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*MöhreinderLufthinundherschwenk* - Andrea, wirkt es???

Könnte jemand meinen Kater verscheuchen - nein nicht der vom Alkohol - sonst muss ich erst ein paar Bierchen mit Andrea zischen... ;)

Nachtläuferin meldet sich zurück... ;) War eben wieder das 1. mal seit August als ich eigentlich loslegen wollte und unsanft von einem Unfall gebremst wurde, endlich wieder laufen. Immerhin 4,5 km in knapp 40min, wenn man bedenkt, dass ich schon vor August ein Jahr Pause hatte bin ich ganz zufrieden ...

Andrea - leider nein... Der, der Stöckchen mopste war Acres, der lebt leider seit Januar nicht mehr, wir musster Ihn schweren Herzens einschläfern :(. Cause ist mein Wallach, der auf meinem Avatar und Girly die Stute meines Mannes ;)

*wink* eben zurück von knappen 3.5km beim eindunkeln (20:45h) - heute hat es Überwindung gekostet den ISH zu übertölpeln - aber ich bin Stolz auf mich, ich war 30min unterwegs und ich laufe die 30 min wieder ziemlich locker, wenn auch langsam, durch ;)

@Tinkers
Der Anlass war genial, leider ...

Schön dass Ihr mich noch kennt :)

Ich war heute wieder 3,5 km laufen - zu angenehmen (fast) Nacht-Temperaturen - für die, die diese Beiträge vermisst haben - es war wieder 20:30 bis ich endlich loslief, aber heute kam ich schon wieder Gehpausenlos durch, sieht man von einem kurzen Schwätzchen mit ...

*reinschleich*

Muskelkater vermeld - schlechtes Gewissen mich plagt ;)

Hallo allerseits - vielleicht, vielleicht schaff ich ja jetzt wieder den Einstieg ;) - Temperaturen sind erträglich(er) und meine Waage meinte kürzlich, wenn die Jeans nicht platzen soll, dann ab in die Laufschuhe...

So hab ...

Andrea,

Nein - keine Sorge - ich bin wieder normal :hallo:

die Nachtläufe werde ich in dieser Form aber vermutlich nicht mehr aufnehmen.. da ist der Leidens - resp. Kilo-Druck zu klein dafür ;) - ich hab komischerweise seit seit dem Laufstopp nur ganz wenig zugenommen - mir solls recht sein ...

*wink*

Der kurze Lauf gestern fordert heute seinen Tribut... Muskelkater... den muss ich nun mit allen Mitteln verscheuchen bevor ich ein 2x mal auf die Piste gehe ;) hoffe am Mittwoch ;)

Wünsche allen einen schönen restlichen Valentinstag ;) :winken:

Kennt Ihr mich noch? Ich bin ja letztes jahr von der Frühlingsmüdigkeit direkt in den Winterschlaf übergegangen...

Aber heute konnte ich nicht anders und habe seit 5 Monaten wieder einmal die Laufschuhe hervorgekramt... Niedliche 3 km (Flugkatze ich hab dich begleitet ;) ) und es ging erstaunlich ...

Fredda - das ist ja Pech...
Tinkers - ja GG geht es gut, der hat vorige Woche seinen ersten Turnierstart als "Greenhorn" hingelegt und gleich alles abgeräumt *StolzaufIhnbin*

Ich lief gestern auch ne kurze Runde, war aber nicht unbedingt der Weisheit letzter Schluss gewesen, nachdem ich am Samstag ...

Vielen Dank für all die Genesungswünsche... Schmerzen liessen schon wieder etwas nach...
Sobald ich wieder Schmerzfrei auf Treppen unterwegs bin, nehme ich wieder einen Anlauf

@Aija, ja der Kerle lief gleich wieder klar und ist guten Mutes ;) - ich hab ihm aber auch 2 Tage "frei" gegönnt, im Falle ...

Leute - melde mich wieder... wollte heute Laufen gehen, aber eines meiner Pferde hat mich vorübergehend ins Lazarett geschickt.

