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Willkommen zurück Caramba :hallo: Ich wohne zwar noch am Niederrhein, doch war ich auch nur selten hier im Forum. Nach dem Halbmarathon in Aachen letztes Jahr hab ich aus gesundheitlichen Gründen pausiert und leider bisher noch nicht wieder richtig zu meiner alten Form zurückgefunden. Doch treibe ic...

Hallo. Wohne in Venlo/NL. Gibt es ausser map24 (finde ich irgendwie umständlich) auch eine Möglichkeit Strecken am Niederrhein bzw. grenznah in NL auszumessen?? Tut es Google-Earth da vielleicht auch?? Viele Grüße, Dirk Hi crazydutchman Versuche doch mal diesen Link hier http://www.grenzenlos-radfa...

Hallo Kathrin

Herzlichen Glückwunsch auch von mir.

Ein schöner Bericht. Du motivierst einem zum weitermachen und auch wenn ich ein paar Tage mehr brauche bis ich meinen ersten Marathon laufe, freue ich mich darauf. Ich hoffe wir laufen ihn zusammen.

Viele Grüße aus Nettetal
Ralf

Na das schockt mich aber jetzt wirklich. Denn das hieße ja, das ich meine sub2 doch noch nicht geschafft habe. :motz: Da werde ich dem Veranstalter wohl mal eine ärgerliche Mail schreiben. Mir wäre lieber gewesen, das bei der Organisation etwas daneben gegangen wäre, aber die Strecke hätte auf jeden...

Tachschen... meinereiner ist ebenfalls den Halbmarathon gelaufen. Da ich mich eigentlich auf meine "innere Uhr" verlassen kann, behaupte ich einfach mal: Die Strecke war deutlich zur kurz. ... Gruss Ingo Hallo Ingo Die Strecke sollte aber amtlich vermessen sein, stand jedenfalls im Heftch...

Hier ist schon mal der Link www.djk-loewe-hambach.de Wäre doch super, wenns klappen würde. Schade, der Halbmarathon im August fällt genau auf meinem Geburtstag und der Waldlauf im Oktober kurz nach meiner OP. Das wird nicht hinhauen. Aber vielleicht kann ich dich/euch zu einem lockeren Waldlauf im ...

Hi Ralf, habe gerade Deinen Bericht gelesen und im Laufberichteforum eine Anmerkung gemacht. Ich hoffe das ist ok. Bei mir steht im Herbst der Köln-Marathon an. Etwa 3 Wochen vorher soll es in Hambach ( bei Düren) einen guten HM geben. Den könnte ich als Vorbereitung nutzen. Mal sehen ... :gruebel:...

Hallo Caramba, Hallo Bifi, Hallo Guido I. und Hallo Foris Ich habs hingekriegt und mein Ziel, einen Halbmarathon unter 2 Stunden zu laufen, geschafft. 1:55:50 ist die gemessene Zeit und ich freu mich riesig über meine Leistung. Der größte Ansporn aber war Carambas "Gib mal Gas Ralf", viele...

@ Ralf: Du weißt, wo Aachen liegt? :wink: Aachen habe ich schon einmal besucht und hoffe das ich es dieses mal wieder finde. Es gibt dort in der Gegend doch nur ein Aachen, oder? :peinlich: Nee, kann nix passieren, diesmal nehme ich meine Frau mit und die kann Karten lesen. :wink: Gruß Ralf

Hallo, da ich in Aachen wohne, habe ich mich natürlich für den ersten Aachner "Halbmarathon" interessiert. Aber da ging es schon los. Der hiesigen Zeitung entnahm ich, dass der Lauf für einen Halbmarathon etwas zu kurz geraten ist. :hihi: Ob es soetwas wie Verpflegungsstände geben wird un...

Bericht eines Groupies

Meine ersten drei Wettbewerbe bin ich in den letzten Monaten gelaufen, nun wollte ich mal wissen wie sich das "supporten" anfühlt und habe mir dafür den Duisburger Halb-/Marathon ausgewählt. Hauptsächlich wollte ich Schnatterinchen bei ihrem zweiten Halbmarathon anfeuern, doch die anderen ...

Bogart hat geschrieben:Hallo Groupies,
...wenn mir einer von Euch mal seine Handynummer (per PM) verraten könnte...

Meine Handynummer hast du per PM bekommen.

