Banner

Die Suche ergab 209 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo loops,

habe im Fitness-Studio über längere Zeit auf Schwinn-Rädern trainiert. Zu Hause habe ich auch den Kettler Racer.

Für mich ergeben sich folgende Unterschiede Schwinn zu Kettler:


Macht beim "Joggen" einen stabileren Eindruck (vor allem Lenker und Pedale).
Geschwindigkeits ...

...Mir geht es im Moment eigentlich mehr um Kilos halten...

Hallo SlowMo,

gerade dafür ist die Seite doch prima geeignet.
Sozusagen als "Selbstkontrolle" unter den Augen der anderen. Dass in der "Killer"-Phase die Kilos zu Anfang purzeln kenne wir ja alle.... aber die Schwierigkeit liegt eben ...

Hallo Alabama, :winken:

willkommen hier!

Schön, dass Du Spass am Laufen hast und von Anfang an gut durchgehalten hast.
Wer aus dem Ganzen eine Wissenschaft machen möchte, kann das gerne tun. Aber auch ich laufe nur aus Spass an der Freud und zum Abschalten in der Natur. Zum Stubenhocker ...

Also wenn ich nur so gemütlich vor mich hin laufe, dann lasse ich gerne meine Gedanken schweifen. Was war im Job? Der nächste Urlaub? Über was ärgere/freue ich mich momentan? Ich genieße die Landschaft.
Ich kann dabei prima entspannen.

Aber wenn ich mir ein Zeitziel setze, da muss ich mich ...

Auf jeden Fall werde ich das Mehr an Zeit nutzen, um mehr zu laufen.

Die letzten Jahre habe ich am 1. Januar auch immer den 1. Lauf des Jahres gemacht.

2006 nicht . Das Jahr "lief" auch entsprechend schei... also bescheiden. Nicht nur was das Laufen betrifft, sondern überhaupt. Es kann also nur ...

Hallo Lars,

schöne Weihnachtsfeiertage und vielen Dank für Deine Kilokiller-Seite.

Ich habe jahrelang nur wenig auf mein Gewicht geachtet (war auch nicht nötig). Vergangenes Jahr ging dann die Wage das erste Mal in meinem Leben in Richtung 60 kg. Aus Leichtsinn - Schluderei beim Essen - ohne ...

Hallo Manu,

danke für den sehr schönen und vor allem motivierenden Bericht. :daumen:
Man merkt, dass Dir ein großer Stein vom Herzen gefallen ist.

Nochn Beispiel?

20 Autos fahren in einer Reihe auf der linken Spur, weil irgendwo da vorne am Horizont ein LKW überholt wird. Auf der rechten Spur nix los.
Ich fahr dann rechts, überhol aber nicht, ist ja verboten. Von hinten kommt so eine Kalkleiste daher und ist genervt, weil er rechts ...

Hallo Lizzy,

prima Artikel - Danke für die Zurverfügungstellung.
Ich versuche auch immer in allem das Positive zu sehen. Mit schlechter Laune ist noch nix wirklich besser geworden.

Ich werde den Artikel gleich mal ein paar Kollegen/innen auf die Nase drücken. Die haben da m.E. "Schulungsbedarf ...

pedinordschnecke hat geschrieben:genau so mach ich das! danke, betty!!! ich werde heute abend beim laufen sicher schon wieder besser drauf sein....

:daumen: :daumen: :daumen:

Ach, geh' nicht zu sehr mit Dir ins Gericht. Etwas Katzenjammer darf man bei einer Krise schon mal an den Tag legen. :traurig:
Aber schau nach vorne und mache den Lauf mit. Das bringt Dich auf andere Gedanken. Genieße die Gemeinschaft mit den anderen Läufern und die Atmosphäre.

Aufmunternde Grüße


Gibt es nur nur noch Event- und Schönwetter-Läufer? Oder sehe ich mal wieder alles zu eng? Was wollen denn diese "Läufer" machen, wenn wirklich mal schlechte Wetterverhältnisse herrschen?

