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Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Mir ging es nicht schlecht letztes Jahr, ich laufe nie durch. Der Plan für 2025: Nach gut 100 km geht es heim ins Bett um morgens mit meiner Frau frühstücken zu können. Mein Rest-Sonntag ist dieses Mal komplett durchgeplant. Bis um 12:00 meinen Vater im KH in Winnenden besuchen und beim Mittagessen ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß


@ Hallo Klaus,
ich weiß nur zu gut wovon Du sprichst/schreibst....

Herzliche Grüße
Dein alter Lauffreund - Roland

Hi Roland,
Liebe macht blind :wink:
Jeder hat doch so ein Lieblingsläufle, wo andere sagen "Why". Ich kenn da einen der ist schon zig mal den Berlin Marathon gelaufen :rolleyes ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß


Hallo Klaus,
hab dich schon in der Teilnehmerliste gesehen.
Sind wieder eine Menge bekannte Gesichter dabei, lt. der letzten mail gibt es einen Teilnehmerrekord.
Dieses Jahr bin ich ganz auf mich alleine gestellt, mein Supporter Roland hat sich bei einem Fahrradunfall den Ellenbogen gebrochen und ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

In 1 Monat heißt es wieder "Berliner Nächte" sind lang, ich freu mich schon riesig dort wieder eine lange, lange Runde um die Häuser zu ziehen. Und jetzt wieder die Generalprobe in Dettenhausen, in der "run-walk-life-chill-area"

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Joel der Mauerweglauf sollte dir keine grauen Haare wachsen lassen. :wink: Deine innere zweifelnde Stimme - manche nennen ihren Miesepeter respektvoll Schweinehund -wird schnell den Schwanz einziehen. Du wirst ohne besondere Vorkommnisse einen große Gassi Runde mit ihm unternehmen - in - Berlin bei ...

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Hitze hasse ich auch - beim Laufen. Aber es nützt doch nichts. Irgendwas ist immer. Und Laufen bei Hitze dürfte in den nächsten Jahren die Regel werden, von Juni bis September... (Rudi hatte in Urzeiten noch andere Gegebenheiten). Das Wetter kann man nicht ändern, aber sein Verhalten beim Sporteln ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning

Joel, es gibt Tage da gilt Murphy Gesetz. Das musst du gedanklich so schnell abhaken wie möglich. Was mir gefällt an der ganzen sch.... ist das du das Ergebnis dir nicht schönredest (hätte, könnte wäre) sonder glasklar analysierst was falsch gelaufen ist bei deinen Entscheidungen. so ist die Gefahr ...

Re: Mein Weg vom gedanklichen zum tatsächlichen Eiger Ultra

Da schaffst du - das hast du drauf. :daumen: Rein von dem was ich lese auch schneller als du dich selbst einschätzt. Körperlich passt alles, mental wünsche ich dir einen starken Willen und letztlich einen Tag an dem das Bergwetter mitspielt. Das einzige was im Hochgebirge nicht zu beeinflussen ist.

Re: Hohenlohe-MA April 2025

Freut mich endlich mal wieder was von dir zu hören. Bei Uli will ich seit Jahren gerne mal starten. Aber gerade der Mittwoch ist bei mir schlecht. Erstens müsste ich Urlaub nehmen, zweitens ist da mein wöchentlicher Ausgleichssport mit Yogakurs angesetzt. Mal shen wie ich das mal interkriege, bis ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Eine Regenerative Trainingswoche die richtig Spaß gemacht hat. Statt wurzeligen, matschigen Singletrails über asphaltierte Wege pesen. Ohne ständiges Abscannen des vor mir liegende Wegabschnitts und volle Konzentration beim Schritte setzen um nicht zu stürzen. Laufstrecken ausgekramt, die ich schon ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Beinah hätt's als Albtraum geendet.
Kurz vorm Ziel musste eine Entscheidung getroffen werden. Die kam plötzlich und unerwartet. Ich hatte bis dahin alles richtig gemacht. Morgens bevor die Sonne richtig aufheizte Kilometer um Kilometer gesammelt, die Kräfte trotzdem eingeteilt. Auf das was noch ...

495 Marathons in 495 Tagen, durch alle 2059 Städte Deutschlands.... Joys Städtetour

Sie hat sich da wirklich a bissle was vorgenommen

https://joyce-huebner.com/staedtetrip

Ich bin skeptisch, der Rekord steht zwar bei unfaßbaren 607 Marathontagen am Stück. Allerdings waren die alle am gleichen Ort. Dabei durch ganz Deutschland zu tingeln ist eine ganz andere Hausnummer und die ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Nach fast 4 Monaten sollte ich hier doch auch mal wieder einen Pieps verlauten lassen.
Ich war nicht ganz faul in den letzten Wochen, mit 2 Hunderter Trainingswochen und ordentlich Höhenmeter. Und fast keine Trainingskilometer auf Asphalt, sondern fast nur Single-Trails, vornehmlich geile Bike ...