Er wollte mal Positionswechsel und wollte die Sicht des Reiters testen ;)

Nein Spass beiseite, er stolperte und legte sich zur Seite, dabei blieb mein Bein unter Ihm zu ...

Hallo zusammen...

Kann mir mal jemand den richtigen Tritt geben...? Wollte gestern "laufen" aber irgendwie war es dann plötzlich wieder 22h und ich kam nicht los :(

Ich muss aber wieder in die Hufe kommen... :/

[/HML]
Ich lese immernoch mit und bin beeindruckt von Euren Leistungen... die letzen Wochen als ich Laufen wollte war es zu heiss und nun wo es kühler wäre bin ich im Stress und ausgebucht :hihi: - Naja - irgendwann schaff ich es wieder, diese und nächste Woche sind noch etwas "überfüllt" aber dann ...

pablo / andrea - Ich werde wirklich pausieren... wenn ich heute früh nicht zur Arbeit gemusst hätte, wäre ich evt. laufen gegangen, es hatte wieder einmal angenehme 18°C :)

GG ist seit einer Woche wieder zuhause, soll die nächsten 6 Wochen alles vermeiden was einen roten Kopf geben kann, also ...

Hallo zusammen,

Aija - Firmenlauf war... ....OK. Naja - in der ersten Kurve gab mein Garmin den Geist auf, irgendwie hat die Batterie über nacht nicht richtig geladen, resultat ich hatte keinen Anhaltspunkt da ich ja auch keine Armbanduhr dabei hatte :klatsch: , Der Lauf entpuppte sich auch länger ...

Andrea - ich lebe noch... nur zum Laufen kann ich mich nicht aufraffen, es ist definitiv zu heiss und im Urlaub war ich mehr auf Achse als mir lieb war (mein GG wurde wegen einer "lapalie" im Krankenhaus behalten)... Nun arbeite ich wieder und sollte am Freitag am Firmenlauf 5.9km absolvieren, dass ...

Hallo

Hab mich heute früh auch aufgerafft und bin meine Dorfrunde abgetrabt.. Aber wirklich auf Touren komm ich nicht - war auch (relativ) früh morgens schon zu warm für mich :nene: Naja, wenigstens war ich ;)

PJ - gute Besserung
Aija - kein Wort von Bunker zu meinem GG sonst höre ich ihn über ...

Hallo zusammen, ich hab heute wieder gegen den ISH angekämpft, nachdem er diese Woche schon 2x gewonnen hat - nun steht unentschieden 2:2...

Hab diese Woche Urlaub und wie ich feststellen musste, ist es mir vor 20h definitiv zu heiss zum Laufen. So muss ich mal sehen wie ich es organisiere, da ...

*reinschleich*

Hallo zusammen,

Ich hab eine Woche Laufabstinenz hinter mir und beinahe den (wieder-) Einstieg verpasst...

Letzte Woche war MI/FR so regnerisch, dass mich der ISH übertölpelte und am Wochenende war ich wieder mit Pferd an einem Ranch-Horse-Festival :) dieses mal in Biel und da es ...

:winken:

Wollte heute Laufen... aber musste länger arbeiten, dann die Pferde bewegen - Acres lahmt wieder seit 2-3 Tagen (Resultat: nun hat er einen Hufverband) vermutlich ein Abszess - naja und nun zuhause, Lust hätte ich immernoch, aber es regnet in Strömen :sauer: - ergo Lauf ich doch nicht :nene:

Danke Euch, war auch ne tolle Erfahrung, aber der Birslauf hat mir irgendwie besser gefallen einmal Rund, da muss ich Tinkers zustimmen, und beim Rundenlaufen ist die Verlockung so verd**** gross einfach bei Start/Ziel den Krempel hinzuschmeissen, bei grossen Runden muss man ja trotzdem wieder an ...