Also ich laufe sehr gerne bei Regenwetter. Das hat den Vorteil, dass weniger Radler und/oder Hunde-Gassi ...

dwarfnebula hat geschrieben:@all
Bevor ich alle Postings lese mal eine schnelle Zwischenfrage:
Wann messt ihr jeweils euer Gewicht und welchen Wert tragt ihr ein? Die sich bietenden Möglichkeiten sind ja sehr vielfältig:

Mein Wiegetag ist der Sonntagmorgen nach dem Aufstehen. Diesen Wert trage ich auch ein.


@allofaj

Interessant, was Du da schreibst. Bei mir (ähnlich "blind" wie Du :zwinker5: ) ist die fortschreitende Verschlechterung der Sehfähigkeit gestoppt, seid ich meine (ebenfalls harten) Linsen konsequent trage.

Du scheinst Sorgen zu haben, sie zu verlieren beim Sport...



Hallo ...

Hallo Laufundrenn,

nimm Deinen Eisenmangeln nicht auf die leichte Schulter.
Nimm die Tabletten wie vom Arzt verordnet und gehe danach wieder zur Blutkontrolle. Der Arzt sieht sofort ob die Tablettenkur anschlägt oder nicht. Die bereits genannten Ernährungstipps solltest Du natürlich miteinbauen ...

Hallo kriemhild,

die OP würde bei mir nicht mehr ausreichen, denn maximal 10 Dioptrien lassen sich (soweit mir bekannt) nach jetzigem Stand der OP-Technik korrigieren. Ein Problem ist außerdem, dass bei so starken Korrekturen eine weniger schonende OP-Methode angewendet werden muss, bei der die ...

Mein absoluter Lieblingsfilm:

Matrimonio all'italiana
("Hochzeit auf Italienisch" mit Sophia Loren, Marcello Mastroianni)

Auf dem Sterbebett ringt die Geliebte von Domenico ihm das Jawort ab, um daraufhin putzmunter dem Bette zu entsteigen und ihm im Laufe des Films gehörig auf die Nerven zu ...

Na dann, guten Appetit.

Von mir 2 Anmerkungen:

1. Ich mag kein Bärlauch.
2. Bärlauch und Maiglöckechen sehen sich sehr ähnlich. Nur dass Maiglöckchen giftig sind. Bitte nur Sammeln, wenn man weiss, was man tut.

Beste Grüsse
Marme

Hallo Marme,
Du hast natürlich Recht. Die Blätter sind vom ...

Meistens laufe ich alleine. Manchmal fährt mein Freund mit dem Rad nebenher (nach einer verpfuschten Meniskus-OP ist Laufen für ihn gestorben).
Ich würde gerne mal mit einer/m Partner/in oder in der Gruppe laufen, aber bis ich abends heimkomme sind die Lauftreffs bei mir in der Gegend bereits alle ...

Rezept: Bärlauch-Risotto

Hallo Läufers,
vor meinem Lauf am Samstagmorgen habe ich mir 'ne kleine Plastiktüte (ca. DIN A4-Größe) in den Bauchbeutel meines Kapuzenshirts gesteckt, da ich mir vorgenommen hatte auf dem Rückweg einen Sprung in den Wald zu machen und frischen Bärlauch zu pflücken für mein Bärlauch-Risotto ...

Ich lief bei Sonnenschein auf meiner Waldstrecke gedankenverloren vor mich hin. Ich habe auf den Boden vor mir geschaut und nicht in die Gegend. Plötzlich bin ich fast in Ohnmacht gefallen vor Schreck....neben mir am Waldrand ertönte nämlich ein unterdrückter Schreckensschrei.

Direkt zwischen den ...

Hallo Leute, so viel gute Laune hier, da will ich nicht hinterm Berg halten. Hab endlich eine neue Laufstrecke entdeckt, sogar mit Km-Angabe! Vielleicht bringe ich jetzt endlich mal ein paar Km mehr auf die Waage.
Langeweile ade! :bounce:

Sollte Euch die Qual der Wahl zu sehr quälen, sucht Euch die schönsten Namen aus, stellt sie in eine Umfrage und das Forum stimmt für Euch ab! Wie wär's?