Re: Lohn meiner Lauf-Ambitionen


Tabellen und Laufmotto

Die Tabellen - das Ranking der Listen ist endgültig aktualisiert und das was mich letztes Jahr fast "unendlich angetrieben hat" ist nun Realität geworden... auch wenn es schon länger klar war, nun steht es da schwarz auf weiß!!

Liste-100MA-Club-Deutschland.jpg
WMMR 300 ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Ja mit dem Albtraum möchte ich an diese Jahr endlich einen Lauftraum verwirklichen zu können, denn ich eigentlich schon 2022 machen wollte, da mich aber meine Herzgeschichte dann davon abhielt. Der Veranstalter hat mir dann für 2023 ein Startrecht übertragen, da war ich aber dann nicht am Start, ja ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Nach langem mal wieder Bock gehabt hier was zu posten was halbwegs erzählenswert ist. Ich habe jetzt im Januar 2 Rutesheim Marathons des 100 MC absolviert und gestern noch einen davon. Das war mein insgesamt 100. Marathon (Ultras sind es ja mehr, - aktuell 134) die auf mein Läuferkonto gehen. Wenn ...

Re: Ziele 2025


Hallo ihr,

man kann alles gewinnen - im Sinne von "gesetztes Ziel" erreichen -, es aber auch langsam oder sogar ganz schnell wieder verlieren.

Lasst mich diesen kryptischen Satz erläutern, bevor ich meine Ziele für das kommende Jahr präsentiere. Ich darf mich glücklich schätzen alles erreicht zu ...

Re: Ziele 2025


Hallo JoelH,

da hast Du vollkommen Recht mit den Ambitionen und dem Ehrgeiz - doch lass Dir von einem alten (ehemaligen oder Noch-) Ultraläufer (das weiß ich selber noch nicht genau) eins sagen - solltest Du die 100Meilen unter 20Std laufen (können), Du die Quali für das Griechenland-Läufle ...

Re: Ziele 2025

Zeitziele sind bei mir per se Vergangenheitsform.
Wettkampfziele in der CutOff zu schaffen gibt es noch.
Mein Hauptwettkampf 2025 ist 9. Finish beim Mauerweglauf. Das wars schon. Natürlich bleibt noch ein privates Glück. Auch 2025 ohnen DNF bleiben. Das ist zwischenzeitlich gar nicht mehr so ...

Re: Verluste

Mensch UDO, ich kann so richtig mitfühlen. Natürlich nicht in dem Ausmaß, aber deine Gedankengänge - einige Nuancen weniger dramatisch - kann ich gerade mit dir teilen - wenn ich deinen "Läuflesbericht" lese und mitzittere ob die Belastung nicht zu groß wird. Ich wünsche mir so für dich das dir in ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Heute mal wieder die große Runde um Stuttgart machen dürfen, mit vielen lieben bekannten aus der Ultragemeinde. Der RunMob Rössle über 56 km und 1300 hm war hart für mich, aber ich war so happy bei schönstem Spätsommerwetter am Totensonntag den Kessel umrunden zu dürfe. Im letzten Jahr musste ich ...

Re: Eine intensive Herausforderung - mein 100.Ultra

Gratulation zum 100.Ultra. Das Läufle ist ja ein Mörderbrett. Da wäre ich an meine Grenzen gekommen, Respekt das eisenhart durchzuziehen. Vor ein paar Jahre hätte ich das auf meine ToDo-Liste gesetzt, zwischenzeitlich sind solche Abenteuer nur noch in Gedanken möglich. Schön das du uns hier im Forum ...

Re: Spalter Hügelland Trailrun - der Zweite... und 99.te Ultra

Ich habe mich auch gefreut dich zu sehen, das Frankenland ist einfach schön und die Katzwanger haben in Spalt eine schöne Strecke zusammengebastelt, die flowigen Singletrails durch den "Märchenwald" haben ich so richtig aufsaugen können. Leider habe ich zuwenig Bilder von meinen Eindrücken gemacht ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning


@schauläufer
Wir reisen erst Freitag an und fahren Montag zurück. Habe aber ein gutes Hotel gefunden, ziemlich nahe beim Stadion. Das passt so.
Pasta habe ich glaube ich für 18 Uhr gebucht, allerdings bin ich mir nicht sicher ob das funktioniert, wegen des Briefings. Von daher, kann es sein ...