Ich werde morgens mit den Läufern am Treffpunkt zu sehen sein, kommt da nochjemand von den Groupies hin?

Gruß Ralf

Hallo Groupies des Ruhr-Marathons! Wann und wo treffen wir uns denn am Sonntag? Ich werde übrigens mit meinem Sohn (7) anreisen. Viele Grüße Bogart Hallo Bogart Ich denke wir treffen uns mit den Läufern an gleicher Stelle und suchen uns dann den ersten Treffpunkt an der Strecke. Oder hast du eine a...

Hallo zusammen Jetzt bekomme ich langsam Probleme. Letzte Nacht durfte ich mich mit 18 Zicken rumschlagen. Eine Übernachtung der Freundinen meiner Tochter, die letzte Woche Geburtstag hatte. Dabei hab ich denen einfach ein Bettlacken geklaut, denn die brauchten es ja sowieso nicht wirklich, Lust zum...

Hallo Andreas Ich hab die Bullen... achnee Polypen mit 25 heraus bekommen. Das ganze war nicht besonders angenehm, aber auch nicht schmerzhaft. Die OP wurde mit dem Skalpell durchgeführt, Laser war noch nicht so in Mode. Nach dem Eingriff wurde die Nase 5 Tage mit Mullverband zugestopft und du wirst...

Moin Ralf, also so ein Schild müßte mindestens SO groß sein und SO aussehen: klick :nick: :daumen: Ach so ein zierliches reicht euch schon? Ich wollte eins über die Straße spannen. :wink: Nee, die von dir verlangte Größe müsste ich schon hinbekommen. Nur was soll ich draufschreiben, hab noch kaum E...

Hallo Toto Du führst so schön die Liste. Ich habe mich zwar nicht angemeldet, doch komme ich (Halbmarathon) um euch zu unterstützen. Es wäre schön wenn du deine Liste um "Grupies" erweitern könntest und ich nicht so alleine dastehe. Vielleicht finden sich ja noch mehr, die nur zur Unterstü...

Guten Morgen Birgit Siehst du, da haben wir dir nicht zuviel versprochen, stimmts. Dann mache heute eine kleine Pause und spätestens Freitag möchte ich einen Bericht über deinen zweiten Lauf vom Donnerstag hier lesen. :) Denke daran, einmal ist keinmal und zweimal noch lange nicht genug. Das Wetter ...

Wenn du niemanden hast der mit dir läuft, dann such dir hier jemanden im Forum. Ich habe damit gute Erfahrung gemacht. Stimmts Schnatterinchen? Also wir haben und schreiben uns oft per Mail und als ich mal schlecht drauf war, musste ich meiner Mailpartnerin irgendwie klarmachen, das es heute nicht l...

So, Ihr lieben Freunde der Bewegung, das Grauen hat einen Namen! Ich bin das personifizierte Beispiel eines keineswegs bewegungsfaulen Deutschen, der seinen Hund auch mal neben dem Auto laufen läßt :geil: Naja, das gerade du so was machst, ich muss mich für dich schämen. :wink: Nein, da gibt es ein...

Ich bin auch jedesmal wieder fassungslos - kann man diese Leute eigentlich anzeigen? Es ist eine bodenlose Unverschämtheit, anscheinend sind die Spritpreise IMMER noch nicht hoch genug!! So Schluss jetzt, sonst steigere ich mich da noch rein.. :motz: :motz: :motz: Also bei uns sind die Feldwege nur...

...ich sitze immer noch mit tellergroßen Augen vorm Bildschirm und kann es nicht fassen. Das hab ich bisher weder gehört noch gesehen. Ich weiß natürlich das ihr mir das glaubt. Ich werde heute eine neue Runde mit dem Fahrrad abmessen. Da nehme ich mal den Fotoapparat mit und das mal im Bild festha...

Hallo Lau Ich mache es wie die meisten anderen hier auch. Ich trinke über Tag viel Wasser, aber kurz vor dem Lauf nurnoch einige wenige Schlucke, sonst muss ich zwischendurch noch die Blümchen gießen. :wink: Im Sommer nehme ich erst ab ca. 1,5 Stunden / 15 Kilometern etwas zu trinken mit. Im Winter ...