Das man nichts "muß" war mir schon auch klar, hab die Frage vielleicht etwas unglücklich geschrieben.
Ich meinte ob es gesundheitsfördernd ist wenn man einen Ausgleichssport hat bzw. eher ob es schädlich ist nichts zu tun.

Sorry, das mit dem "muss" war auch nicht ganz so ernst gemeint. :wink ...

Müssen muss man grundsätzlich mal gar nichts, aber aus eigener Erfahrung kann ich es empfehlen.
Nebenbei mache ich Spinning und Krafttrainig - ab und zu gehe ich auch Schwimmen.
Der Zeitrahmen dafür ist auch bei mir ziemlich eng. Zum Glück gehöre ich zu den Frühaufsteherinnen. Spinning mache ich ...

Hallo Steif,

was Du zu Hause an Equipment brauchst ist gar nicht so viel. Ich trainiere nach "Hanteltraining von Wolfgang Mießner". Da sind vor allem Tipps drin für das Studio zu Hause, was braucht man alles, verschiedene Trainingsarten (Pyramide spitz nach oben, nach unten usw.).
Ich war ...

Teufelchen66 hat geschrieben:Also mein Frauenarzt hat heute auch eine zyklusbedingte Einlagerung bei mir festgestellt :hihi: die wird sich wohl auch bis mitte Oktober halten ...

Hallo Teufelchen,
wirklich nett geschrieben. Aber jetzt nicht "für zwei Essen", gell?

Spass beiseite! Glückwunsch und alles Gute!

Genau, ich denke positiv! Ein neuer Bikini ist schon gekauft und dieser Sommer wird MEIN Sommer. Idealgewicht erreicht nach 18 Jahren!!! Und von den Hautfalten lenken bestimmt auch meine Tattoos ab *grins*
Ich mach auf jeden Fall weiter...
Liebe Grüße
aurelia

So ähnlich hab ich das auch gemacht ...

Hallo Annette :hallo:

lauf einfach los und teste aus wann Du Gehpausen brauchst. Du findest Deinen Rhythmus ziemlich schnell.
Vom Wetter solltest Du Dich nicht schrecken lassen (außer Glatteis und Orkanböen). Am Anfang war für mich das Wetter der übelste Schweinehund von allen: Zu warm, zu kalt ...

Sobald ich aus dem Wald rauslaufe Richtung Straße (normalerweise sehr wenig befahren; Zone 30), kommt garantiert jemand mit 'nem knatternden, qualmenden, stinkenden Moped vorbei und verpestet die gute Luft. Entweder ein Opi mit Tempo 9 km/h oder ein Teenie mit Tempo 70 km/h. Ich halte die Luft an ...

:hallo: Allen Kranken gute Besserung! :hallo:

Mich hat seit einer Woche auch ne Erkältung im Griff. Am schlimmsten sind dabei immer die Halzschmerzen... die konnte ich noch nie leiden. :sauer:
Mit Laufen oder Spinning war's natürlich Essig. Zum Glück ist mein Chef diese Woche auf 'ner Tagung, da ...

Der Himmel ist total überfüllt...
Petrus und der Chef einigen sich darauf, künftig nur noch Fälle anzunehmen, die eines besonders spektakulären Todes gestorben sind.

Es klopft an der Himmelstür, Petrus ruft: "NUR NOCH AUSSERGEWÖHNLICHE FÄLLE!"

Der Verstorbene: "Höre meine Geschichte! Ich ...

Wieviele Leute geben sich ohne groß darüber nachzudenken lactobacillus und Bifido-Dingens-Bakterien oder sonstwie drehende Joghurts, von denen heute noch kein Mensch wirklich weiss wie sie (ob überhaupt?) auf lange Sicht den Körper beeinflussen.

So n'büschn Pipi halte ich für harmlos.
Ich habe ...

Bei diesem Satz mußte ich unweigerlich an einen hübschen Beitrag von FrauSchmitt - falls sie noch mitliest :hallo: - denken, nach dem ich nun gesucht habe. Nur so als kleiner ... Lesetipp :wink:

Hallo Lizzy,
danke für den Link! Ich kenne auch jemanden, die sich sei 10 Jahren versucht das Essen ...

Zur erweiterten Suche