenkel und Waden. Je 2 Wiederholungen zwischen 15-20 Sek. Wenn ich Zeit und Lust habe, mache ich auch noch ausgiebigere Übungen. Tut mir einfach gut, vermindert Muskelkater nach langen Läufen und ich hoffe, es nutzt meinem Knie, das langsam ...

Bei mir hilft es entweder, je nach Stimmung, wenn ich viel an andere Sachen denke, bzw. auf meinen (für mich) ganz langen Läufen deutlich jenseits der Stunde, wenn ich am Ende schon die körperliche Erschöpfung spüre, das Große 1x1 runterbete. Da muss mein Hirn sich nämlich konzentrieren, und zwar ...

Mh, einen Knubbel fühle ich nicht, wobei es sehr weh tut, wenn ich auf den Steiß drücke. Allerdings habe ich festgestellt, dass ich den Schmerz dann empfinde, wenn ich meine untere Muskulatur anspanne - was ja auf Verspannung deuten könnte, oder? Ob ich damit gleich zum Arzt rennen muss??? :confused ...

Zum Glück hab ich damit nicht sooo die Probleme, vielleicht, weil ich immer gleich "vorbeuge", wenn ich beim Laufen was merke. Und zwar sollte man ganz bewußt dann ausatmen, wenn der Fuß der Seite mit den Stichen auffußt. Bsp. rechte Seite Seitenstechen = immer ausatmen, wenn der rechte Fuß auf den ...

Für mich als AG gilt prinzipiell erstmal:
Marathon = Laufen mit großer Disziplin und Ehrgeiz = zielstrebiger, aktiver, lebensbewußter Mensch mit sinnvoller Freizeitbeschäftigung.

Wer in seiner Freizeit solche Disziplin an den Tag legt, ist (ggf.?) auch im Berufsleben so.

Diese Theorie ...

Mir ist alles Recht nur: :megafon: bitte, bitte lieber Himmelpappa: Keinen verregneten Sommer!!!!!



Dem schließe ich mich 10000% an!!

Elke - die auch immer jeden Teller leer ist, Hauptsache, et Sönnsche scheint!

Eigentlich bin ich kein Morgenmensch :nee: . Und das vor-der-Arbeit-laufen ist letztes Jahr nur aus der Not heraus entstanden, dass ich im Training bleiben wollte, und dafür abends einfach zu ausgebucht war.

Um 6h klingelt der Wecker (statt um 7.10h sonst *jaul*) und dann vertrödel ich 20-25 Min ...

Vor dem laufen noch mal Handgelenke kühlen Haare naß machen und naßes Cap/Tuch auf. Abends laufen. Wasser zum abkühlen für unterwegs (ja nach Dauer).

Seit dem durchgelaufenen Winter stelle ich fest, dass ich nicht mehr so hitzebeständig bin, wie früher immer, bin tatsächlich schon bei 25° etwas ...

Tell, tatsächlich??? Ist ja doof, weil es sonst nur Jugend A+B gibt, und dann ab AK30 losgeht, und ich weder Jugend noch AK30 bin...
Naja gut, ich lauf ja auch tatsächlich nur für mich, von daher dürfen die anderen mir ruhig davon laufen...

" H öchstwahrscheinlich K otzgrenzenläufer" gefällt mir ...

Abkürzung "HK"?

Kann mir einer weiterhelfen: was bedeutet bei einer Anmeldung/Auflistung zum/für Halbmarathon das Kürzel m/w HK? Danach kommt dann AK30 usw, was mir klar ist. (und m/w übrigens auch :wink: )

Danke und Gruß
Elke

Ich bin vermutlich auch dabei, aber als HM-Premierenstarterin, mehr ist definitiv nicht drin :P
- Wobei, bei einer Zielzeit von 6:00:00, das wären ja im Schnitt 7km/h - die schaff vermutlich sogar ich durchzuhalten :hihi: - aber das ist ja nicht Sinn der Sache!! Lieber die 21km in 2:20-2:30h laufen ...

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