:winken:

Ich war heute Morgen am Frauenlauf in Bern... ich hab die Stunde auf den 10k wieder nicht geknackt :nene: war etwas langsamer als am letzen Lauf, aber dieser hatte auch etwas mehr Steigungen, von dem her bin ich mit meinen 1:05:21h ganz zufrieden... Die Temperaturen waren ok - wobei ich ...

Tappering 3km und ich lauf aus... mir ist es definitiv zu "warm"... Naja mal sehen wie es am Sonntag läuft ;)

Tinkers: ich kam von "rechts" wo die anderen "blauen" gestartet sind, weiss ich nicht, ich war plötzlich alleine auf weiter Flur ;) Doof, wenn es bei Euch überhaupt nicht unterstützt wird ...

Tinkers, ich hab 36:39 für die Strecke gebraucht, ein regelmässiges Tempo zu finden war unmöglich...

Leider sind mir Deine weissen T-Shirts nicht wirklich "untergekommen" dafür massenweisse von der Polizei und Merck :) Die Fahrt mit dem Bus war ok, das aufgetischte Essen unserer Mannheimer ...

*wink*

Als erstes allen kranken Gute Besserung - *Genesungs-Zauber in alle Richtungen schick*

Ich war gestern in Frankfurt an der JP Morgan Corporate Challenge, war ein Erlebnis mit 70'000+ Läufern am Start zu stehen :) und ich hab es trotz den ganzen "walkern" in einer für mich vernünftigen Zeit ...

Wollte Laufen, aber es war so gemütlich im Stall, dass ich die Zeit vergass... Richtig relaxed gewesen und hab meinem kleinen noch ne Runde Akupressur gegönnt, er hat es sehr entspannt angenommen :) - da ich eh nur 3km Laufen wollte - tapering lässt grüssen - ist der versäumte Lauf nicht soo schlimm ...

Hallo zusammen,

Hab den langen Lauf dieses WE im Hinblick auf die beiden Wettkämpfe und das geschrumpfte Wochentotal der letzten Wochen gecancelt :) so war ich heute "nur" Kühe schubsen, hat riesig Spass gemacht, Cause wurde richtig "heiss" das muss ich Ihm wieder austreiben :)

Aija - schubsen ...

Aija - Gratulation :)

PJ - gute Besserung, schone den Fuss 1-2 Tage länger als sonst... und Schmerzen können für den Körper auch Stress sein, daher ist es vielleicht nich sooo verkehrt mal Medis zu nehmen ;)

Pablo - Cool - manchmal vermisse ich das Kurvenfeeling...

Ich war heute nicht laufen ...

Ich liebe kalte Temperaturen... Ich denke aber das liegt auch daran, dass ich seit meinem Läuferstartleben hauptsächlich in kalten Temperaturen gelaufen bin :) - Ich liebe aber auch die langen hellen Tage, die mir im Winter fehlten....

Ich möchte die Eierlegende Wollmilchsau - Temperaturen bis max ...

wink - bei uns war leider kein Feiertag...

Ich bin gestern auf ne 7km Runde gegangen, Garmin hat mich "leicht" ausgetrickst und es kostete einiges an trickreichem rumgebastel, bis ich die Daten auf Sportstrack hatte...

Heute früh wollte ich eigentlich auf einen langen Lauf aber in anbetracht der ...

An alle Regengeplagten - ich bin gestern für Euch mitgerannt ;)

Ich hab trotz oder gerade wegen meinem kleinen männlichen Haustier, dass sich seit Montag in meinen Waden genüsslich eingerichtet hat (autsch) gestern in einer Regenpause Intervalle gelaufen... Hat gut getan, wenngleich sich das ...


@Wildhorse, wo bekommt man in der Schweiz diese Vibram Speeds?


Hallo Paul,

Ich hab Sie im Kostsport (Intersport) in Basel geholt. ;)
Intersport in Sissach hatte auch Vibrams, allerdings weiss ich nicht ob diese mittlerweile auch die Speeds führen, vor 2 Monaten hatten sie nur die Classic ...

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