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Vollgas werde ich wohl geben.
Aber es starten dort ja durchaus gute Leutchen.

Außerdem werde ich mich nie an diese Startzeit gewöhnen...
Oops: Erste Ausrede...!

Und warm wird es auch noch...

Deine Mitbewohner, insbesondere die Jüngeren sind doch etwa keine Langschläfer?

Bezüglich des Wetters ...

Oh, sorry Mark, du bist mir total durch die Lappen gegangen *schäm*. Da haben wir ja einen echt erlesenen Kreis am Start. Wenn Ihr; Ralph, Bernd, Heiko und du; einen belgischen Kreisel aufzieht, müsste dieses Jahr doch ein Gesamtsieg drin sein

Beim belgischen Kreisel habe ich ja nach 2 km einen ...

Übermorgen ist es schon soweit und ich bin noch gar nicht in der Liste:

- Finny
- Mecke
- Steffenlauf
- harriersand
- Spargo
- vittoro
- Mik + Schwester Angela
- Pfllllllluegler
- burny 382
- corrieres Silke
- Lebensgefährte von corrieres Silke
- Freundin von corrieres Silke
- duekarsten
- M@rtin ...

Staffelpartnerin für die Mixedstaffel beim Zoolauf (21.06.2013) in Duisburg gesucht

Hallo zusammen,

da meine Laufpartnerin für die Mixed-Staffel krankheitsbedingt passen muss, bin ich auf der Suche nach einer Staffelpartnerin für die Mixedstaffel. Wer Interesse hat, meldet sich einfach per PN. Startgebühren fallen für die Ersatzstarterin keine an (übernimmt die bisherige ...

Hallo zusammen,

da meine Laufpartnerin für die Mixed-Staffel krankheitsbedingt passen muss, bin ich auf der Suche nach einer Staffelpartnerin für die Mixedstaffel. Wer Interesse hat, meldet sich einfach per PN. Startgebühren fallen für die Ersatzstarterin keine an (übernimmt die bisherige ...

Bis dahin eher Matschbraun, wenn ich die Vorhersage für Anfang nächster Woche so sehe...

Gut, dass wir Ende nächster Woche laufen, dann ist der Matsch auch hoffentlich weg. :beten: Auf die aktuellen Prognosen schaue ich sowieso nicht. Die sind momentan was Schneefall betrifft, so zuverlässig wie ...

Hallo,

vor dem 26. Januar 2013 wird dort auch bestimmt kein Link zur Anmeldung zur finden sein. Laut der Info von NYRR erhalten alle Gemeldeten von 2012 am 10. Januar 2013 eine E-Mail mit der Bitte sich bis zum 25. Januar 2013 für eine Option der folgenden drei Optionen zu entscheiden:

1. Geld ...

Was ich mich in dem Zusammenhang frage, ist, ob wir sonst einfach nur übertrainiert sind.
Ich bin in der Woche vor dem Lauf auch zu weniger Training gekommen als geplant, und schwupps: Neue PB!

Hallo Heiko,

herzlichen Glückwunsch zur neuen PB! :daumen:

Mit dem Übertraining meinte mein Trainer ...

Hallo zusammen,

@tusemrunner: Vielen Dank für die Klasse Veranstaltung. Wie gewohnt wieder eine Superorga!

@m@rtin: Eine Zeit von 1:25:XX hätte mich mir aufgrund meines aktuellen Trainingsumfangs und aufgrund des Faserrisses vor zwei Wochen nicht zugetraut. Die zwei Wochen unfreiwilliges Tapering ...

Hallo Marc,
Werbetrommel rühren ist nicht mein Anliegen, hat die Veranstaltung auch nicht wirklich nötig. Ich wollte nur nicht, dass nach Meldeschluss gejammert wird, weil kein Startplatz mehr zu bekommen ist.

Läufst du auch irgendwo demnächst? Wie sieht es mit Bottrop aus?

Hallo Freddy,

ich ...

Gut das wir dabei sind :nick:

...wird aber wirklich inzwischen zur "Kultveranstaltung" Duisburgs (natürlich neben dem MTB Rennen, Trienale, usw.) :zwinker4:

Ich war auch schnell genug für den Kult :wink: und komplettiere mal die Starterliste:

Kleine Serie
MrVeloC #872
VeloC #871
Chip #65 kleine ...

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