Re: Joels Daily Challenge - Streakrunning


Leider hat mich eine Erkältung etwas eingeschränkt und ich laufe im Notfallmodus. Sprich 2k am Tag und das nicht wirklich schnell. Darum gibts auch nicht viel hier zu berichten.

Aber ich habe heute den zweiten Nagel in die Saison 2025 gehämmert und mich gerade für den Mauerweglauf angemeldet ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Schönes Wettkämpfle heute im fränkischen. Um 4:20 klingelt am "Sonntich" mein Wecker und um Viertel vor 5 starte ich meinen neuen "roten Karra" und kämpfe mich durch den Nebel nach Spalt zum Spalter Freiheit Hügelland Trailrun. Es sind 46 K und fast 1300 hm, in 2 23 k Runden zu laufen, zuerst ...

Re: Backyard-Ultra

Wahnsinn wie sich das Format entwickelt, wo soll das noch hinführen und enden? Ich bin ganz froh in den noch "jungen Jahren" 2-mal teil der WM dabeisein zu dürfen mit meinen "schmalen 27 Runden". Es war jedes mal eine tolle Erfahrung und Ehre Teil des Team Germany sein zu dürfen. Jetzt bestaune ich ...

Re: Der größte Marathon der Welt - 50.Berlin-Marathon



Und ich lauf halt immer und immer wieder um diese "häßliche Stadt" :gruebel: . So hat jeder alte Sack halt seine Marotten, die kein "normaler" :klatsch: Mensch verstehen kann.


Ich betrachte mich als normalen Menschen, habe mir aber fest vorgenommen, den Weg um die "hässliche Stadt" im neuen ...

Re: Der größte Marathon der Welt - 50.Berlin-Marathon

wohl oder übel :wink: Aber: Jeder hat seine Achillesferse. Der eine ist Berlin Marathon Jubilee, der andere KLaus ist beim Jungfrau Marathon und Comrades Botschafter und ich habe mich unsterblich in den Mauerweglauf verliebt. :geil: Da setzt die Vernunft bei einem alten Gockel schon mal aus. Ist ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Wieder so einen unausgeglichene Runde. Den Feiertag ein bisschen im "Hinterhof" verbracht und fleißig frische Luft getankt.
Im Ultralauf Unterforum, Backyard-Ultra steht unter Beitrag#94 ein kurzer Bericht und ein Youtube-Film.
https://forum.runnersworld.de/ultralauf/backyard-ultra-t130061-94.html ...

Re: Der größte Marathon der Welt - 50.Berlin-Marathon

hi Roland,
Berlin ist immer eine Reise wert. Ob Marathon oder Ultramarathon (100 Meilen). Geiler Laufbericht und deine Bilder von der Oberbaumbrücke von der Wasserseite aus sind Mega und machenmich schon wieder "spitz" auf den Mauerweglauf 2025. Deutlich weniger Teilnehmer, deutlich weniger Stimmung ...

Re: Backyard-Ultra

In Murr bei Backnang fand erstmals ein neuer Backyard statt mit einem etwas abgewandelten Laufformat.
1 Loop ist 6,75 km (also etwas länger)
Nach 12 Loops endet die Veranstaltung
Wer die 12 Runden in der schnellsten Gesamtzeit absolviert hat ist Sieger, Gewertet wurde auch Platz 2 und 3 und mit ...

Re: Spartathlon 2024


Da hab ich aber "Glück" gehabt, dass ich die 10 Std. auf 100k knapp verpasst hab. 😉
Aber im Ernst, ich schau jetzt erstmal Richtung Mauerweglauf, das sehe ich als realistisch an. Gilt der eigentlich auch als Qualifier für den Spartathlon? Im Sinne von 100 Meilen in 21 Stunden.
180 km auf 24h ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

Lange nix geschrieben, gab auch läuferisch keine Kilometer bis auf 2 kurze Trainingsläufe und ein Strandläufle an der Copacabana, dass nur dem Vergnügen diente. Bin also etwas eingerostet werden, für meinen ersten Wettkampf seit dem Mauerweglauf. Und so habe ich mich mehr schlecht als recht abgemüht ...

Re: Spartathlon 2024

Von 25 Starten Team Germany kamen nur 11 durch, über 50% Ausfallquote.
Michael Ohler kam erneut ins Ziel. Letzte Dutscher 10 min. vor Zielschluss.
Lustiger Schreibfehler. Auf dem Startbanner das die Läufer hochhielten in Athen stand Spartathlon, 28.September bis 29. Oktober:hihi: in Englisch - ist ...

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