Nabend Kathrin Erst mal Herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung. Bin zwar etwas geknickt, weil genau Heute kam ich auch auf die Idee die 30 Kilometer zu knacken. Wie immer hast du natürlich wieder eine Schüppe mehr drauf gelegt, aber ich denke ich komme damit zurecht. :gruebel: Meinen Bericht beko...

Hallo ihr Beiden @Bifi Ich laufe sonst fast nur Feldwege oder durch den Wald und bin mal froh durch eine belebte Stadt zu laufen. :-) Der Vennlauf wäre nicht schlecht. Die Bilder gefallen mir gut und es kribbelt schon in den Zehen. Wäre vielleicht eine gute Vorbereitung auf den Citylauf in Aachen. S...

Vital Aachen Halbmarathon

Ich habe mich vor einiger Zeit schon bei dem Stadtlauf am 12.06.2005 in Aachen angemeldet. Nach dem Treffen einiger Forummitgliedern bei dem Berlin Halbmarathon, bin ich jetzt ganz heiß auch mal Foris aus meiner Gegend kennen zu lernen. Es wäre ja schade wenn jemand da mitläuft und wir uns nicht tre...

Ey Leute Ich war soeben in unseren kleinen Laufladen und habe mir noch ein Shirt gekauft. Dort wurde ich natürlich gefragt, ob ich denn am Sonntag hier in Brüggen (Niederrhein) beim RunforHelp mitlaufe. Ich verneinte und warf nur das Wort Berlin ein. Schon strahlten die Augen. Berlin ist einfach Spi...

Mein linkes Fußgelenk ist heute deutlich sichtbar angeschwollen. Und das obwohl ich heute und gestern nicht gelaufen bin. Außerdem fühle ich mich plötzlich total kraftlos, lustlos und erledigt. Was ist los? Ich habe doch gemäß Trainingsplan nichts wildes mehr gemacht. Ich hab bammel, dass ich Sonnt...

Verhältnismässig aktuell. Wer vergessen wurde, sorry, sagt was. Netter Taler (1:59.59) ;-) Ich als Rheinländer habe über den Start der 18.000 Läufern nachgedacht und mir die Aufstellung des letzten Rosenmontagszug unseres kleinen Dörfchens vorgestellt. Die letzte Jeckengruppe war fast 4 Kilometer h...

8088 Hi Foris Ich laufe auch mit und hoffe das ich vor lauter Nervösität nicht die 600 Km vom Niederrhein nach Berlin laufe und beim Halbmarathon mit dem Auto durch die Menschenmassen fahre. :wink: So richtig Fit bin ich im Moment zwar noch nicht, aber ich habe ja noch 13 Tage Zeit zum trainieren. ...

Ich habe noch 9 Jahre ...

... dann muss ich in den Rollstuhl. Ich bekomme die Zeitschrift TV Hören und Sehen und lese mir dort immer gerne die Reportagen durch. Oft sind diese Berichte sehr informativ und interessant. Doch manchmal passiert denen auch mal ein Fehler. So steht zum Beispiel in der neuen Ausgabe 51 für die Woch...

Suche gut besuchten Stadtlauf (Halbmarathon) für nächstes Jahr

Original von mainzrunner: Wenn es dir um ein Shirt geht, kann ich dir auch H&M empfehlen. :) ) Gruß :hallo: www.running-mainz.de Danke für den Tipp. Habe ich letztes Jahr schon mal versucht, doch haben die mich bei H&M nach der zehnten Runde durch die Abteilungen rausschmeißen lassen. Da be...

Suche gut besuchten Stadtlauf (Halbmarathon) für nächstes Jahr

Hallo liebe Freunde von Laufen-Aktuell So langsam möchte ich meine 4 Halbmarathon für nächstes Jahr planen. Ich habe mir vorgenommen zwei im Frühling zu Laufen und zwei im Herbst. Dieses Jahr habe ich schon zwei Halbmarathon gelaufen, einmal in Mönchengladbach Harth und einen in Nettetal (Niederrhei...

Zu wieviel Prozent lauft Ihr alleine, also ohne Laufbegleitung?

Hallo DaCube Zwischendurch habe ich mal einen Begleiter. Ein Nachbar verabredet sich öfter mal mit mir. Also laufe ich zurzeit ca. 95% alleine. Dann habe ich hier noch jemand aus dem Board, aber leider 650 km weit weg wohnend und so sind unsere gemeinsamen Läufe kaum der Rede wert. Mich würde bei di...

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